低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒，它与高血压有着非常大的关系，高血压就是当血管被低密度脂蛋白、胆固醇等血液垃圾堵塞时，血管壁弹力张力变弱，这时血液的流动就会受阻，血液对动脉的压力升高，血压就会升高，并且还会导致血管堵塞。
低密度脂蛋白（LDL）的参考标准：
边缘升高：3.4-4.1mmol／L；升高：>4.1mmol／L。
低密度脂蛋白一旦过高，就要注意了。尤其是引起的高血压，是引发心脑血管病的首要因素，会引起多种并发症，例如：心梗、脑梗、脑溢血、尿毒症等等，一凡发生后果便是不堪设想。所以在体检时，我们要额外注意这一项指标。
导致低密度脂蛋白偏高的原因通常有以下4项：
1. 饮食不合理：饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因，而动物产品，如牛肉，猪肉，全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源，而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品，会增加血液中的胆固醇水平，并导致其指数偏高。
2. 运动少、肥胖：因为人体经常不运动，或者作为肥胖者，体内常常会有很多热量，而身体得到高于实际需要的热量，就会将多余热量储存为脂肪，引起甘油三酯偏高。
3. 心情郁闷：很多人倾向于吃大量脂肪类食物，饮酒和吸烟，以帮助缓解紧张情绪。所有这些都会导致低密度脂蛋白偏高。
4. 遗传因素：因为基因对于血液中低密度脂蛋白的生产和处理速度发挥了关键作用。食用含有乳酸菌的食品有助于降低体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。
以上的原因就是导致低密度脂蛋白偏高的原因，一旦检查检出偏高，那么及时降低密度脂蛋白，并把血管其他脂质都软化清理掉。常吃2种食物，清除血管垃圾、软化血管，降血压。
低密度脂蛋白高，血管堵塞、血压骤升，多吃2植物，轻松降高血压
乌麦霜桑食用酵液，是在中医理论指导下利乌麦、桑叶、枸杞、菊花等为主配伍出的食用药液，是常用的调理三高的方法。
1、 乌麦
乌麦含有芦丁能降低人体血脂和低密度脂蛋白、软化血管和预防脑血管的作用；烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用；
2、霜桑叶
桑叶中的芸香苷、γ-氨基丁酸、槲皮素、槲皮苷成分，能扩张血管改善心肌循环，γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。
乌麦、霜桑叶，软化血管提高血管韧性、清理血管油脂垃圾、溶解血栓和脂质结块，从而降低血管血脂含量，促进血液循环，来减轻动脉粥样硬化斑块对心脑血管的压力和损害，实现降血压、调理心血管病的一个作用。
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