蛋黃焗苦瓜,豬骨湯,三鮮卷,孜然魷魚圈的做法

每個人都會有自己心中那一份份小小的慰藉,我的慰藉就是美食。我感覺我是一名小吃貨,我十分的愛吃,也愛做菜,我希望能把這些做法簡便的美食做法推薦給大家。

蛋黃焗苦瓜

蛋黃焗苦瓜,豬骨湯,三鮮卷,孜然魷魚圈的做法

用料

苦瓜、鹹蛋黃、黃酒、油

步驟

1.鹹蛋煮熟取蛋黃,加入1小勺黃酒;我用鹹雞蛋黃,所以多加了兩個,鴨蛋黃最多用3個,將蛋黃碾碎、碾勻。

2.苦瓜洗淨,對半切開,挖去內瓤,越乾淨越好,切成滾刀厚片。

3.將苦瓜片在淡鹽水中浸泡5到10分鐘,瀝乾入沸水鍋中汆燙至水再次沸騰,立即撈出,入冰水中過涼,並瀝乾水分備用。

4.起炒鍋,熱鍋涼油小火,下入蛋黃煸炒至蛋黃分散,開始冒小泡泡,下入苦瓜片。

5.快速翻炒,至蛋黃均勻粘裹在苦瓜上,即可。

豬骨湯

蛋黃焗苦瓜,豬骨湯,三鮮卷,孜然魷魚圈的做法

食材

扇子骨500克,直通骨1000克

尾脊骨500克,碎骨500克

蔥結1小扎,生薑1小塊

酒50克,清水5公斤

做法

1.將骨頭放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質,都要抹掉清洗

2.將直通骨劈斷,劈開兩片,放入鍋中(我這裡用的是沙鍋,因為老婆說除了沙鍋燉的肉,她不會考慮吃的),加入蔥、姜,然後放入冷水,冷水最好一次性加足

3.用大火燒開,撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次),轉小火慢慢加溫燉。然後倒入酒適量

4.從營養獲取角度考良,在水燒開後可適量加醋,因為醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯內。同時,不要過早放鹽,因為鹽能使肉裡含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美

5.燉至2-3小時後出湯,即完成出湯

三鮮卷

蛋黃焗苦瓜,豬骨湯,三鮮卷,孜然魷魚圈的做法

食材:

韭黃或白菜梗,瘦豬肉,胡蘿蔔,雞蛋,鹽,香油,澱粉。

做法:

1、白菜梗(不是白菜葉)或韭黃洗淨切段;胡蘿蔔去皮切絲;放入開水鍋中燙熟,撈出瀝乾水分(要瀝乾水分,白菜梗可以稍微輕輕擠出水分)。

2、將瘦豬肉切絲,加入鹽、澱粉、少許料酒,拌勻醃10分鐘,油鍋爆炒熟透,裝盤備用。

3、碗中打入雞蛋,加入鹽和澱粉拌勻,倒入平底鍋煎成蛋皮。

4、將肉絲、白菜絲或韭菜絲、胡蘿蔔絲放入大碗,加入鹽、味精、香油等調料拌勻(可以依口味加入胡椒粉等其它調料),放入攤開的蛋皮,捲起來(卷得緊一些不然切的時候會散),切成段,放入盤中即可。

蛋黃焗苦瓜,豬骨湯,三鮮卷,孜然魷魚圈的做法

孜然魷魚圈

材料:魷魚、乾麵粉、孜然粉、蒜末、姜、料酒、生抽、蠔油、甜辣醬

做法:

1. 魷魚切圈,用料酒、生抽、蠔油、甜辣醬醃製一會

2. 蘸上乾麵粉下油鍋煎熟。煎的時候看到麵粉變成金黃色,翻一面再煎金黃色即可出鍋。分批煎,不要一起全部下鍋

3. 煎完魷魚,利用餘油,把事先準備好的姜蒜末爆香,倒入魷魚圈翻均勻,最後灑孜然粉,出鍋

很榮幸和大家一起分享更多的美食美味的詳細菜譜,供大家學習,喜歡的別忘了關注下,每天都會準時更新最新的美食菜譜!希望你們能喜歡!


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