春天已經來臨，最近很多媽媽在晚上都會發現自家寶寶總喜歡踢被子橫著睡，媽媽對此很疑惑，是因為天氣熱還是被子厚？可摸摸寶寶的身體，並不熱啊！不給寶寶蓋被子時睡得可香了，但又怕ta著涼，畢竟晚上溫度還是有點低；可一給寶寶蓋上被子，像似對被子有條件反射似的，一放上去就立馬被蹬掉。
“寶寶總踢被子，我一晚上就在蓋被子了”，有位寶媽在網上也忍不住發出求助，問題求助一發出，便引來眾多寶媽的共鳴。最近好像全國統一的異樣，寶寶最近都是莫名其妙愛踢被子，還超喜歡橫著睡。究竟為什麼會產生這種情況呢？本文將為你分析原因以及給出解決方法。
最近寶寶睡覺總喜歡踢被子？可能不是因為熱，而是大自然在“作祟”
目前正處於春天時節，雖然已過驚蟄，但春季對人體造成的“煩躁症”卻正在進行中。對孩子也是如此，春天本是萬物復甦的季節，但就是在這種冬春交替，天氣變化快的情況下，更容易引起寶寶的“情緒問題”，從而出現睡眠不安。
- 春季容易引起寶寶煩躁不安，進而出現睡眠問題
“春季煩躁症”發生的原因大多在春季，出現這種症狀大多由於天氣變化快所致，大人可以明顯地感受到這種症狀帶來的結果。比如白天莫名其妙心情不好、莫名地想發脾氣或是抑鬱的症狀。對寶寶來說，他們的表現就是經常會煩躁不安，不想蓋被子的時候，哪怕睡著了都要踢開。
- 春季天氣陰晴不定，容易導致寶寶情緒波動
春季的天氣也總是陰晴不定，昨天冷得像冬天，今天熱得像夏天，這種冷和熱讓人覺得心裡煩躁。寶寶的機體同樣也討厭這種天氣變化，這個時節細心的家長也能發現，明明寶寶以前情緒挺溫和的，但最近寶寶很容易因為一點點要求得不到滿足就發脾氣，甚至哭鬧不止。
- 春季早晚溫差大，容易導致寶寶機體平衡失調
春季早期早晚溫差大，白天的時候寶寶感覺很熱，到了晚上溫度雖然降了，但是寶寶的機體還未適應過來。有中醫研究表明：忽冷忽熱的天氣極容易引起人體體溫調節中樞和內分泌系統變化，從而出現機體平衡失調。這種情況就容易導致寶寶晚上睡眠不安的症狀。
除大自然的原因之外，還有這4種原因會導致寶寶晚上愛踢被子、橫著睡？
季節是導致寶寶睡眠不安的一項因素，除此之外，寶寶當前的年齡、睡眠環境、睡覺方式以及身體狀態也是影響寶寶睡眠質量的重要因素。
- 幼年時期的寶寶大腦過於興奮
幼年時期的寶寶由於神經系統發育不成熟，如果白天玩得過於興奮和過頭的話，寶寶睡著後，由於腦部神經不能得到平息，就會出現睡覺不老實、愛踢被子、說夢話的情況。如果寶寶是這種情況，家長儘量白天不要讓寶寶玩得過度興奮，特別是睡覺前一段時間。
- 寶寶不適應當前環境的改變
季節性的早晚溫差大，孩子本身情緒就不大穩定，如果家長晚上給寶寶蓋得過多、周圍吵鬧等環境改變時，就很容易導致寶寶睡眠不安，出現踢被子橫著睡的情況。這種情況下，家長要給寶寶營造一個舒適的睡眠環境。
- 寶寶不良的睡眠方式
有些寶寶睡眠習慣不好：蒙著頭睡、把手放在胸前這種睡眠方式都極容易導致引起寶寶呼吸問題從而出現踢被子的情況。寶寶如果有不良的睡眠方式，家長一定要及時糾正寶寶的不良睡眠習慣，以免造成寶寶的身體健康安全隱患。
- 寶寶身體不適
還有一種比較危險的睡覺踢被子就是寶寶身體不適，比如肚子里長了蛔蟲等。如果寶寶經常性睡覺愛踢被子或是伴有其它不適的症狀，一定要及時求助專業人士諮詢，切忌不要置之不理。
寶寶愛踢被子橫著睡，家長該怎麼做？聰明媽媽三招搞定
寶寶挨踢被子橫著睡，除開身體不適的原因外，家長可以多想想辦法來避免寶寶受涼發生健康問題。有些方法用起來寶寶舒適媽媽也安心，以下三個方法供媽媽們參考。
- 給寶寶穿合適的睡衣
寶寶晚上挨踢被子，只要寶寶沒有任何不適的情況，僅僅是季節性原因或是短時間原因的話，家長可以給寶寶穿一個合適的小睡衣。這樣寶寶晚上想踢也踢不掉，重要的是要保護好寶寶的小肚子。
小貼士：有些寶寶喜歡把腳露在外面，家長可以給寶寶穿雙襪子，讓腳放在外面哦。身體棒棒的寶寶，天氣溫度適宜或家裡有空調，不穿襪子也可以。
- 製造舒適的環境
如果寶媽已經發現寶寶睡眠不安可能是環境所致，那麼媽媽要試著給寶寶改善一下睡眠環境。比如寶寶怕吵就竟然選擇安靜的地方，由於季節性的原因，寶寶睡覺愛踢被子的時間一般不會持續太長，但寶寶的睡眠非常重要，所以家長要儘量為寶寶創造舒適的睡眠環境。
- 白天適當控制寶寶的飲食活動
有些寶寶白天瘋玩，狂吃容易引起機體失調，從而出現一些睡眠問題。家長在春季容易煩躁的季節時，白天不要讓寶寶玩得太興奮，特別是睡覺前，讓寶寶慢慢平靜下來，這樣更有利於寶寶的睡眠質量。
寶寶挨踢被子、橫著睡，家裡的寶寶如果出現這種情況，家長首先要弄清楚寶寶出現這種症狀的原因。然後針對性地去做一些改變，幼年期寶寶的睡眠非常重要，同樣也反映了寶寶的一些身體狀況，所以家長一定要重視寶寶的睡眠問題。
我是CiCi媽媽說育兒，你家寶寶晚上也有踢被子橫著睡的習慣嗎？你是怎麼解決的呢？歡迎各位留言評論，同時也別忘了轉發收藏後，感謝您的支持（文章由本人原創，未經許可如有搬運抄襲，必將追究到底！）
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