宝宝6个月后，辅食添加的首选即加铁米粉。很多宝爸宝妈在交流中，会发现在冲泡婴儿米粉的过程中，有的人是用温水冲泡；有的人是用奶粉冲泡；还有的人是母乳冲泡？那到底哪一种方式是对的呢？接下来，小编为你一一解答。
一、3种冲泡方式的选择依据
1、看说明书：一般米粉说明书上，会写明【建议加奶冲泡】或【不建议加奶冲泡】等字眼，那么按照包装上的调配比例和量冲泡即可。
2、看类别：如果米粉外包装上写得是【高蛋白谷物辅助食物】，那就不能用奶粉或母乳冲泡米粉；如果没有高蛋白，只有【谷物辅助食物】，则家长可根据宝宝的具体情况来选择。
3、看体重：如果宝宝体重超标，最好别用母乳或奶粉，让营养过剩的宝宝胖上加胖。
4、看消化：如果宝宝消化不好，脾胃虚弱，新陈代谢紊乱，建议用温水冲泡米粉。
5、看适应度：有的宝宝刚开始吃米粉时，不喜欢米粉的味道，建议母乳喂养的宝宝可以加入母乳；奶粉喂养的宝宝可以加入配方奶粉，冲调几天，作为一个过渡阶段，等宝宝适应之后再慢慢换成温开水。
6、看接受度：如果宝宝辅食接受度高、奶摄入量充足，就没有必要加奶粉或者母乳冲米粉，用温开水冲调就绰绰有余。
二、对比3种冲泡方式的优缺点
1、用温水冲泡米粉
优点：选择温水冲泡米粉，能保持原味，使口味清谈，不容易扰乱宝宝的胃口。
缺点：暂无
适用对象：消化系统不好的宝宝和营养均衡的宝宝
注意事项：建议用40-70度的温开水冲泡，具体可参考说明书上的推荐温度。
2、用奶粉冲泡米粉
优点：让宝宝吃米粉辅食有个过渡阶段，减少不适应产生的烦躁情绪。加之奶粉冲泡比较香浓，增加米粉中蛋白质和钙的含量，提高辅食的营养密度，能帮助营养不足的宝宝吸收更多营养，改善发育迟缓。
缺点：若冲泡过于浓稠，易造成消化不良。
适用对象：发育迟缓的宝宝、辅食过渡期的宝宝和消化良好的宝宝
注意事项：米粉中的奶粉量应由少到多，看宝宝是否适应这个奶粉冲泡的口味，是否有过敏现象。
3、用母乳冲泡米粉
优/缺点、适用对象：同【用奶粉冲泡米粉】的优/缺点。
注意事项：因为母乳的温度不足以冲泡米粉，因此要将母乳加热，使温度高点，不然米粉容易泡不熟；或者要先用适量温水冲泡米粉，再将母乳和米粉混合均匀。
三、尽量避免使用这3种方式冲泡米粉
1、用开水冲泡米粉：因为开水冲泡会破坏米粉中的营养物质。
2、用冷水冲泡米粉：会造成米粉不易溶解甚至结成块状，不利宝宝吞咽。
3、用牛奶冲泡米粉：牛奶中含有较高的磷，会影响钙的吸收，也不利于宝宝消化。
综上，家长首先看说明书有无明确规定用水还是用奶冲泡，再可以根据自家宝宝的具体情况来挑选冲泡方式。如无特殊需要，使用温开水冲泡奶粉即可。
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