只为__的杜雯洁
我去年的时候就在精神卫生中心被确诊中度抑郁，轻度焦虑。
我当时第一反应是什么呢？就是千万别被别人知道，因为我怕别人看我像是看精神病一样，也怕别人背后议论我精神有问题。我一遍一遍告诉我男朋友别告诉别人，当时他陪我去医院的。
去年父亲去世外加父亲去世后一星期后失恋，父亲去世又留下一堆债务，母亲身体又不好，家里没剩什么钱，确拉的到处是官司。导致我一度患上抑郁症。
其实抑郁症不光是心情差，丧，自卑。身体方面也有反应，比如记忆力减退（我现在变得都有点脸盲），迟钝，注意力集中不了，对任何事情都提不起兴趣，就像比如你之前最喜欢玩游戏，现在连游戏都没兴趣玩的那种。人没了兴趣很可怕的，我之前已经到了那种你就算给我一份工资高不费力的工作，我都没兴趣做的那种程度。
不过我现在好了很多了，但是抑郁症的事情除了我男朋友我妈之外，也没人知道。我觉得现在的人，多多少少会有些抑郁，因为压力太大了，天天不开心。但是还没到生病的那种程度。天天发朋友圈的丧的人，也可能内心只是经常不开心。但经常不开心不等于抑郁。只有你身体也出现了问题，才叫抑郁症，这个是病，得吃药。
所以如果有的人觉得自己患上抑郁症，看看自己身体有没有反应，如果有的话，赶紧去医院检查，用药物和心理医生来治疗，不然真的会影响正常生活。
灰灰灰灰灰常美丽de喵
现在社会上抑郁症已经很普遍了。前不久一个朋友的儿子大学毕业备考公务员的时候烧炭自杀了，所有认识他的人都非常震惊，因为他是一个活泼开朗得甚至有些调皮的孩子，他的祖辈父辈都是知书达理的人，三代单传，生活环境非常好，父母也从没感觉他有任何不正常。过后我们看了他的微博等社交工具，非常简单，只有难受至极才有一些非常隐晦的语言。身边也有抑郁症吃药的朋友，他们也只会让很知心的人知道，都是吃了一段时间就恢复了。也有经常在朋友圈中宣泄情绪的，甚至在家里也会闹腾，但除此之外其实她一天也快乐得很。凭我对抑郁症的了解，越是想表达出来的越不会有什么太大的问题，作为他的亲人朋友多关注，多开导，爱说总比不说好。
理由339
做了份试题就被确诊得抑郁症，那么这种人绝不是得了抑郁症，而是心里出了毛病，疑神疑鬼，总觉得自己真的得了抑郁症，殊不知这种试题都是伪命题，根本不科学，也不可信，如果真的这么准，医生，医疗设备都可以不要了，真正得抑郁症的人，和别人不交流，不合群 ，常常会自言自语，脑子里常常胡思乱想，觉得人生无趣，还不如死了干净，这就是为啥抑郁症的人会自杀，就比如我公公，他就是抑郁症，闷声不响，一天说不了两句话，脑子里胡思乱想，动了手术，感觉自己好不了，然后就开始乱想，一回家就觉得痛，越想他越痛，想到那里痛那里就痛，痛的叫救命，然后救护车出去，样样都检查，啥都好，然后回家，出去，回家，出去 那段时间真的让人崩溃，我让住院，医院不收，让转院，嘉定三个大医院都去过，救护车上的人都认识了，最后我查了百度，感觉和百度所说抑郁症的症状特别像，然后带他去看精神科才确证抑郁症，现在吃了药，已经好了，如果真的感觉自己得抑郁症，那么去医院看心理科，只要做个检查，用个夹子手指上一夹，很快就可以知道是不是抑郁症了，别老是怀疑来怀疑去的，到最后不是也要变成神经病了
卡木卡木卡
大多数人分不清抑郁症与抑郁情绪。自从很多明星患抑郁症之后，我就感觉朋友圈多了很多无病呻吟的。整天在朋友圈发负面情绪，还一直重调自己患了抑郁症怎么怎么的。第二天又到处晒吃喝玩乐的，过几天估计心情不好了又说自己抑郁症犯了。。反正我是很无语啊，哪个抑郁症的会天天拿着个手机有事没事宣告全世界说我得抑郁症了。
莳戈
朋友，你好，我想告诉你的是很多正常人去关注查询心理疾病的症状，对号入座，最后被套进心理疾病的陷阱中，苦不堪言，就是因为目前心理疾病的症状是集合了人类所有的负面情绪，不同的病名的症状重复交叉，混乱不堪，真的是太可怜了。有负面情绪或症状的认一定不要一直去关注自己的症状，每次去关注就是在强化它一次，轻度最后转化成重度就是这个原因。祝您早日获得健康、快乐、幸福的人生。
觉醒人生2020
首先我是一个专业心理咨询师，不太清楚你是在哪边做的这些诊断，如果是在网络上自己下载的不建议你随意给自己下定论，抑郁症如何进行诊断是必须要经过专业的人跟你进行面对面的交流才能够给你下确诊。以下可以给你一些建议：
第1步 先自我诊断是否已经抑郁情绪超过了一个月，是否影响了你的正常生活。
第2步 如果已经产生失眠多梦，影响自己正常生活连续超过一个月的抑郁情绪，先去医院精神科挂诊，诊断在抑郁症方面属于轻度中度以及重度的哪个阶段，是否涉及到其他类型的精神疾病。
CH心理
人的生理、心理和环境间的相互影响是何等复杂，通过一份测试就认定自己得了抑郁症显然挺荒谬的，社交平台怕更多的是矫情。真正的抑郁症患者的痛苦、焦虑正常人难以理解，还有空、有心情发朋友圈？
且不说测试题的合理性、权威性如何，在你做测试题的时候，你是（有意识无意识地）倾向于选择包含抑郁成分的选项，还是能够始终保持中正的态度进行选择，这个问题首先就难以确认和验证，由此得出的结论的客观性又如何界定？甚至也可能取决于你是否想得抑郁症，即是否含有矫情因素。没有任何一份心理学测试能够断定某人一定得了抑郁症，一些公共场合表现极度正常的人也未必不会得抑郁症。
关于抑郁症的看法有各种流派的观点，可以介绍几个：
1.生物精神病学观点认为，抑郁症是由于大脑中特定区域化学物质出现紊乱造成的，是一种由生理性问题导致的疾病。是疾病就要吃药治疗。
2.精神分析方面的观点（即弗洛伊德派）认为，抑郁症是由于各种生活成长经历、思想认识产生的，或者往往将外在复杂的各种矛盾对准内在的自己，长此以往的精神损耗、纠结痛苦造成的。认为改变、引导认知观念就能够得到有效地治疗。
抑郁症的病源究竟是生理性的还是心理造成的，现在连学界都没有真正的统一，所以现在各种学派都能解释得通一些问题，但又都不是完美的。所以给今人的价值就是可以从几个方面去排查、回顾自己的情况。
生命的可能性何等复杂多样，仅凭一纸测评就断定太过荒谬！恐怕连心理学家都不敢据此断言，因为它显示的只是某些可能的倾向，只是可能。
智疏达理
抑郁症需要去专业医院确诊。自己不要想太多。网络测试，不科学。
偶尔，情绪低落是正常的。建议去听听励志音乐，看综艺笑一笑。
浙江中考科学
做了份试题就被确诊为抑郁症是不靠谱的，即使做的是“抑郁自评量表”（Self-rating depression scaleSDS），这个量表也仅是个测评工具，对于抑郁症患者来说能直观地反映主观感受及其在治疗中的变化，但该量表不是直接的诊断工具。 如果该测评工具测试结果显示重度抑郁，则意味着有抑郁症可能，但不能直接据此诊断为抑郁症，抑郁症需要符合抑郁发作临床表现的诊断标准，不是凡情绪抑郁都是抑郁症，各种压力或精神刺激都有可能引起抑郁情绪，是不能混同的。如果自己确实感觉或怀疑有抑郁症倾向，建议去医院精神科诊断。
禄福子
我也是焦虑症+抑郁症六七年的折磨，一言难尽。真的很痛苦，说白了严重的的时候就和神经病差不多，说哭就哭说笑就笑，，多愁伤感。但是我想想把这些痛苦经历和大家分享，但是我不敢，觉得自己特自卑，怕被认识的人知道自己原来这样等等一些列的担心，所以我不敢，如果真的有人能把自己曾经的伤疤展示给大家，说明很勇敢，也敢面对一切的质疑吧
