毫無疑問，如今的國民在飲食方面出現了過度富營養化，導致肥胖盛行，中國已成為世界肥胖人口第一大國。隨之產生的健康問題，如糖尿病、高血脂、脫髮等也在快速飆升和年輕化。
研究證實：身體肥胖的人，脫髮的風險會激增。對此很多人並不認可，因為現實當中確實有很多胖人頭髮還不錯，而有些瘦人卻早早脫髮。
嚴格意義上來講，脫髮和肥胖沒有直接關係，但卻可能提升脫髮的幾率。
一、人偏胖，皮脂分泌更多
通常情況下，肥胖的人要比正常體重的人多，皮脂多分泌40%左右。經常看到很多胖的人油光滿面，就是因為大量的油脂分泌在頭皮和臉部。
尤其是有種脫髮類型叫“脂溢性脫髮”，就會伴隨大量的油脂溢出，當然脫髮的病因不全在油脂大量分泌，也有遺傳因素的作祟。但油脂多確實能影響頭皮健康，帶來諸如頭皮真菌滋生、壓迫毛細血管、增加雄激素分泌等問題，加重脫髮趨勢。
二、人偏胖，內分泌更易失調
體重超標，脂肪堆積只是一方面，還會造成機體的內分泌系統失衡。
尤其會造成體內雄激素（睪酮）分泌水平升高，睪酮與“Ⅱ型5α還原酶”結合，生成雙氫睪酮（DHT），DHT“喜歡”損傷頭皮毛囊，造成脫髮，在女性肥胖群體當中更為明顯。
三、人偏胖，生活習慣多沒規律
肥胖不全是因為吃得多，還有就是不良的生活習慣，如加班熬夜、工作壓力大、睡眠不足、吃飯速度快等，這些都會直接或間接損害機體的內分泌系統、消化系統、神經系統，影響機體免疫力和代謝功能。此時就會表現出頭髮和皮膚越來越差，加速衰老，體重上升、記憶力下降。
所以，為了給毛囊營造良好的生存環境，降低脫髮風險，還是儘早減肥吧！
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