想必做父母的一定都面临过这样的状况：在商店内不买东西给孩子、取消了一个孩子期待已久的行程、拒绝了孩子的某个无理的要求......然后，他就开始闹脾气了。当然，也有更多时候，我们根本不知道他到底在闹什么脾气。
孩子生气其实是很正常的一件事情，毕竟他们的生活对于“控制”毫无概念，也没有办法很明确、顺利的表达他们的欲望与失望，在这样的情况下，闹脾气就是他们最能够表达各种无以名状的情绪的最佳方式。
最近看到一篇完整整理又简易实型的文章——透过七种有效的方法，除了可以让父母省思是否因为忽略而造成孩子的不安，同时也可以藉由日常生活中就能实践的方式，预防孩子胡乱发脾气，更能适时引导，陪他们一起练习控制情绪、表达心情。因此特意在此分享给各位父母，希望对你们育儿有所益处。
方法1.注意孩子的基本需求
最常见的发脾气原因，大概就是孩子的想法无法被满足，很多时候孩子饿了、渴了、累了、被过度刺激等，都是让他们抓狂的原因，尤其是外出游玩时，作息与平日不同，“因为外在想法和需求而闹脾气”几乎是每个人都遇过的状况。
因此各位要记得随时注意孩子的情况，外出时准备水、小零食在身上，以便不时之需；而即使我们逛街逛得正起劲，只要注意到孩子累了，就应该马上停止所有的行程，让他好好休息。
方法2.使用“五分钟提醒法”
想像一个状况，当妳对某事正在兴头上，却被硬生生打断，心情一定很差吧！孩子当然也是如此，正在玩的游戏、看的书、在游乐场开心地跑跳......这些让他们开心的活动，若是忽然间被迫暂停，孩子绝对会毫不留情地发怒给我们看。
要避免这样的状况很简单，只要拿出“五分钟提醒法”，就能够让孩子有心理准备，顺利地结束眼前的活动，当我们很明确地说；“五分钟后我们就要离开”、 “再过五分钟，希望你能把玩具收好”孩子通常能接受到“活动要结束”的讯息并遵守。
当然，这里的五分钟并非强制，要十分钟、三分钟都可以，最重要的是：给孩子一个明确的时间点。
方法3.注意孩子的“想吸引注意”
孩子只是因为想吸引注意而闹脾气吗？为了不增强这样的行为，千万别总是在孩子闹脾气后才特别的关注他。试着提高对孩子的关注度吧！是每天固定时间的陪玩、说故事、一起画画......借由提升父母关注孩子的积极度，让孩子感受到“有被注意”，就能够顺利避免这样的负面情绪产生！
同时别忘了，看见孩子好的行为得大力得好好称赞，让他知道父母亲有认真的注意他的一举一动，对于这类的闹脾气，也能有相当大的改善。
方法4.建立日常的规则
很多时候我们没有注意到的是，孩子的脾气是来自于对生活的不安全感，因此，建立家庭的日常规则，也是相当重要的环节，例如：固定时间的睡觉、吃点心；有限制的看电视时间；睡前的晚安曲时光......这些看似不起眼的活动，对于幼儿充满变化与各式刺激的生活来说，能提供相当程度的稳定感，所以当日常规则建立后，千万得坚持下去，不能随意放弃。
方法5.让孩子多表达自身的感觉和需求
希望孩子顺利地控制脾气，学会如何表达自己，是相当重要的一环。试着在每次孩子闹脾气后，好好的与他讨论让他试着叙述自己的感觉和需求！这时候，父母适时的引导相当重要，例如：“我能够感受到你沮丧的心情，是不是因为你希望能够被认真看待呢？”或者是“今天同学对你大叫时，你是否有感到很生气？”切记，在这个过程中，语气的和缓与平稳，也是不可缺少的必备条件。
方法6.给予“有限的”选择
虽然我们都愿意尽量给孩子自由选择的权利，但千万别让他们“随意地说出任何想法”。最适当的方式是，给予孩子两到三个选择，不论是穿着、活动、吃饭，提供适当的选项，不只可以让孩子有“能自己作主”的成就感，同时避免太无边际的选择，反而会让孩子不知所措。
当然，一些涉及到安全的事项，例如坐车要系安全带，就毫无选择的余地了。
方法7.随时准备好更换活动
对孩子来说，充满娱乐性的活动实在魅力太大，常见的情况会是：玩过头而忘记分寸，家长这时候千万得适时介入，提供别的活动或玩具，避免不必要的麻烦；另一种情况则是，孩子可能玩到最后会感到过度刺激或不安，建议若遇到这样的情形，就先将他们抽离目前的情境当中，并提供另外一种可以舒缓情绪的活动，抚平心情。
Via：妈妈经.妈妈练习中
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