專注力，是一個孩子能專心學習、提高學習效率的必備前提之一。
不少家長抱怨孩子注意力不集中，正吃著飯突然跑到旁邊玩玩具，認真玩玩具沒一會兒又去看電視了。孩子很容易被其他的事情吸引。
其實在0-4歲這個階段，孩子的專注力就已經需要不斷地培養了。但很多家長常做的這4件事，不知不覺破壞了孩子的專注力，或許你此時正在做 。
這4件事，會破壞孩子的專注力
①盲目糾正孩子
當孩子接觸到一個新玩具時，經常會自己摸索它的玩法。
在這個探索的過程中，孩子難免會出現一些小錯誤，很多家長看著著急，直接從孩子手裡搶過來，告訴孩子正確的玩法，中斷了孩子的思考過程。
這種做法不僅會破壞孩子的專注力，還會影響孩子的想象力和創造力。
②經常打斷孩子正在做的事
這一點可以說是家長們經常做的事了。
孩子專心玩玩具、看書時，家長突然過來問“渴不渴，餓不餓？”。如果孩子沒有回答，家長就會繼續問，孩子只能分心回答家長的問題，專注的狀態就會被打斷。
③給孩子買過多的玩具
孩子的玩具並不是越多越好，當孩子身邊出現的玩具越多，選擇也就越多。
當孩子想專心玩一個玩具時，很容易被另一個玩具吸引，心思總是安定不下來，專注力不停地被幹擾。所以，很多家長會發現，孩子經常是一個玩具玩2、3分鐘就不玩了。
④不阻止孩子看電視
有數據表明，60%以上的孩子每天看電視的時間為1小時以上，部分孩子甚至達到了每天3小時。
當孩子看電視時，大腦處於一種“半休眠”狀態，這時大腦的活動量會大大減少，思考能力和專注力都會下降。對0-4歲大腦正在發育的孩子來說，這無疑是有害的。
如何培養孩子的專注力？
- 睡前故事
研究結果發現，在進行親子閱讀、講睡前故事的過程中，孩子大腦的前額葉會受到刺激。
不管家長多忙，每天堅持睡前給孩子講15分鐘的睡前故事，有助於詞彙量的積累和專注力的提升。
- 充足的睡眠
在孩子睡覺時，生長激素的分泌是平時的3倍。而在21:00-24:00以及5:00-7:00這2個時間段，生長激素的分泌處於高峰期，是平時的6倍。
生長激素的分泌有利於大腦的發育，讓孩子白天更有精力。孩子不會因為精力不足而造成專注力差。
- 專注力訓練遊戲
孩子總是更容易被有趣的遊戲吸引，更容易沉浸於遊戲中。家長平時可以多與孩子玩一些找不同、塗色、貼紙、連線等簡單的遊戲，提升孩子注意力集中的時間。
專注力很大程度上影響了孩子未來學習、工作的效率，在孩子2歲左右，家長就要注意培養孩子的專注力了。青青給大家推薦2本有關於專注力培養的繪本與遊戲——《專注力訓練288圖》與《專注力貼紙》，在玩中訓練孩子的專注力。
豐富多樣的遊戲形成，不擔心孩子玩著會枯燥，精美的配圖和顏色有助於孩子的視覺神經發育。專注力貼紙除了能訓練專注力之外，還能鍛鍊孩子的動手能力。
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