2020這一年才剛開了個頭，但在僅僅兩個月時間，世界各地人民彷彿活得像在拍“末日電影”一般
春節前夕，新冠狀病毒來勢洶洶肆虐全國，這場災難中逝去了不少生命，一組組觸目驚心每日更新的數據更是讓人心痛不已，在這種時期下，才是徹底領悟到健康的珍貴以及生命的真諦。
疫情當前，每天能收到好多條提示短信：
“當前正值疫情防控關鍵期，請儘量減少外出，不去人群密集的地方，不舉辦和參加各類聚會，乘坐交通工具、在人員密集場所請自覺佩戴口罩，咳嗽和打噴嚏時使用紙巾或屈肘遮掩口鼻，防止飛沫傳播。”
抗疫一線，有專業醫護人員在；而作為抗疫後援的我們，可以做些什麼？
我們能做到的是不信謠不傳謠，堅決不去人流密集的地方以及參加家庭聚餐，出門必戴口罩。
最重要的是，時刻關注自己的身體狀況，保持擁有一個健康的身體狀態，盡力不為國家添堵，不為醫護人員增加工作量。
假如有咳嗽發燒現象，應儘快就醫，不拖沓不隱瞞。
對於人來說，水是僅次於氧氣的重要物質。如果一個人不吃飯，僅依靠自己體內貯存的營養物質或消耗自體組織，可以活上一個月；但是如果不喝水，連一週時間也很難度過，體內失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險，足可見水對生命的重要性。
當喉嚨乾燥的時候，喉嚨的免疫細胞的免疫能力會有所下降。所以，保持喉嚨溼潤，經常喝茶，可提高其免疫能力。
建議少量多次地飲水或飲茶。不要口渴時才想起飲水或者飲茶，應當常飲水以及飲茶。
茶含有茶多酚、咖啡鹼、芳香物質等，能起到抑菌、抗氧化、消除疲勞的作用。
顯而易見，將水泡茶喝，喝起來更“香”！對於不愛喝水的人來說，可以以茶代水。
既然簡單的一杯茶，能有這麼些作用，那麼作為一個人，相信也潛藏著很多“能量”。
不要輕視行動的力量，也不要輕視個人的力量。我們要團結一致，共同對抗這場戰役！
大家應遵循有關部門的防疫提醒，勤洗手、多運動等，好好照顧自己，不給人添亂，共同期待英雄們的凱旋。
羅浮山綠葉青溫馨提示：
（1）勤洗手。
（2）保持良好的呼吸道衛生習慣。
（3）增強體質和免疫力。
（4）保持環境清潔和通風。
（5）儘量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
（6）如出現呼吸道感染症狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或症狀加重時及早就醫。
（7）出門帶口罩等措施。
（8）常喝茶，多喝茶，調整好心態，提高免疫力。
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