相信很多第一次懷孕的準媽媽一想到自己即將經歷40周，長達9個月的孕期，興奮的同時難免會有些緊張。今天我就來給各位孕媽分享最全面的孕期各階段身體變化和注意事項，提前瞭解孕期的每一個階段才能以輕鬆的心態、健康的身體迎接寶寶的到來。
很多準媽媽都是在不知不覺中懷孕的，甚至在孕早期的時候根本就不知道自己已經懷孕，還會做一些劇烈運動，生病的時候還吃一些違禁藥品，這可能會傷害到肚子中的寶寶。建議媽媽們要開始主張科學備孕，提前開始戒菸戒酒，調節身體和心態，夫妻雙方都在良好的身體狀態下孕育的寶寶才更加健康！
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