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自从家里有了娃之后，孩子吃饭的问题就成了全家关心的头等大事。
对于胃口不好的宝宝，老一辈的人应该不陌生“挑疳积”这个词。
最近，我经常在群里听到宝妈们在讨论：
我家娃不爱吃饭，婆婆说要挑疳积，感觉好疼，请问有用吗？
昨天我娃去挑了疳积，是黄色的水样物质，这疳积到底是什么？从哪里来的？
今天我们就来说说疳积这个话题。
接下来你将看到：
- 什么是疳积？
- 关于挑疳积
- 如何避免得疳积
什么是疳积？
很多孩子都挑过疳积，妈妈们会以为疳积是身体里的废物、垃圾。
其实疳积并不是什么东西，而是一种病，
1.疳积是疳证的一种
疳积是中医学里讲的疳证病的一种证型。
疳证是由于宝宝长期的喂养不当，比如宝宝长期厌食导致营养摄入不足，或因多种慢性疾病的影响（比如长期的腹泻，厌食等疾病），导致人体脾胃功能受到损害，人体的脾胃功能耗伤而形成的一种小儿慢性病证。
疳证根据病情的轻重，分为三种类型：疳气、疳积和疳干。
它们的排列是由轻到重。
所以，疳积是一种病，一种脾胃系统疾病。
疳积最大的特点是孩子胃口不好，不爱吃饭，那么是不是胃口不好就等于疳积呢？
2.一时不好不等于疳积，只有长期的胃口不好，才有可能是
一般情况下，我们认为宝宝每餐的食量下降到以前一半以上的量，且持续时间超过3餐 ，家长就可以简单来确定宝宝胃口不好。
引起宝宝胃口不好的原因很多，比如发热，饮食不洁或不节出现胃肠道不适。
胃口不好不一定是疳积，只有长期的胃口不好，营养供应不足的宝宝，才有可能是疳积
3.如何判断小孩子有没有疳积？
疳积往往会出现形体明显消瘦（体重下降明显或没有明显的增长），
并有肚腹膨胀或常有腹痛，小孩多烦躁激动，睡觉不安稳，踢被子，多梦易行醒，喜欢出汗。
怎样才算“喜欢出汗”呢？
比如小孩子白天稍微动一下就大汗淋漓。
除此之外，如果孩子还伴有一些现象如：喜欢吃土，吃手指甲等，说明疳积程度较重。
宝宝出现这些情况要及时就医，以免耽误病情，影响其正常生长发育。
关于挑疳积
挑疳积是什么原理？有没有用呢？下面接着聊。
挑疳积，是中医治疗小儿疳证调理脾胃功能的一种外治方法。
该方法治疗简单疗效肯定，很多小孩子治疗一次后就能看到明显的效果，有饥饿感，开始主动进食。
操作方法：
医生用三棱针(现代中医多用注射针头)选准特定部位或穴位，针刺后挤压局部放出黄白色透明粘液或血液。目前医生多以刺四缝穴为主。
2.胃口不好，挑疳积有用吗？
回答是肯定的，有用。
通过这种方法可以刺激人体特定的和脾胃功能相关的穴位，从而达到调理人体脾胃功能作用。
挑疳积不单单治疗疳积有用，对脾胃功能受损的疾病也有效，包括胃口不好这个单一症状。
3.人体的穴位是个什么东东
人体的穴位就像是我们城市公路上的一个个路口，是城市交通枢纽关键点。
如果这个点出现堵塞，很容易使城市交通发生瘫痪。
同理，人体上有三百多个穴位，这些穴位就像是人体经络气血运行的一个个路口，当人体生病时这些路口会不通。
中医针刺的方法就是要打通这些闭塞的点，从而恢复人体脏腑正常的功能。
如何避免得疳积
1.养成好的饮食习惯
①控制宝宝饮食量
养成一些的良好喂养习惯，比如三岁以下可以少食多餐，三岁以上可以和成人一样一日三餐即可。
如何吃好三餐呢？还是那句老话：早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少。
②定时定点的专心就餐
两岁以上宝宝可以养成自己进食的习惯
③清淡饮食、均衡饮食
避免吃过多的甜食，口味重的油腻的食物，还要饮食均衡，养成不偏食不挑食的好习惯。
2.这些食物正在破坏孩子的胃口
油炸食物：薯条、炸鸡
生冷水果：西瓜、葡萄
胃口不好的孩子尽量少吃以上食物
3.胃口不好的食疗方法
脾胃不好的宝宝，一般建议食物以蒸煮食物为主，如果吃得过饱，可以先用一些食疗的方法消食化积，作为一名中医儿科医生，我推荐一个好方法：
用山楂，麦芽各10克煮水喝，可以有效的快速消食化积。
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