腦梗是中風的一種，他的死亡率也是非常高的，而且多發在中老年人身上，但是近年來腦梗也越來越趨於年輕化，這不得不引起人們的高度重視。
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警惕：少吃2物、少做2事，預防血栓人長壽
香腸、培根等加工肉類食物
生活中很多人都喜歡吃香腸，培根等加工肉類，經過醃製，風乾，發酵等處理，對於提升口感或者是延長保質期，也會添加一些食物添加劑，鹽分等等。
一般來說這些食物都是含有較高鹽分的，如果攝入過多的鈉元素就容易誘發高血壓，增加腎臟的負擔，甚至會誘發癌症的出現。
根據數據顯示，50歲左右的人群，如果每天多吃50克加工肉類食物，那麼就會增加患冠心病的風險。所以在日常生活中對於香腸培根類的加工肉類，希望你能夠管住嘴，預防血栓人長壽。
第2件事：熬 夜
過了晚上12點之後睡覺就算是熬夜了，熬夜對於身體的傷害幾乎是無法補回來的，根據研究發現長期熬夜血管會發生病，理性改變，甚至會增加患上血管疾病的風險。
長期熬夜也會打亂心腦血管的生物鐘，導致體內過多的分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮增加，對於心腦血管疾病人群來說，熬夜也會加速血栓的形成，甚至會出現急性心梗腦梗的出現。
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