现实生活当中，可能很多朋友都被口气问题困扰过，比如吃个韭菜盒子，吃面时就瓣蒜等等，吃的时候挺香的，吃完后一开口都不好意思跟人交流了。更严重的还有因为口臭问题而闹离婚的夫妻，平时与人交谈时对方还得别过脸去，而这样的例子并不在少数。那么口臭的问题是怎么形成的呢？一旦出现了这样的现象又该怎么办呢？

口臭分为2种，一种是疾病状态下的口臭，一种是没有疾病状态的口臭。我国约有四分之一的人都经历过口臭，但大多数人都是无疾病状态的口臭，比如除了蒜、韭菜、臭豆腐等食物。口臭看似是一种令人不舒服的小事，但下面说到的情况您可能要当心了，有可能是身体不健康的一种提示。

口腔有牙龈炎、扁桃体炎、咽喉炎、龋齿、黏膜有炎症这些问题都会使食物残渣多，有害细菌增多后分解产生难闻的怪味；还有一些因为鼻腔咽喉问题，比如鼻炎、鼻窦炎也会引起口臭。

除了这些以外，还有一些因为内脏病因，比如消化道消化不良会引发口臭，也就是我们通俗称的肠胃不好。比较特殊的一种是由于幽门螺杆菌的感染也会口臭，这是因为受幽门螺杆菌长期感染导致器官萎缩性炎症，从而使得消化功能减弱。肝肾糖尿病的疾病也会有口臭的表现。

出现口臭如何应对？

如果是消化不良引起的，可以食用一些促消化的食物，例如消化酶和消食片等，如果口臭得不到缓解就要去医院看看了。有人说当出现口臭时可以吃些花生和坚果缓解，那么是真的有用吗？

其实刚开始出现口臭时吃花生和坚果反而会适得其反，花生和坚果的香味只是暂时性的压制臭味，花生坚果本身含有丰富蛋白质，口腔内的细菌分解蛋白质就会产生有怪味的气体，从而加重口臭。

提醒大家生活中一旦出现口气问题，要辨别清楚哪些是可以通过刷牙涑口嚼口香糖就能解决的，哪些是身体健康出现了隐患发出的信号，您就要到医院检查了。