作为世界三大短篇小说家之一契诃夫曾说，挫折和困难对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
这句名言既表明了人的一生中挫折和困难无法避免，同时也揭示了抗挫折能力对于一个人来说是多么重要的品质。这也是每个做父母的人对自己的孩子在个人品质上的期望。
没有父母不希望自己的孩子是一个坚韧不拔的人，但现实生活中，许多孩子往往都“弱不禁风”，遇到一点困难就感叹生活艰辛、止步不前。
方女士15岁的儿子小鹏抗挫折能力就很弱。
因为方女士全家都宝贝小鹏得不行。在这样的环境下，小鹏的性格越来越娇气，小时候走路摔倒了都要家人使出各种方法来哄，他才能停止大哭；现在长大了，小鹏越来越脆弱。
上初二的年纪了，本来应该是朝气蓬勃的少年，但他总是因为一些鸡毛蒜皮的小事就“玻璃心炸裂”，跟同学稍微有一点争吵就能自己闷着几天不说话。
这天，小鹏放学回家就把自己关在房里，方女士贴近房门，居然听到孩子在哭。她一时慌了，给小鹏的班主任打电话，班主任说孩子在学校里看着挺正常的啊，有可能是因为今天月考出成绩了，小鹏没考好所以很难过。
面对挫折这么脆弱的儿子，方女士也不知道如何是好了。
家长应该如何提高孩子的抗挫折能力呢？
1. 尊重孩子的个别差异
每一个孩子都是独一无二的存在，有些孩子活泼，有些孩子内向，有些孩子天生乐观不言败，有些孩子则没那么坚强、习惯依赖别人。
做父母的，只有先保持好心态，承认自己的孩子跟别人不一样，才能正视问题，从而解决问题。
如果孩子拒绝参加比赛，家长不用盲目地一味说一些鼓励加油之类的无用话。
首先应该明白，孩子输不起就拒绝参与是因为孩子的自尊心过分强了，孩子有自尊心本身并不是坏事，家长应该看到“坏事”中好的一面。
2. 提高孩子的“硬实力”
孩子抗挫折能力强的根本原因在于，实力还没有强到可以把挫折当成一件需要处理的普通小事，所以家长应该从本质出发，帮孩子增强各方面的实力。
孩子如果因为学习成绩差而颓靡不已，每次考试考不好就心情低落、浑浑噩噩，家长就应该想办法帮孩子提高成绩，无论是每晚给孩子辅导功课还是送孩子去补习班，都是切实有效的办法。
孩子如果因为运动会没有取得名次而伤心低落，家长就应该分析一下，孩子是自身素质有局限还是成绩有再提高的空间。
如果是后者，家长可以给孩子制定严格的身体锻炼方式，选择一两项合适的运动，比如长跑、篮球，规律的运动可以增强孩子自身体质。如果再次参加比赛，孩子能获得好名次，心理上就会觉得，只要努力，问题都可以解决。
3. 鼓励孩子坦然面对困难
家长应该让孩子明白一个道理，世上没有人能解决所有问题，在生活中，困难是无处不在的。家长应该告诉孩子，遇到一件事情无法解决是很正常的情况。
只有这样，孩子心理上就不会对困难太曲折和自身能力不够这两者形成的鲜明对比而感到落差巨大。
家长如果希望孩子成为一个意志坚强、遇到挫折能勇敢面对的人，就应该懂得如何行动，这样才能避免孩子被养成温室里的花朵。家长从小就可以用绘本、故事等方式培养孩子的坚毅品质，楠哥给家长们和粉丝推荐2本书《宝宝好品格经典童话》与《宝宝情商培养图画书》。
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