最近倒春寒，無論南北方都普遍降溫，很多南方地區一直不見太陽。隨著天氣的變冷，感冒發燒的孩子越來越多，不光是兒科診所人滿為患，幼兒園很多小朋友也都請假了。排除積食發燒和流感傳染，其實很多孩子並不是凍病的，而是熱病的！
可能很多家長不理解，天氣寒冷，自然讓給孩子多穿一些，於是很多孩子裡三層外三層，包裹的像一個小熊一樣。但是孩子天性好動，特別是下雨的時候，孩子愛在雨中跑來跑去。孩子穿著這麼笨拙的衣服，非常不方便，而且一動就會出汗，這個時候冷風一吹，毛孔驟然收縮，寒氣就進入了身體裡面，為了把寒氣排出去，身體就會自動發熱。
同事小王就深有體會，當她早晨起來看到變天了，趕緊給上幼兒園的孩子穿上厚厚的帶絨的保暖衣，再套上一件毛衣，又套上件厚外套，這才放心出門去幼兒園。但是學校裡因為有空調，孩子即使脫去了外套和毛衣，但那層帶絨的保暖衣一點都不透氣，孩子一動就出汗。放學接的時候，一摸孩子還是一頭的汗，結果冷風一吹，第二天就發燒了，還伴有咳嗽。老師也說媽媽給孩子穿的太多，而學校裡穿的少的孩子反而不容易生病。
“若要小兒安，三分飢和寒”，流傳千古的育兒之道，對現在仍然適用。孩子的控制溫度的系統發育還不完善，而且孩子是純陽之體，很容易發熱，因此對於孩子穿衣要及時的增減，而不要穿得過於厚重。而且要給孩子貼身穿純棉的衣物，便於吸汗排溼，不要穿不透氣的化纖類衣物。即使大冬天，不要以自己的感覺去判斷孩子的冷熱，有一種冷叫你覺得孩子冷，其實孩子比大人更能抗寒，衣服穿得合適還能鍛鍊孩子的抗寒能力，增強他的抵抗力。
當然也不能穿得過少，而真的凍著孩子，那麼怎麼來判斷孩子穿得是否合適，是否冷或者是否熱呢？下面幾條建議，爸爸媽媽們可以看一下。
一、可以摸後背
很多家長都是通過摸孩子的手和額頭來感覺孩子的冷熱，其實在戶外活動的孩子，手和額頭部位是露在外面的，被風一吹自然涼，是很正常的現象，而且手腳都屬於身體的末梢，這些地方的溫度並不能代表整個身體的溫度。家長可以用自己溫暖乾燥的手去摸一下孩子的後背，來確認一下孩子的冷熱，如果後背溫暖而乾燥，說明衣服合適，就沒有必要加衣了，而如果後背和脖頸出汗了，就要適當減衣。而如果後背有些涼，孩子縮縮著脖子，自然要適當加衣了。
二、貼身的衣物穿純棉的
前面已經提到過，這裡再次強調，孩子的貼身衣物要穿純棉的。保暖衣一般都不透氣，儘量給孩子貼身穿一套純棉的秋衣秋褲，既保暖舒適，又能幫助孩子透氣散熱。孩子的皮膚嬌嫩，純棉的衣物也不容易引起過敏，其他的衣物也建議以純棉為主，而且孩子的衣物要穿脫方便。
三、按照爸媽的穿衣厚度
很多老人帶的孩子，以自身的體感來判斷孩子的冷熱，其實老人一般都是比較怕冷的，再加上溺愛的成分，於是給孩子穿的多又厚。其實孩子體溫本來就比成人要略高一些，又比較好動，因此給孩子穿衣服可以參照家裡爸爸媽媽的穿衣厚度。建議以爸爸的為準，因為很多媽媽也是很怕冷的。如果對一些比較大的孩童，可以參考他們自己的意見，而且穿衣合適了，孩子更舒服，還能增加其活動量，身體的抵抗力也會進一步增強。
四、襁褓中的小寶寶也要注意
對於不會說話的襁褓中的小寶寶，大人也要注意，一般在冬天，襁褓中的小寶寶都是呆在室內，因此溫度都不會過低，不要給小寶寶穿的太多，蓋得太多，小寶寶不會說話，不會表達冷熱，除了摸孩子是否出汗，還要看孩子面色是否潮紅，是否哭鬧而睡不安穩。而且如果給他穿得過多，還阻礙他的手腳活動和翻身，不利於孩子的正常生長髮育。
每年冬天醫院都會接收幾例因為穿得過多，或者捂的過厚而導致發熱出汗脫水的小寶寶。有一個男嬰兒才六個月大，發燒39.5度，接診的時候上身穿厚棉內衣+毛線衫+棉背心，下身穿厚棉長褲加毛褲，全身還包了一床小被子。孩子的精神非常不好，醫生一摸孩子後背全身都是汗，趕緊讓家人把孩子的衣物除去過半，及時散熱。這種病稱為“嬰兒蒙被缺氧綜合徵”或“嬰兒悶熱綜合徵”。如果孩子大量出汗缺水，甚至會引起抽搐昏迷，因此小寶寶更要引起家長的重視。
五、注意脖頸和後背的保暖
雖然不建議給孩子穿太多的衣服，但是出門在外，特別是有風的天氣，一定要注意孩子的脖頸部位和後背的保暖，尤其是脖子後面有一個大椎穴位，風寒最易從此穴位侵入兒童體內。因此外出的時候，可以給寶寶圍個小圍巾，保護這個部位，避免風吹，如果出了汗，更不要立馬脫衣，暴露這個部位。
最後提醒各位家長們，孩子因為穿的過多或過少，風寒侵於體內而引起的感冒發燒，是很正常的現象。只要寒氣排除，孩子就會慢慢的自愈，而且有個3-7天的過程，因此不要過於著急，去醫院排除流感病毒或者其他的發燒原因，可以讓孩子多喝水，在家休息就可以了，千萬不要隨便給孩子用抗生素哦。而且孩子經此一燒，身體的抵抗力還會增強，如果濫用抗生素，反而削弱孩子的抵抗力。
當然，防患於未然，避免生病更重要，現在你學會給寶寶穿衣服了嗎？自查一下孩子的感冒發燒，是不是因為你也給寶寶穿裹成一個“北極熊”了呢？
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