随着人们生活水平的提高，加上一些不健康的生活方式，导致中国冠心病的发病率越来越高，越来越年轻化。
其实冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，供应心脏的动脉——冠状动脉发生硬化后血管变狭窄或堵塞，导致心肌缺血、缺氧，甚至坏死，引起胸闷、胸痛，严重甚至猝死。研究发现，在冠心病发生之前，对易引起冠心病的多种因素综合控制，能明显降低冠心病发生率。
下面心内科燕大夫带您看看冠心病的十大危险因素。
1.吸烟
烟草烟雾中的二氧化碳、一氧化氮、尼古丁等有害物质损伤血管壁，增加血液黏稠度促进血栓形成，吸烟是冠心病的重要危险因素，所以为了预防冠心病，一定要戒烟。
2、高血压病
有研究表明，高血压人群患冠心病的几率是血压正常者的4倍之多。高血压可导致动脉内膜损伤，血脂在动脉内膜损伤处沉积形成动脉粥样硬化，最终堵塞心脏血管，引起心绞痛、心肌梗死，甚至猝死，所以有了高血压并不可怕，关键是要让血压持续、平稳达标才能避免对血管的损伤。
3、高血脂
通常说的高脂血症一般是指高胆固醇血症，它是引起动脉粥样硬化的罪魁祸首，所以要定期了解自己的血脂水平，尽量避免摄入过多的脂肪等高胆固醇食物。
4、糖尿病
长期患有高血糖容易导致血管粥样硬化，进而诱发冠心病。 糖尿病是冠心病的等危症！就是得了糖尿病就等于得了冠心病，所以一定要定期的监测血糖，保证血糖在一个正常的范围之内，多吃一些新鲜的蔬菜，避免熬夜和劳累。
5、超重和肥胖
超重和肥胖人群是冠心病的高发人群，这与他们长期不健康的生活方式有关。肥胖人群一般都有高热量的饮食习惯，在体重增加的同时，血管里面的胆固醇也会变多引起动脉硬化，很容易导致冠心病发生。
6、缺乏运动
缺乏运动是冠心病的一项危险因素，如果长期不运动，就有可能会导致脂肪沉积，肥胖，规律的运动可以降低并维持体重水平，改善血脂成分（降低甘油三酯水平和升高高密度脂蛋白水平），从而降低动脉硬化的风险。
7、精神紧张、压力过大
生活节奏加快，长期精神紧张、压力过大、过度劳累，都成为冠心病发生的诱因。研究表明，办公室工作人员患冠心病的危险较一般人高1.44 ～ 4.4 倍。
8、饮食
高热量、高动物脂肪、高胆固醇、高盐饮食者，易致肥胖、高血脂、高血压和糖尿病，从而导致动脉粥样硬化的发生，易引起冠心病，所以提倡健康饮食习惯。
9、年龄及性别
年龄和性别都是是引起冠心病的一个不可控因素，随着年龄的增长，冠状动脉硬化和狭窄的问题也会随之增加；一般来说，女性在绝经期前冠心病发病率要低于男性，绝经期后发病率则会有明显的上升直至和男性一致。
10、遗传
冠心病具有家族遗传性，家族中有人患本病，其近亲属患冠心病的机会就会增加。虽然我们不能改变遗传因素，但我们可以早期做好冠心病的预防工作，防患于未然。
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