陪宝宝阅读的时候，家长发现宝宝经常分神，看没几页书本就
没兴趣，想玩小汽车的玩具，要不然就是定不住，家长窝火但也无可奈何。很多家长都觉得孩子好玩是常理，但是其实这是注意力不集中的表现。如果放任不理，孩子会出现注意力分散就得不到纠正。因此家长在孩子小的时候可以通过以下方法帮助孩子提高注意力。
1. 让孩子少“选择”，营造安静氛围
中科院专家说：6岁前培是养注意力关键期，这4个方法，父母别错过！
很多家长在陪孩子玩的时候，会给孩子很多选择，在孩子附近有堆积如山的玩具、书籍，孩子定性差，看一会图书，很快就被附近的各色的玩具吸引。家长为了能更好看管孩子，会让孩子在客厅看书，但是嘈杂的人声会将孩子的注意力拉走，孩子很难将注意力集中放在手上的事情。
“好奇宝宝”的孩子，对周遭都有强烈好奇心，什么都想去体验，如果周围的诱惑物比较多，孩子容易被其吸走注意力，因此如果要让孩子全身心投入阅读，就要让孩子处于少诱惑的环境，就是只放孩子感兴趣的一两本书，其间父母也不要去干扰孩子阅读，一旦被打断，孩子就会将注意力放在别处。
2.帮助孩子做相关的专注力练习训练
孩子能长时间看卡通片，因为每一秒运动、彩色的画面，对孩子来说都是新鲜好玩的事物。孩子甚至能一个下午，安安静静地看着蚂蚁在阳台上爬走，面对陌生好玩，以及富有动态的事物，孩子的视线会不自觉地被吸引。
家长可以带孩子去户外例如动物园或植物园，诱导性地让孩子进行观察，这时候家长可以吩咐一些小任务，比如观察长颈鹿的外表，模仿下动物。这样孩子就会集中注意力去完成任务，在家里家长还可以陪孩子进行找茬游戏或者是有奖回答，有家长在旁孩子会有更强的表现欲。
3.给孩子积极鼓励
在进行注意力的练习中，家长可以用小奖励让孩子有动力去完成目标，在孩子开始出现不想继续对所做事情厌烦的时候，大多数都是因为其他事物比眼前的更具有吸引力。而奖励能帮助拉回分散的注意力。
“听话，我们再看五分钟就休息，可以吗。 ”这是心理学上的“延迟满足”。当满足被许诺延迟后能获得实行，孩子在履行的同时会增强其自制力，同时在重新把注意力放回书本时，时间的概念就会模糊，五分钟会被延长，在孩子履行诺言的情况下，家长要夸赞孩子，让孩子有注意力集中是会被表扬的概念。
4. 树立规则，增强孩子的自我约束力
注意力是需要自制力的辅助，自制力强的孩子，当听到客厅有对话声响起时，能通过自制力克制住注意力的逸散。因此家长要制定培养孩子自我克制能力的计划，让孩子知道一心不可以多用，上课的时候，不可以东戳西动。
首先要给孩子树立规则，如果过于繁琐严肃，孩子可能不愿意接受。
因此家长可以通过趣味性的游戏式奖罚形式，倘若做到了有奖励，反之有小惩罚来培养孩子对自我约束的意识，家长要让孩子自觉遵守规则游戏，奖罚要落实，否则孩子会将其抛之脑后。
六岁前孩子因为生理原因，大脑皮层没有发育完全，注意力集中能力弱是正常的，因此家长也无须过于担忧。随着岁数的增长，以及平时专注力训练的训练，孩子的注意力分散情况将会缓解。
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