做女人挺好，生孩子有點難，不僅要忍受生育之痛，還要承擔腹直肌分離、盆底肌鬆弛的痛苦，做女人
太難了！
那麼，腹直肌、盆底肌，我們先來認識一下吧
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腹直肌：
腹直肌是由人體腹部左右各4塊肌肉組成，左右兩側的腹直肌通過腹白線的組織相連。
腹白線相當於兩排腹直肌中間的空隙，正常情況下約1-2指的寬度。
腹直肌
腹直肌分離：
產婦在妊娠晚期，其不斷增大的子宮會導致腹肌拉長，使得原處於平行並列的兩條腹直肌有腹白線處分開，這種現象便是腹直肌分離。
腹直肌分離的危害
孕婦在妊娠期會出現腹直肌生理性分離，但其分離距離較小，故而在產後能夠自行恢復，當分離距離過大時，則會發展為病理性腹直肌分離，即腹直肌分離症，不僅嚴重影響形體美觀，而且隨著腹直肌分離程度的不斷加深，腹部肌肉力量大幅減弱，對腰背部的承託力也明顯減小。
盆底肌
盆底功能障礙性疾病屬於臨床內科較常見的疾病之一，主要包括壓力性尿失禁、陰道前後壁膨出、子宮脫垂、性功能障礙等，若產婦患病較嚴重且未得到及時治療，則會嚴重影響產婦生活質量。
盆底肌賬損傷症狀
好了，今天的科普到此為止
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