巴黎名品66
1、在母乳喂养下的孩子，出现了便秘，多考虑到妈妈的饮食问题，可能导致摄入的奶水，刺激到肠胃，就很容易出现婴儿便秘的现象。这种情况下，需要妈妈忌口，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡有营养的食物，保证奶水的充足健康，宝宝喝着也会更舒服，促进其快速的成长。最好要多喝点汤，多吃点水果蔬菜，这些食物中，含有更多的膳食纤维，有助于婴儿排便。
2、在吃奶粉的情况下，就需要考虑到是不是因为奶粉太干燥，或者是在加水的时候，水太少了，导致婴儿摄入的水分减少，也很容易出现婴儿便秘的现象。这种情况下，先进行调和好水和奶粉的比例，如果得到了改善，说明就是水太少了。若是还没有缓解，就要考虑到可能是奶粉太干燥，及时更换奶粉会更好。
3、还有的宝贝出现便秘的现象，可能是因为自己还没有形成固定的睡眠时间，就会导致孩子出现便秘的现象，这种情况下，及时的调整好婴儿的睡眠习惯，让他在一个固定的时间入睡，规律好睡眠，就能帮助及时的缓解便秘的现象，还能帮助加快成长速度。
豌豆的碗
儿童便秘主要表现为排便次数减少或粪便坚硬、排出困难，排便时肛门疼痛，严重的甚至肛裂、直肠脱垂。儿童便秘绝大多数为功能性便秘，功能性便秘是指不是因为全身疾病或肠道疾病引起的便秘。儿童功能性便秘与以下几方面因素有关，如遗传因素、饮食习惯、肠道功能失常、精神因素（情绪差、焦虑等）等。
儿童便秘治疗应是首先对患儿进行良好的精神、心理状态调整，合理的饮食结构和良好的排便习惯的培养。这些措施仍不能解除便秘的患儿，可选择药物治疗。合理的饮食结构主要是要增加膳食纤维的摄入和足量饮水。膳食纤维富含于谷类、薯类、蔬菜及水果等植物性食品中，谷类加工越精细其所含膳食纤维越少。其次，便秘患儿还应注意增加活动量。
排便训练方法是在晨起或餐后半小时——1小时鼓励孩子排便，每次5——10分钟，不能长时间或强努而导致肛门肌疲劳；排便训练失败亦不能责骂孩子。排便训练对小儿功能性便秘有良好效果。
儿童便秘用药最好选粗加工的麸皮等容积性泻药或乳果糖、聚乙二醇、开塞露等渗透性泻药。
胡利华
你好，宝宝便秘可以给宝宝蒸个苹果吃，把苹果切成小块，蒸熟了给宝宝吃，也可以给宝宝喝小儿七星茶或者多吃山楂和山药，还有就给宝宝做按摩，有大人的食指按摩宝宝的食指，从指根到指尖，重复三四十次，或者捏脊，揉肚子，顺时针方向揉。
绿色的骄阳
我的经验是加了辅食的宝宝可以试试多吃点火龙果，保证每天吃一些。我家宝宝两岁多的时候也有一阵子总是便秘，两三天拉一次，肛门都拉出口子了，宝宝因为拉臭臭的时候疼就更不愿意拉了，恶性循环。一开始我们也用了开赛路，但是感觉治标不治本，虽然当时好使，但是我们不能天天用啊，有的奶粉宝宝可能是因为奶粉是大分子团的，所以便秘，那就建议您换种奶粉，但我家宝宝是不怎么喝奶粉的(因为以前全母乳，不喜欢奶粉味道)。后来也试了常说的香蕉等水果，多吃蔬菜什么的，但是效果不明显，直到给他每天吃火龙果，效果很明显，便便里会有好多火龙果的籽，只要吃过消化后拉出来的就是粘粘的了，现在我家宝宝只要偶尔便秘，就吃，非常好使
大叶儿嘻嘻哈哈
便秘真的很痛苦！我家宝宝就时常便秘，我那叫一个发愁呀！这可怎么办呀？小点的时候吃保赤丸，但这不能天天吃呀！再大一点的时候吃肥儿丸，倒是也挺管用，可是没有好几天又开始了，实在太严重了再吃肥儿丸。再加上饮食上的调理，水果、酸奶、益生菌、饭上面也是以粥和软面条为主（说明一下我家宝现在3岁多），可是除了一直喝着益生菌好一些，一停又开始，真是想尽了办法。
直到有一次我看到一位中医说：脾胃不和会引起便秘，我才恍然大悟。其实脾胃不和会引起很多疾病，感冒、发烧、咳嗽、便秘、肚子疼等等。
我们不能把便秘当作便秘去治疗，只能暂时好，治标不治本，要找出病因。
我家宝就是脾胃不和，体质差，一上幼儿园经常生病，便秘那更是常有的事。另外晚上睡觉前不要吃东西会增加脾胃负担，最好晚8点后就不吃。以前一说饿不管时间都会让她吃，现在我找到病因了正在慢慢调理，也有一些效果。希望对大家我所帮助！
找出病因让所有的小宝贝都摆脱便秘的痛苦！
陪宝贝快乐成长
我家宝宝四岁，去年有段时间便秘，小腹很硬，大便时脸憋通红，心痛坏了，于是，我做以下调理.一，空腹吃蒸熟的苹果泥，正餐吃菠菜或者海带，两餐空白期吃熟透的香蕉，主食地瓜粥。期间少吃动物高蛋白高脂肪类食物。二，双手搓热，轻轻的按顺时针方向揉小腹。做到这些，三天后没效果，去看医生。
丁子文妈妈
如果妈妈已经感受到孩子很难受了，那么起码孩子已经没有大便至少两天了，如果是这样，就需要用开塞露了😔
一般我家胖妞一天没有大便，第二天我会有意识的给她按摩，吃点火龙果、梨、香蕉等水果，多喝水，每餐吃过饭就让她坐便器上坐会儿，一般就会拉粑粑了。尽量不要让她两天都没有大便。
开塞露治标不治本，最重要的是养成定时排便，平衡饮食，每天运动的好习惯😊。
逍遥食间—注册营养师
双胞胎奶爸告诉你小孩便秘怎么办
我家两个宝宝也是经常便秘，我来说说我用过的方法：
①喝水
比如我家宝宝今天没有拉粑粑，我就会多给孩子喝一点水，因为我们知道粪便在肠道中停留的时间长，而且缺水的话，粪便就会很硬，我们的宝宝排泄就会很痛，造成不愿意排泄。
②多吃水果蔬菜
- 水果方面我就会给孩子吃苹果，吃橘子，吃火龙果【火龙果算是一个神器，我家孩子一吃一般一个小时左右就会拉粑粑了】
- 蔬菜方面就是吃白菜，生菜，胡萝卜等等。必要的时候也可以补充点益生菌。
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③按摩
我家宝宝是喝了水之后十多分钟开始按摩肚子，也就是以肚脐为中心顺时针轻轻的按摩腹部，十分钟左右一次，一天两到三次，还是比较有效果。
④运动
早上起来先喝一杯水，再让孩子运动一下，要是孩子太小，可以跟他一起玩游戏，增加他的运动量。
⑤安抚
我家宝宝有时候拉不出粑粑，我就会安慰抚摸他，学着上厕所时候的样子，跟他一起加油！！这个也是有效果的。
以上方法用过之后要是我们的宝宝还是没有拉粑粑，这时候我就需要巧用肥皂代替开塞露。为什么要少用开塞露呢？我给大家科普一下，开塞露，成分是甘油，虽然他没有副作用，但多用几次就会产生依赖性，所以只能做应急时候使用。
小爸爸育儿在这里提醒各位爸妈奶爸：要是你家孩子经常便秘，用过我以上方法的还是没有很大的效果，千万不要乱用药，一定要及时的去正规的医院检查治疗。
小爸爸育儿
我家小不点6个月左右时就有便秘症状出现，吓到我了！
第一反应是便秘难道还遗传？
没生宝宝前，我就会不定期的一段时间便秘，
当然也找过原因和方法，
无非就是压力大啊、饮食单一、运动少啊这些
（你能发现，好多问题的原因都能用这三点概括），
然后给的建议就是什么放松心情，多吃瓜果蔬菜，经常运动，
说实话，这三个建议绝对中肯，也能解决问题，
但其实……也就那么回事吧，
所以，我的便秘问题，从没离开我！
直到我生了宝宝，这事才让我感到很可怕！
因为我的宝宝也便秘了……
痛定思痛，我决定深入研究一下，
这个“便秘”究竟是、到底是怎么回事！
首先，便秘是不会遗传的！敲黑板，划重点，便秘不遗传！
宝宝很小的时候就便秘更多是跟饮食与肠内菌群有关！
如果是在肠内菌群方面出现了问题，
是宝宝的消化系统不完善，容易紊乱，
补充点益生元就好了，
益生元是益生菌的食物，
能调理肠胃，促进消化吸收，
这样孩子就不会便秘了
重点说一下肠内菌群问题，
这个单靠调理饮食是不可的
当肠内有益菌群数量大于有害菌数量时，
肠道蠕动才会正常， 有益菌会积极分解毒素，促进肠道蠕动；
而便秘人群则相反，有害菌数量远远大于有益菌，使得肠道淤积，
久而久之，便秘现象愈演愈烈。
另外，可以给宝宝适当推拿，揉腹部，推大肠经， 注意力度，不要过度。
除了补充益生元外，
还要给宝宝从小养成规律生活的习惯。
规律生活，按时排便，
就是有一定的排便条件反射，
早起第一件事情就是去卫生间， 有没有感觉都要去，这也是在给身体的一个暗示，
宝妈宝爸最好也这样做，也是给孩子一个引导；
在卫生间时不要玩手机，时间不易过长，
不然可能是宝宝不便秘了， 但会引起其他方面的问题，比如痔疮。
不养儿不知父母恩，想来妈妈在养育我的过程中， 也一定是这样，真是辛苦！
养儿育儿，真的有点难， 自从有了宝宝，我发现了自己对知识也会刨根问底了， 只要有关宝宝健康方面的更是如此，生怕自己错漏了什么信息
希望我的回答对你有帮助。
杨悠悠YoYooo
我儿子小时候也是便秘。对于治疗最好的方法是吃胡萝卜和花菜。在我儿子便秘时我带他去看了很多医生，吃了很多益生菌和脾胃的药。但是效果不明显。后来医生建议多吃青菜水果。我就买胡萝卜和花菜给他吃，效果很好。你可以试试看。
