餵養是養育孩子這一過程中，既關鍵又繁瑣的一件事。說它關鍵，是因為餵養既關係著孩子幼兒期、兒童期、青春期的身體發育，還關係著孩子長遠一生的健康飲食習慣。
基於我們成人既定的飲食習慣，去照顧一個剛開始添加輔食的孩子，推翻腦袋裡固有的經驗和方法，從頭開始學習科學餵養的方法，讓帶娃顯得略微繁瑣起來。
不管是隔代養育還是媽媽親自帶娃，都曾有過這樣一個疑問，寶寶多大會自己吃飯？
沒有百分之百準確又固定的答案，寶寶會吃飯的時間，取決於，這個家庭的養育方式、養育觀念、家庭飲食環境、寶寶手部精細動作的發育，還有孩子咀嚼能力的發育，以及孩子自身對食物的感知能力。
孩子在這些主觀和客觀的因素上，得到的支持和鼓勵不同，孩子能自主進食的時間也不同。
有的孩子是媽媽自己帶，從小就給孩子自己吃飯的機會，並且懂得抓住時機鍛鍊孩子自主進食，這樣的孩子往往在咀嚼能力、味蕾的刺激、手部動作上，有突出表現，對食物的感知能力更強。能獨立吃飯的時間較早。
一般1歲左右就會自己吃飯。有些孩子鍛鍊的早，手部精細動作發育較好，在10個月就會自己用手拿東西吃，而有些相對發育弱一些的，在1歲到1歲半之間會自己用手拿東西。
我自己的孩子，9個月時，會自己用手拿東西放進嘴裡吃，勺子捏得不是很好，所以無法完全實現自己獨立吃飯，全程需要一半餵食，一半他自己用手拿著吃。到了一歲零兩個月就能自己用勺子吃飯了。
講一講兒子從學吃飯到自主進食的過程。
1、準備寶寶餐椅。
從添加輔食起我就讓他獨立坐餐椅，餐椅是幫助寶寶自主進食的幫手，有了餐椅，寶寶吃飯會養成固定在一個位置的習慣，沒有到處亂跑的機會（為以後自主進食作鋪墊）。
2、培養寶寶主動尋找食物。
剛開始添加輔食時，寶寶只有6個月，沒有出牙，沒有咀嚼能力，輔食基本是沖泡的米粉類流食。這個時期以“主動餵食為主，培養寶寶主動尋找食物為輔”。
勺子貼近嬰兒嘴邊，鍛鍊寶寶主動夠取食物
在喂寶寶吃米粉時，不要讓孩子養成被動接受食物的習慣，可以把勺子放在貼近寶寶嘴邊的位置，吸引寶寶自己主動夠取食物。在添加輔食初期，孩子本身對食物會出現兩極分化的反應，要麼不接受，要麼很喜歡吃。不管是一上來就接受食物的寶寶，還是拒絕體驗新味道（乳類以外的食物）的寶寶，通過這樣的方式，寶寶會有成就感，吃飯的氛圍就好，他就會對吃和食物更有興趣。
寶寶張大口，等待食物送入，這樣的餵食方式屬於被動接受食物。
3、飯前做好準備工作，多準備幾把勺子。
剛開始鍛鍊自主進食時，寶寶會吃的很髒很亂，可以提前給孩子穿上飯兜，在地板上鋪一些廢舊紙張，方便清理。吃飯時多準備幾把餵食勺子，放在餐椅上，寶寶會因為好奇，拿起來模仿媽媽用勺子挖食物，也有可能會扔地方，還有可能會挖起食物喂媽媽吃。這個時期還是餵食為主，鼓勵自己吃為輔。
在添加輔食初期，寶寶已經對食物和其他的味道有所接觸，進入中期後（大概加輔食兩三個月以後），可以根據孩子目前吃輔食的情況，讓孩子嘗試自己拿勺子吃飯。此時的輔食，也不僅限於米粉，還可以嘗試粥類、嬰兒麵條類。
4、根據咀嚼能力，以及孩子對食物的消化情況，改變食物形態。
如果餵養順利，孩子對食物的接受度好，寶寶也出牙了，此時的食物已經不需要再打成泥了，直接從泥糊狀過度到粥和軟麵條，再提供一些小顆粒狀的食物，可以把蘋果切成小薄片，給寶寶拿著吃，也可以做一些軟軟的鬆餅，撕成寶寶現有咀嚼能力能接受的小塊，給孩子機會，嘗試自己吃。
溫馨提醒：
在寶寶嘗試，改變了形態的食物時，身邊要有人看著孩子吃，以免孩子在初期對食物的處理能力不熟練，而導致噎住、咔住。
5、加強孩子對餐具的使用能力。
寶寶一天天在長大，對食物的把控能力和吃飯的技能在慢慢提高，當孩子能熟練用手拿東西吃時，再倒回去，教他使用餐具吃飯，比如勺子和叉子的使用。這是一個辛苦又漫長的過程，每吃一頓飯，家裡就像打仗一樣，會弄得桌子上，椅子上，地上，都很亂。還有可能媽媽辛苦做的飯，寶寶不愛吃，所以要有心理準備，鼓勵、接納寶寶在吃飯這件事上，各個時期不同的情緒表現。
總結：輔食的添加，要遵循均衡適量、多次少量的添加原則，循序漸進的慢慢引導、培養。在這個過程中，父母要有耐心陪伴孩子成長。
有的孩子可能10個月就會自己吃飯了；有的孩子可能1歲會自己吃；但也有一些在一歲半左右才會自己吃飯。能自己吃飯的時間有早有晚，允許孩子跟別人不一樣，但如果超過兩歲，還需要父母餵飯，就要引起重視。
因為對於兩歲的孩子來說，無論是咀嚼能力還是動作發育，正常的孩子，都具備自己吃飯的能力了。不需要再依靠父母餵食，而有些孩子，之所以還需要餵飯，是缺乏自主進食的鍛鍊和培養，對於一個將要踏入幼兒園的兩歲孩子來說，最重要的不是提前學習一些知識，而是自理能力的培養，會自己吃飯是適齡入園孩子所應具備的基本能力之一。
有一個有意思的現象。有的孩子吃飯，家長從小喂到大，上幼兒園後，不會自己吃飯，在學校老師餵飯，最後學會自己吃飯還是幼兒園老師教會的，這樣的情況並不稀奇，我兒子班集裡，就有兩個這樣的孩子。
所以如果孩子兩歲了還不會自己吃飯，就要引起父母的重視，從此時起，培養孩子自主進食是重點。
讓孩子吃好飯，好好吃飯，不是通過孩子的成長，一夜之間因為長大就能改變的事情，良好的飲食習慣，需要在平時日積月累的教育引導下才能實現。孩子在養成良好的飲食習慣後，受益的不僅是一時的身體發育，還是一生的健康保障。
有的寶寶手部精細動作發育的好，1歲就能自己吃飯，而有些孩子發育較弱一點，可能在一歲半左右才能自己吃飯，而平時不注意培養習慣，依賴父母長輩餵飯的，可能到了兩三歲，還不會自己吃飯，你家寶貝什麼時候會自己吃飯的呢？ 歡迎留言討論哦～
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