具有髒作為人體非常重要的器官主管者，血液的運行以及代謝功能，雖然肝臟作為人體健康非常的重要，但是肝臟也有一個缺點。
肝臟是人體中唯一沒有痛覺神經的器官，所以人們感覺不到疼痛。但是已經發現肝臟出現了病變，那就會引起比較麻煩的事情。
所以在平時我們就應該多關注肝臟的健康，其實任何疾病的出現都是有跡可循的，只要你留心觀察不難發現。
手作為肢體血液循環的末端，其實身體的有些疾病也會在人的手上表現出來，包括肝臟疾病，下面我們就一起來分析一下吧。
肝好不好，“手”先知？肝不好時，手部一般有4個變化，願你全無
變化一、指甲易斷
指甲是身體健康的“晴雨表”。
而指甲容易斷裂，這個是比較好判斷的，自測也是比較方便的，指甲堅硬則代表你體內氣血比較充足。
而如果指甲稍微一碰就容易出現折斷的情況，變得非常“脆”，那麼很可能與肝臟功能下降有關係。
變化二、指甲豎線
如果你發現指甲上面有很多的劃痕變得粗糙起來，並不是在哪裡蹭的，而是代表肝血不足。
甚至出現這種情況與肝功能衰弱有密切的聯繫。當然，如果你最近比較勞累，或者是經常熬夜加班，那麼也有可能會出現肝功能下降的情況，導致指甲上出現“豎線”。
變化三、指甲發黃
如果你發現自己的指甲在一段時間內變得非常的黃，並且沒有血色，那麼很可能是體內溼熱比較重。
除此之外還可以觀察一下自己的眼斑，如果出現了發黃的情況，那麼就意味著肝功能異常，其實這也就是身體出現了黃疸的情況。
變化四、手掌變化
平時可以多觀察一下自己的手掌，如果出現紅斑的話，那麼就應該重視了。
這也是肝臟受到損傷的重要表現之一，還可以自測一下，將手掌按壓在桌子上，受到壓力會迅速變白，鬆開之後也會恢復紅色，這也就是人們常說的“肝掌”。
一旦出現了肝臟，那麼很可能意味著肝功能逐漸下降，出現了肝硬化或者是其他肝臟疾病，希望你及時去醫院做一下肝功方面的檢查。
除此之外，在日常生活中一定要養成良好的生活習慣以及飲食習慣，這樣才能夠幫助你呵護肝臟的健康，也可以通過食療的方法來幫助你養肝排毒。
天然“養肝王”現身，堅持泡水喝，滋養肝臟，肝病或“擦肩而過”
一、玉蘭根：
玉蘭根其實具有較高的藥用價值，而且能夠幫助你修復受損的肝臟細胞。可以促進人體磷脂合成中的膽鹼合成，從而將細胞更快地進行修復保護肝臟功能。
玉拉根的提取物，脂溶性和水溶性成分，對於化學或者是酒精性的肝損傷都有一定的修復以及保護作用，所以經常用玉蘭根泡水喝，肝病或許能擦肩而過。
二、黑蒜：
黑蒜的營養價值非常高，而且含有豐富的大蒜素，這種物質與維他命b一相結合，在身體內形成酸硫胺素，幫助你促進體內的血液循環，滋養肝臟，提高肝功能。
並且能夠及時將體內的毒素和垃圾順利地排出體外，減輕肝臟的負擔，還能夠幫助你修復受損的肝臟細胞，達到養肝排毒的作用，肝病或能和你擦肩而過。
三、辣木籽：
辣木籽雖然口感偏苦，但是他對於養肝排毒是有一定幫助的，而且辣木籽也被稱之為天然養肝王。
經常用辣木籽泡水喝，有助於加快身體中的代謝速度，排除毒素和垃圾，改善睡眠，增強身體的抵抗力和免疫力。
四、葛根粉：
相信大家對於葛根都非常的熟悉，葛根對於人體的養生價值非常高，而且可根具有較高的藥用價值，堅持用來泡水喝，能夠幫助改善肝臟，血液循環提高身體的排毒和代謝能力。
而且葛根也被稱之為天然解毒王，能夠幫助你減輕肝臟的負擔，尤其是快速的分解酒精，幫助你在肝臟內部形成一層保護膜，肝病或許能和你擦肩而過。
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