超詳細排骨燉豆角做法,一道一家人都愛吃的家常菜

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排骨燉豆角

排骨燉豆角是東北的一道家常菜,是東北菜餚中的經典菜式。 這道菜可以說是老少皆宜,而且絕對的下飯菜,如果喜歡的話還可以在鍋邊貼上一圈麵餅,那就是東北的一鍋出了,更加的誘人口水。 這個菜要想好吃,就必須要有東北大醬,沒有用黃豆醬和豆瓣醬也可以,這樣燉出來的菜才會香醇有滋味,越吃越想吃。

主料

排骨800g,扁豆角300g,土豆1個

輔料

油適量,鹽適量,八角2個,香葉兩片,花椒20粒,蔥姜適量,蒜瓣4個,幹辣椒2個,白糖2g,老抽15ml,黃豆醬25g

排骨燉豆角的做法

1排骨剁小塊清水浸泡出血水洗淨。

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2扁豆角去老筋洗淨,土豆去皮,調料準備好。

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3排骨冷水入鍋焯燙洗淨。

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4蔥薑蒜切碎,幹辣椒切碎。

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5扁豆角用手掰斷,土豆切塊。

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6炒鍋倒少許油放入土豆煎至。

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7煎至土豆表皮微黃。

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8再加入豆角繼續翻炒。

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9豆角變色發綠關火。

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10把土豆豆角盛出備用。

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11鍋中再加油放入花椒,大料,香葉,蔥薑蒜爆香。

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12加入排骨翻炒。

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13加入白糖

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14加入老抽,料酒炒至上色。

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15加入適量的開水,加入一大勺黃豆醬。

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16加蓋大火煮開,中火燜燒30分鐘。

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17然後的放入土豆和豆角繼續燉煮。

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18燉煮15-20分鐘左右加入少許鹽調味。

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19大火稍微收汁關火。

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小貼士

東北大醬一般不好買,所以我用的是黃豆醬,味道也一樣美味。 土豆,豆角提前煎至片刻,可以更加入味,而且也能縮短燉燒的時間。

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營養價值:

排骨:豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等



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