高碳水化合物饮料作为蕴含高能量的碳水化合物，深受大众的喜爱和追捧。尤其是到了炎热的季节，喝一瓶冰高碳水化合物饮料，不仅让人神清气爽，而且还会使人倍感能力爆棚。就是这样的高碳水化合物饮料，也开始受到一些人的质疑，比如高碳水化合物饮料对人体健康构成的潜在威胁。
那么，喝高碳水化合物饮料是否会对人体造成不好的影响呢？截止目前，有不同的观点针对高碳水化合物饮料。有些人认为，高碳水化合物饮料可以帮助人体补充紧缺的能量，而且碳酸是较弱的酸物质，所以可以帮助胃对食物的消化。还有人认为，这类饮料对有肾结石的人群也有帮助，因为饮料里面的酸物质可以溶解结石。
反对的人认为，他们认为高碳水化合物饮料里面富含的某些成分，会对人体有害，比如喝了之后会长胖，有些人甚至认为这类饮料会对精子造成严重影响。另外，小孩子喝了过多的高碳水化合物饮料，还会导致身上的毛发生长旺盛，高碳水化合物饮料还会干扰人的生长发育。
其实，以上这些观点也是人们在平时生活中所听说的，并没有科学依据。总得来说，高碳水化合物饮料对人的身体是有潜在危害的，主要集中在这些方面：
一、对牙齿的影响。既然高碳水化合物饮料里面含有酸物质，虽然微弱，但是对牙齿还是会有一些影响的。人的牙齿里面富含大量的钙元素，这些钙元素与酸相遇以后就会发生化学反应。长期喝可乐、雪碧等高碳水化合物饮料的人群，酸物质会明显腐蚀人的牙釉质等结构，造成牙齿的结构被破坏，由此引发相应的口腔疾病。
二、对骨骼的影响。有研究认为，可乐会对人体的骨骼造成不利影响，尤其是骨质疏松。为什么会这样呢？因为可乐里面含有大量的磷酸，这些磷酸在体内大量积聚以后，就会潜移默化地影响人的骨骼，尤其是影响人体对钙的吸收。在人体内，钙磷代谢可谓是相辅相成的，当一方强了以后，另一方就会变弱。正是如此，可乐才会对骨骼有不利影响。
三、对脂肪的影响。喝高碳水化合物饮料容易长胖，这是事实存在的。因为，高碳水化合物饮料里面含有大量的能量，这些能量是否大量的糖分溶解于碳酸里面所形成的。我们平时所喝的饮料中，含糖量几乎高于其他非高碳水化合物饮料的2倍以上。所以，当这些糖分被人们短时间喝下去以后，身体的代谢会很快发生转变，多余的能量也会以脂肪的形式储存。长期以往下去，人就会变得越来越胖，这一切都是由脂肪堆积所造成的。
四、对渴觉的影响。有些人会发现，越是口渴越不能喝高碳水化合物饮料，否则会越喝越渴。这是为什么呢？这是因为高碳水化合物饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量的水 分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝高碳水化合物饮料，就会越喝越觉得渴。所以，口渴的时候不喝高碳水化合物饮料，白开水才是最好的饮料。
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