每逢過年，大家最開心的事情應該就是和親戚朋友們坐在一起，吃著美食聊著天了。不知道大家平常都是如何尋找好吃的美食的呢？在這裡給大家分享下小編尋找美食的獨門秘籍：大家可以點開58同城廚師崗位的招聘信息，58同城招聘裡開出薪資高的飯店，對菜品口味的要求肯定講究，美味自然也錯不了。蔬菜營養豐富，是我們日常生活當中必不可少的東西。雖然說部分蔬菜的味道不是那麼的好（例如很多人討厭的苦瓜），但是裡面卻有非常多的維生素，經常吃對身體有很大的好處。
每次去到超市裡面逛的時候，我都是會先去到蔬菜區裡面，看下今天有沒有出現新鮮的蔬菜。購買完蔬菜之後，接下來才會選擇肉類，當然也可能不會去買，因為蔬菜可以直接單獨烹飪做成美食吃的。
不知道你們有沒有發現，日本這個國家，大多數人的年齡都是特別的高。小編之前看了一個日本關於百歲老人報道，裡面的老人說：沒啥長壽的秘訣，就是多運動、多吃蔬菜，還給記者介紹了一種她常吃的一種蔬菜。日本人網友都叫它“長壽菜”，我一看，這不是農村常見的紅薯葉嗎？農村人誰沒吃過呀！
日本的蔬菜普遍較貴，因為他們的蔬菜都是有機不噴農藥的。當地長壽菜價格就更貴了，換算過來一斤大概需要一二十塊人民幣錢才可以買到。當然即使是這麼高的價格，還是有去願意花錢去購買來吃，畢竟每一個人都想要長壽。
紅薯葉取的是紅薯藤上最嫩的幾片嫩芽，首先將這個紅薯葉放到清水裡面清洗一下，然後用手將葉子上的髒東西去除掉，接著再換上另外的清水清洗，之後就可以進行烹飪啦。不僅可以放到鍋裡面炒，也可以放到鍋裡煮。
不過小編覺得，光吃這個紅薯葉是沒多大的養生效果，還要適當的運動一下，注意飲食習慣，兩者互相的結合，才可以健康長壽。
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