人到中年，尤其是年过四十之后，都明白人生还很长，拥有的已经很多，要开始对人生做“减法”。
做“减法”一定要懂得取舍，该减的就要减，该加的也要加，只有这样，余生才能更加“优化”，既能增加人生的长度，还能增加生活的厚度。人到中年，不管多苦、多难、多累，也不要做这3个减法，别干这3件傻事，正视自己，别丢了自己。
一、别减掉“向往”，不做破罐破摔的傻事
职场人在年过中旬，愈加是年过半百，就开始走下坡路了。职场上的底层用人逻辑已经发生改变，以前是家有一老，如有一宝，现在却是厂有一老，如有一草，随着有能力的年轻人群体迅速崛起，导致中年危机愈演愈烈。
这种现象怪不了年轻人，也不能怪我们，因为这是整个大时代的趋势，科技的进步、商业的升级、职场的理念，都正在发生着日异月更的变革。年轻人的学习能力强、知识更新快、思路更大胆，这正是年轻人的时代。作为中年人，我们要客观认清这个事实，不要埋怨“今时不同往日”，如何在发生巨变的时代里精确自己的定位，这才是“最佳优选”。
人到中年，车到山前疑无路，事业开始走下坡路。许多人都开始做减法，把曾经勇往直前的气势和追寻过的梦想都丢掉了，开始破罐子破摔，萎靡不振，心灰意冷，甚至会像影片《肖申克的救赎》中的老头brook一样垂头丧气，对人生感到绝望。人到中年，尽管困难重重，失望的事情很多，但也要保持向上的心态。以前遇到的失意和苦难也不少，都挺过去了，现在我们也一样可以。踏踏实实做好自己的事，对人生多些“幻想”，事业也会
“车到山前必有路，柳暗花明又一村。” 二、别减掉“包容”，不做伤害家人的傻事
年富力强，事业有成的时候，人往往更懂得从容、更加宽容，更加包容。人到中年之后，随着事业走下坡路，人越发的焦虑，喜欢计较。在职场上很多中年人经常受气，无处发泄，就回家发泄，做出伤害家人的傻事。
有些中年人，在工作时不能硬气，被别人指点，回到家就发脾气。家人选择包容，是因为有亲情温情在。把外面的不愉快、不顺心、受的委屈都带回家，迁怒家里人，难道不是对家人的一种伤害吗？这种伤害有什么意义呢？气顺了，代价却是失去亲情，失去这个家，值得吗？
人到中年，千万不要没了志得意满时对别人的“包容”，遇到天大的不顺和委屈，在走进家门之前要学着自己释放。可以在车里抽根烟、在小区里逛一下，甚至可以去运动场跑步，把这些怨气都发泄出来。推开门的那一刻，你应该笑容满面。家，不是互相伤害的地方，而是唯一的避风港，家人是用来守护的，不是发泄情绪的物件。
家人是唯一真正爱你的人。
三、别减掉“友谊”，不做“抛弃旧友”的傻事
年过半百的时候，许多人认为要“减掉社交”，清空了许久不联系的旧友，自己一个人过生活，不聚会不聊天。其实，我们可以精简社交，但要做的是“减掉无用社交”，而不是一竿子打死整船人。可以把那些只见过一次面，甚至没什么关系的人删掉，那些旧友不能删，还要做上特别的标记。
人到中年，沧海桑田，这些曾经的真挚友谊都是过往人生的见证，是岁月的馈赠。经过生活的洗礼，一般的“新朋友”已经很难走进你的内心，尤其是到了中年后，除了身边的事，一些新鲜的人与事都不再关注，唯独常常回忆过往，年纪越大，过去的种种越容易记起。
相比现在的新朋友，我们与那些老友旧友的感情就像一坛老酒，愈久弥香。你有多久没跟他们联系了？感情需要经营，说的不只是爱情，还有友情，所以，有空的话不妨约个三五老友聚一聚，不要做“抛弃旧友”的傻事。
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