荞麦面如何做凉粉?

uddjian


没有做过荞麦粉凉粉,在这么多年的美食路上,我感觉美食制作都是百通的,所以分享一个我用红薯粉做的凉粉体验。

准备,红薯粉容易结块,150g红薯粉用豆浆筛过筛,小块用擀面杖或者刀将其撵成细粉。

将过筛好的红薯粉加入200ml水,搅拌至液体流畅,备用。

锅中7倍于红薯粉的水放锅中,烧开。

边加备用的红薯粉液体,边搅拌,至烧开冒泡后。

盛出晾凉,切成小块。

做凉拌料,我用的是大蒜,红椒,豆豉,蚝油,香油。

开吃,这个分量的红薯粉够3人食用。

也可以炒着吃,炒的话放入佐料,大蒜末,红椒,大蒜叶,出锅加蚝油。别有一番滋味。

希望我的回答能够帮到你。









敖樱花


荞面凉粉是一款地方特色小食,就我而言并不是很喜欢吃,但是从健康角度看,荞面确实值得一吃,所以偶尔也做一次荞面粉(家常版的做法)。

60克白面粉,180克荞面粉,35度温水约350克,盐一小勺,碱面一捏。

盐倒入温水中搅拌融化,两种面粉放入盆中,慢慢加入约120克水,边倒边搅拌成絮状,再揉搓成面团。


在盆里把面团按扁,再少量多次倒入约220~230克温水,倒一次洗揉两三分钟,慢慢成面糊状。

再加进一捏碱面,搅匀后,静置10分钟。



取2只盘子,盘底刷一层薄油,倒入约一厘米厚的面糊,热锅放入,蒸20~25分钟。

切条,把蒜末,蒜苗,生抽1勺,老醋2勺,辣椒油1勺制成碗汁,加适量盐、糖、熟芝麻,拌匀即可。

面粉湿度不一样,加水量供参考。


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大家好,我是花妈妈的味道,很高兴回答这一个问题

荞麦凉粉的做法很简单,一般做凉粉主要掌握好水和粉的比例就能做出好吃的凉粉,荞麦凉粉,水粉比例5:1,一碗粉,5碗水,好了,接下来看怎么具体操作吧

1.准备俩个一模一样的碗,准备一碗荞麦粉,用另一个碗准备一碗水,放到盆里搅拌成没有颗粒的糊状

2.往锅里放4碗水,等到锅底有小气泡开始加入面糊,边放边搅拌

3.小火慢煮,面糊变得越来越稠,要不断用力搅拌,防止粘锅

4.荞麦凉粉变得透明,就熟了,就可以出锅了

5.出锅后,趁热倒入盆中,冷却5个小时就可以吃了











山西花妈


过年大鱼大肉吃多了,,教你做荞麦凉粉,清凉去火,给肠子刮刮油


凉粉是我国南北方人民非常喜爱的一种传统美食,北方的凉粉大多以绿豆粉、豌豆粉、荞麦糁子做成,荞麦最佳、绿豆和豌豆次之,味道以酸辣为主。南方的凉粉多以草粿、大米、石花菜等制成,用糖水拌之,口感以甜为主。今天要给大家介绍的是甘肃庆阳的荞麦凉粉制作方法。荞麦是一种粗粮,营养价值很高,经常食用对人的身体很有好处,尤其适合肥胖、糖尿病人员食用

记忆中小时候街头卖的凉粉大多为荞麦糁子做成,颜色发青,韧劲大,口感好,但做起来费事。现在人们图省事,都用绿豆、豌豆淀粉做,里面添加点酱油,冒充荞麦凉粉,口感大不如从前。荞麦凉粉只能用荞麦糁子(荞麦脱壳后切割成的碎米)做,荞麦面是不能直接做凉粉的。图为荞麦糁子。

将荞麦糁子淘洗干净,无须浸泡,用手抓去略有湿感即可。

将荞麦糁子铺在案板上,用碗沿、瓶子或擀面杖来回滚动,将荞麦糁子细细碾碎。这是个很耗体力的活,要有耐心。

知道为什么现在街上很少有荞麦凉粉了吧,主要是做起来太费事。有朋友问为什么不用打浆机将荞麦糁子直接打碎,我也试过,做出的凉粉颜色发红,缺乏柔韧劲,所以这一步还是不能偷懒的。

将碾细的荞麦糁子分成若干份,淋点水,用手掌反复擦,边擦边蘸水。

擦的面团非常粘然后放在盆里。

所有的面团都擦好了,再加水搅成面糊。

取一根擀面杖架在锅上,将筛面的罗架在擀面杖和锅之间,将面糊慢慢倒入罗中。

边倒边用手来回拨动,事荞麦淀粉从罗里过滤下去,流入锅中。

小火烧锅,用擀面杖顺一个方向搅动。

边搅动边感觉面糊的稀稠,如果感觉稀了,继续往罗里加水,将荞麦淀粉过滤下去,增加稠度。面糊的稀稠很关键。不同于用绿豆或豌豆淀粉做凉粉,粉水比例一般是1:5,用荞麦糁子做凉粉,比例很难明确,只能凭经验和手感。告诉大家一个窍门,就是当面糊在锅里开始不断泛泡时,刚泛泡又迅速闭合,那说明面糊稀稠就合适。

还有一个窍门,当面糊泛泡后,用擀面杖挑起面糊,如果呈顺线状流下,说明稀稠就可以了。当面糊不断泛泡时,盖上锅盖焖5分钟。

将熟了的面糊用勺子刮入面盆里。

放在阴凉处彻底放凉,轻轻扣放在案板上,凉粉与面盆就脱离了。凉粉光洁如玉,晶莹透白。

用刀切成条状,或用凉粉旋子转圈旋成长条。

加入调料汁和炒韭菜。调料汁的做法详见我发过的万能凉拌汁的作品,有视频、有图文,有兴趣的朋友可关注我,查找做法。

吃上去酸辣爽口,清凉去火。刚过完年,吃了一肚子的大鱼大肉,何不试做一回荞麦凉粉,给肠子刮刮油呢?! 欢迎朋友们收藏、关注、转发。


就恋这把黄土


你好,希望能帮到您。

材料

面条﹕乔麦面4杯﹐盐﹐水

调料﹕紫菜2张﹐黄瓜1/2个﹐胡萝卜1/2个

佐料酱﹕酱油﹐切好的葱﹐捣碎的蒜﹐芝麻﹐芥茉﹐醋。

做法

1) 在4杯乔麦面里放盐水﹐并在压面机里轧出面条后放在开水里煮熟﹐再用凉水漂一漂捞在筐内。

2) 做拌面佐料酱。

3) 把胡萝卜﹑黄瓜切成丝﹐并将紫菜也切成丝。

4) 把面条放在面条碗中﹐再上面放胡萝卜﹑黄瓜﹑紫菜﹐并放佐料酱拌着吃。

5) 根据自己的嗜好可以加放芥茉﹑白糖﹑醋。

6) 可以当作拌面吃﹐也可用泡菜汤﹑煮面条的汤和肉汤的泡面吃。



你说你他说他


1.荞麦淀粉1碗

2.1碗淀粉,1碗水混合均匀,无块即可

3.3碗水入锅中烧开后,倒入混合好的淀粉糊,边倒边搅

4.大火搅至锅内无生粉,无块状,转中小火搅至透明

5.容器抹香油,防粘

6.搅好的凉粉倒入容器

7.晾凉后,倒扣出来,凉拌,炒均可。


一字拖


1:先把荞麦面粉装入做凉粉的布袋中,不断揉捏搓布袋,直到盆里的水变为稠的白色面糊。

2:待一个盆里的面糊稠了后,多换几个水盆,效果快。但是必须要面糊揉到位,稀了不好。

3:接着就要开始熬面糊了,在锅底热点食用油,防止粘锅,将食量面糊倒入锅中,保持不断的搅拌。

4:必须持续不断搅拌,这个环节是关键,如果搅拌不好,凉粉就会生熟不一,效果不好,待锅里的面糊像开水一样冒泡,再加入一些面糊,不断搅拌,使得所有面糊都开了,熟了。

5:最后将熟了的面糊都倒入到盆里,凉粉板凉冷,凉粉就成功了。

6:荞面凉粉切成条,稍微细一点,黄瓜也切成条,葱和辣椒切碎,装盘备用,所有调味料加一起拌匀即可开吃。



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荞麦凉粉是夏季多地的风味小吃,用荞麦加水制作而成,一般是以凉调为多,也可以热炒、做汤,食后清凉爽口,增进食欲,醒脑提神,生津解暑,清凉降火,同时具有降血脂、降血压的功效,所以多吃荞麦,具有很好的营养保健作用,下面小编就给大家介绍一下荞面凉粉的做法。

工具/原料

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荞面粉 (200克)

水 (400克)

蒜 适量

盐,味极鲜酱油,香醋 适量

香油 适量

方法/步骤

10/10 分步阅读

把荞面粉放碗里,再备两碗水,面粉与水的比例以1:2,做出来的凉粉软硬正好。

2/10

炒锅里放水,大火把水烧开。

3/10

把荞面粉撒入锅内的开水里。决不能一把放进去,要均匀的撒入,防止结成干面粉疙瘩。

4/10

在撒入面粉的同时,要用筷子快速的顺着一个方向,不停的搅动面糊。搅动面糊的目地是让生面粉散开,不让生面粉结成面疙瘩。对了,这 可是个力气活哦!

5/10

这样慢慢的把所有面粉全部撒入锅内,大火搅到面团内没有生面粉,没有面粉疙瘩时,再转中火搅到面团起泡就可以了。

查看剩余1张图

6/10

再把搅好的面团盖上锅盖,调小火焖上10 分钟,焖熟。

7/10

再把焖熟的荞面团,用汤勺舀到一个平盘里,摊平,晾凉。

8/10

然后,把晾凉的荞面块取出,倒扣在案板上,用刀切成3毫米厚的长条,这样荞面凉粉就成形了。

9/10

再把蒜去皮捣成蒜泥,放碗里,加味极鲜酱油,香醋,香油,制成调味汁。黄瓜切成丝,香菜切成末备用。

10/10

然后,把切好的荞面凉粉放入盘子里,再把做好的调味汁,浇在碗里的荞面凉粉上,再加入黄瓜丝,香菜末,就可以享用了,凉滑爽口,好吃哦!

注意事项

一定要把面团搅到起泡,这表明面团基本上熟了。


小小百香


把荞面粉放碗里,再备两碗水,面粉与水的比例以1:2,做出来的凉粉软硬正好。

炒锅里放水,大火把水烧开。

把荞面粉撒入锅内的开水里。决不能一把放进去,要均匀的撒入,防止结成干面粉疙瘩。

在撒入面粉的同时,要用筷子快速的顺着一个方向,不停的搅动面糊。搅动面糊的目地是让生面粉散开,不让生面粉结成面疙瘩。对了,这 可是个力气活哦!

这样慢慢的把所有面粉全部撒入锅内,大火搅到面团内没有生面粉,没有面粉疙瘩时,再转中火搅到面团起泡就可以了。

再把搅好的面团盖上锅盖,调小火焖上10 分钟,焖熟。

再把焖熟的荞面团,用汤勺舀到一个平盘里,摊平,晾凉。

然后,把晾凉的荞面块取出,倒扣在案板上,用刀切成3毫米厚的长条,这样荞面凉粉就成形了。

再把蒜去皮捣成蒜泥,放碗里,加味极鲜酱油,香醋,香油,制成调味汁。黄瓜切成丝,香菜切成末备用。

然后,把切好的荞面凉粉放入盘子里,再把做好的调味汁,浇在碗里的荞面凉粉上,再加入黄瓜丝,香菜末,就可以享用了,凉滑爽口,好吃哦!


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面条﹕乔麦面4杯﹐盐﹐水

调料﹕紫菜2张﹐黄瓜1/2个﹐胡萝卜1/2个

佐料酱﹕酱油﹐切好的葱﹐捣碎的蒜﹐芝麻﹐芥茉﹐醋。

做法

1) 在4杯乔麦面里放盐水﹐并在压面机里轧出面条后放在开水里煮熟﹐再用凉水漂一漂捞在筐内。

2) 做拌面佐料酱。

3) 把胡萝卜﹑黄瓜切成丝﹐并将紫菜也切成丝。

4) 把面条放在面条碗中﹐再上面放胡萝卜﹑黄瓜﹑紫菜﹐并放佐料酱拌着吃。

5) 根据自己的嗜好可以加放芥茉﹑白糖﹑醋。

6) 可以当作拌面吃﹐也可用泡菜汤﹑煮面条的汤和肉汤的泡面吃。

* 因乔麦面没去皮磨成面而做﹐所以有点粗糙﹐称为拌面。


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