中醫說到醫理，經常要從五臟六腑說起。可是一般也沒想過五臟和六腑是什麼關係。都在我們的身體中發揮著什麼樣的作用。今天我們就來認識一下我們身體的臟器都是做什麼的，分別發揮著什麼樣的作用，對我們的健康有什麼影響。
一、五臟與五行
五臟是心、肝、脾、、肺腎。六腑是和五臟對應的胃、膀胱、大腸、小腸、三焦和膽。
1、長夏養脾（黃色食物養脾）
脾屬土；思傷脾；脾開竅於口、唇，其華在於肌肉；與脾相對應的是胃，胃是容納，脾是吸收，向全身供水液；脾功能調養好了，滋養腎；巳蛇（9點到11點）對應脾經。
2、冬季養腎（黑色食物養腎）
腎屬水；恐傷腎；腎開竅於耳，其華在於發、骨，耳鳴、耳閉、耳朵發炎，都與腎虛有關；腎主骨，腎是血液循環的過濾器；與腎向對應的是膀胱，如有腎虛的朋友小便多；腎功能調養好了，滋養肝；巳時（17點到19點）對應腎經，腎和我們的生育、生長、生殖都有關係。
3、春季養肝（綠色食物養肝）
肝屬木；怒傷肝；肝開竅於目，其華在爪、筋，眼睛發乾、發澀、發霧、與肝臟有關；與肝對應的是膽，肝膽相照；肝主免疫，肝是解毒的；肝功能調養好了，滋養心；丑時（1點到3點）對應肝經，肝主疏洩，丑時不入睡對肝傷害很大。
4、秋季養肺（白色食物養肺）
肺屬金；悲傷肺；肺開竅於鼻，其華在於皮毛；肺是宰相，肺是吸收，呼出廢氣，吸入氧氣；與肺對應是大腸。寅時（3點到5點）對應肺經，寅時對於年紀偏大人士是生命最危險的時刻，此時脈搏、呼吸，血壓最有可能發生危險情況，從而威脅到生命。“肺主皮毛”肺經和我們皮膚有很大關係。
5、夏季養心（紅色食物養心）
心屬火；喜傷心；心開竅於舌，其華在臉，舌頭髮麻、起泡、潰爛與心臟有關；與心對應的是小腸，心繫小腸；心是動力泵，心是推動血液運行的臟器。心功能調養好了，滋養脾；午時（11點到13點）對應心經。
二、五臟與六腑的關係
1、脾與胃
脾與胃互為表裡，主管飲食的消化、吸收和傳輸營養、水分，以供人體生命活動的各個組織器官的需要，故有“脾胃為後天之本”之說。胃主受納，脾主運化，共同完成消化吸收和運輸營養物質的任務。
脾：還有調節水蔽、統血、主肌肉四肢的功能。
胃：主要是消化食物。
2、腎與膀胱
腎與膀胱構成表裡。
腎：主要功能藏精，一是指稟於父母之精，稱為先天之精，是人體生殖發育的根本；一是指來源於脾胃的水谷之精，稱為後天之精，是維持人體生命活動的物質基礎。腎藏命門之火，命門之火不足，常導致全身陽氣虛弱，發生各種疾病。腎主水、主骨、生髓，與人體的生殖、生長髮育、衰老、水液代謝有密切關係。
膀胱：主要功能是貯尿和排尿。膀胱的排尿功能和腎氣盛衰有密切關係。腎氣充足，尿液可以及時分泌於膀胱並排出體外，若腎氣虛而不能固鑷，就會出現小便頻繁，遺尿或失禁，腎虛氣化不及，則出現尿閉或小便不暢。
3、心與小腸
心與小腸互屬表裡，心屬裡，小腸屬表，心之陽氣下降於小腸，幫助小腸區別食物中的精華和糟粕。如果心火過盛，可移熱於小腸，出現小便短赤、灼痛、尿血等症狀，反之，小腸有熱，也可引起心火亢盛，出現心中煩熱、面紅、口舌生瘡等症狀。
心：是臟腑中最重要的器官，起著主導和支配的作用。而中醫認為，心主神志，與人們的思維意識活動有關，如我們經常說“用心想一想”，就是講的心在人的思維活動中的作用。心是人體血液循環的動力，血液通過心臟的搏動而輸送到全身，心血的盛衰都可以從脈搏上反映出來；心主汗，開竅於舌，舌質的變化可以反映出心的生理及病理變化。
小腸：位於腹腔，通過胃消化後的飲食水谷進入小腸，進行進一步消化，吸收其中的營養，排除其糟帕。小腸有了問題就會出現消化吸收功能障礙，大小便異常，如腹痛、腹瀉、少尿等症狀。
4、三焦
三焦的生理功能主要是人體的氣化作用與水谷的運行通路。這些生理功能，實際上是肺臟宣發衛氣，散佈津液，脾胃運化，腎與膀胱調節水液和排洩尿液等幾個臟腑生理功能的綜合，而不是指單一臟腑的功能
5、肺與大腸
肺與大腸構成表裡關係。大腸的傳導有賴於肺氣的肅降，肺氣肅降則大便傳導如常，糞便排出通暢。若大腸積滯不通，反過來也影響肺氣的肅降。
肺：上連氣管喉嚨，開竅於鼻。肺是呼吸器官，主要功能是主一身之氣，肺功能正常，則氣道通暢，呼吸均勻和調。如果肺氣不足，則可出現呼吸減弱，身倦無力，氣短自汗等全身虛弱症狀。肺主肅降，通調水道，下輸膀胱，保持小便通利。
6、肝與膽
肝膽互為表裡，肝的疏洩功能正常，才能保證膽汁的貯存和排洩功能正常，膽汗排洩通暢，肝才能發揮其疏洩之性。肝膽發病時互相影響，所以在治療時肝膽同治。
肝：具有調節某些精神情志活動、貯藏血液和調節血量的功能，協助脾胃消化食物。肝開竅於目，肝臟有病常會引起各種眼病。
膽：附於肝，膽所貯藏的膽汁是由肝分泌夾的，“借肝之餘氣，溢入於膽，積聚而成”。他們的功能既相互聯繫，又有區別。在養生或者治病的時候要全面的考慮五臟和六腑的互為表裡的關係。把他們之間的關係協調好了，病也就好了。
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