春暖花开，草木返青
因为疫情，我们仍须跟口罩紧紧拥抱
可是，戴口罩时间长了
部分朋友出现了一些苦恼：
耳朵痛、眼镜起雾、皮肤过敏……
今天，小南整理了一些方法
希望能帮大家解决这些问题
口罩勒耳朵
使用牛奶箱提手
一个日常生活中不起眼的“神器”就能拯救勒耳朵的痛，它就是——牛奶箱(饼干箱)的提手!用牛奶箱的提手系着口罩两侧的带子就可以避免勒耳朵，大家可以试试。
如果没有牛奶箱提手，也可以用橡皮筋和别针代替。分别用两枚别针把橡皮筋和口罩两侧的带子扣住就可以了，操作非常简单!
选择绑带式口罩
佩戴绑带式口罩，选择上、下带分别绑系可避免勒耳朵。将上方头带拉过头顶，置于头顶上方绑系，将下方头带拉过后脑，置于颈后耳朵下方绑系，这样可以避免勒耳朵。
系法如图示：
系好效果图示：
脱口罩图示：
垫纸巾或眼镜巾
纸巾的材质比较柔软，可以尝试用纸巾缠着口罩两侧带子，能起到缓解勒痛耳朵的情况。此外，也可以眼镜布替代纸巾。
涂抹面霜、芦荟胶
如果勒得不是很严重、没有出现明显疼痛，只是稍微有不适感的话，戴口罩前在耳背处涂抹面霜或芦荟胶能起到修复、润滑的作用，减少接触面的摩擦，一定程度上缓解不适。
眼镜起雾
部分戴眼镜的朋友会经常抱怨：明明已经把口罩的金属横条压实了为什么眼镜还是动不动就起雾?
其实，N95口罩气密性好，压紧口罩边缘后一般不会令眼镜起雾;而普通医用口罩相比之下，气密性较差，但是按压金属条要注意，单手按压令左右力度不平衡，易产生缝隙，应使用双手食指左右同时按压。但是就算这样压紧了，可能还会留有细小的缝隙。
垫纸巾
将纸巾(湿巾)对折1-2次，将其搭在口罩金属条后方位置，然后戴上口罩就可以了。
滴洗洁精或肥皂水
先将镜片用眼镜清洁液清洗，在镜片的内侧滴1-2滴洗洁精(肥皂水)，用手指均匀涂抹，再用纸巾擦干后即可。这个方法相当于给镜片涂上一层保护膜，可有效的防止起雾。
对折
只要将口罩金属条上方(1cm)向内向下对折，令缝隙变小，减少雾气出现的机率。
皮肤问题
对比柔软、脆弱的皮肤来说，口罩有一定的硬度，长时间佩戴口罩很容易造成局部持续受压缺血而损伤皮肤。当皮肤出现压痕、轻微泛红时，一定不能忽视。
解决压痕、泛红以及发痒妙招话你知
✦早晚涂抹面霜、润肤露，形成一道保护膜，减少皮肤和口罩的摩擦;
✦随身备一瓶补水喷雾，在办公室隔段时间就取下口罩喷一喷脸。
同时，长时间佩戴口罩时，鼻腔呼出的水汽、说话的唾沫，会在鼻子、嘴巴周边形成局部潮湿和封闭的环境，加上皮肤油脂不断分泌，容易堵塞毛孔，诱发痤疮样损害，生痘痘
解决痘痘妙招话你知
✦化妆以轻薄为主，最好少化妆。
✦早晚用洗面奶清洁面部，卸妆要卸干净，每周做一次清洁面膜。（通讯员付晶）
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