控制脾氣,是我們人生中最大的福氣

世上有太多的東西,生不帶來死不帶去,你能帶走的只有自己和自己的脾氣。


控制脾氣,是我們人生中最大的福氣

01人窮脾氣就大

朋友向我傾訴,每次他回到家,看著滿地的玩具,讓孩子們收拾一下,他們不幹,讓他們寫作業,他們還是不幹,朋友讓他們幹什麼,他們就不幹什麼,朋友剛想發火,他媳婦兒就把他拉到一邊,讓他自己待一會兒,靜一靜,平息一下心中的火氣。

我給他倒了一杯水,他看著那杯熱氣騰騰的水,接著說,媳婦兒總是說:雖然這一年我們過的很苦,沒有掙到什麼錢,做什麼事都不順利,你也不能總是發脾氣呀,氣大傷身不說,對孩子也不好啊,你沒看到孩子們看你的眼神嗎?他們害怕你,不敢和你親近,本能的在反抗你的任何決定。你需要剋制自己,不然對孩子的成長影響太大了。人窮脾氣就大,你一定要管理好自己的情緒和脾氣,凡事往好的方面去想,事情已經成這樣了,難道還會有比現在更糟糕的情況出現嗎?

控制脾氣,是我們人生中最大的福氣

說完,朋友又陷入自責和苦惱之中,我看著他,搖了搖頭,給他講了一個故事:從前有隻駱駝,獨自在沙漠裡跋涉著,午間的太陽曬得它又餓又渴,駱駝很煩躁,一肚子無名火不知道該往哪兒發。這時,一塊玻璃瓶的碎片把它的腳掌硌了一下,正沒有地方發火的駱駝瞬間爆炸,它抬起腳狠狠地將碎片踢飛了,腳卻被玻璃碎片劃開了一道深深的口子,生氣的駱駝不顧腳疼瘋狂的奔跑著,它不小心跑到了一處食人蟻的巢穴附近,食人蟻聞到鮮血的味道,傾巢而出,瞬間就把駱駝圍滿了。駱駝臨死前追悔莫及地哀嘆:“我為什麼要跟一塊小小的碎玻璃生氣呢?”駱駝付出了生命才明白這個道理,為時已晚。

世界上有一門生意是永遠虧本的,那就是發脾氣,人窮脾氣就大,脾氣越大越窮。

控制脾氣,是我們人生中最大的福氣

02你的脾氣,決定你的人生

當我們在發脾氣的時候,傷了自己也傷了別人。大家都知道,笑一笑,十年少,經常微笑有益身心健康。

經常生氣、發脾氣的人,不僅身體狀態不好,精神狀態也不好。

我們每個人都應該學會控制脾氣,管理情緒,做一個寬宏大量的人,心胸越是寬闊的人,福氣就會越好,相反,動不動就發脾氣的人,運氣和福氣也會越來越差。

脾氣好的人,大家都願意和他接近,脾氣不好的人,大家都會遠離他,我們都願意和一個脾氣好,心態好,寬宏大量的人做朋友。

能夠管理好自己的情緒,控制好自己的脾氣,這是很不容易做到的,那些真正做到的人,哪怕人生並不是一帆風順,也會比大多數人更快的調整好心態,積極的投入新的生活,開始新的征程。

你的脾氣決定你的人生,你的脾氣決定你的財運,你的脾氣決定你的福氣,你還敢隨便發脾氣嗎?

控制脾氣,是我們人生中最大的福氣

03控制脾氣

能夠控制脾氣,管理情緒是一個人高素質的體現,面臨生活和生存的壓力,我們該怎麼去控制自己的脾氣呢?

1情緒轉移

當你想要發脾氣的時候,請給自己倒一杯熱水,靜靜的看著熱水變涼。

這是一種很有效的控制脾氣的方法,隨著熱水的變涼,你的火氣也會漸漸消去,整個人也會變得冷靜許多。大家都知道,人在氣頭上是沒辦法冷靜思考問題的,只有氣消了大腦才能思考問題,解決問題,所以,這個方法就是強迫自己冷靜下來,人的脾氣來的快,去的也快,與其發洩出去傷人傷己,不如讓脾氣打哪來回哪去,自我消散最好。

控制脾氣,是我們人生中最大的福氣

2理智控制

想要發脾氣的時候,心裡不停默唸:不要生氣,不要發脾氣。給自己一個心理暗示,暗示自己不要去發脾氣,當你能夠在1分鐘之內做到,那就讓自己挑戰3分鐘,挑戰5分鐘,直到自己完全控制了自己的脾氣,用理性戰勝感性。

3做一些修身養性的事

休息的時候,聽一些古典音樂,它可以有效的放鬆自己的身心,讓心靜下來,也可以寫寫毛筆字,打打太極,釣釣魚,多做一些修身養性的事情,讓整個生活節奏稍微慢下來,緊張的工作之餘有時間去做一些自己喜歡的事情,慢慢的堅持下來,你會發現慢慢的就調整好了心態,能夠控制自己的脾氣了。

4運動

有科學家研究過:運動能改善情緒,它能為消極情緒提供一個發洩口,心情鬱悶時去運動一下能有效宣洩壞心情。我們在休息的時候和三五好友相約去打打球,健身房運動一下出出汗,心情就會變好,這也是控制自己脾氣的有效方法。

控制脾氣,是我們人生中最大的福氣

04結語

控制脾氣的方法有很多,關鍵還是去做,只要堅持下去,我們每個人都能做到的。

發脾氣是本能,控制脾氣才是本事,願我們每個人都能夠控制好自己的脾氣,這是我們人生中最大的福氣。

控制脾氣,是我們人生中最大的福氣


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