春天是万物复苏，旺盛生长的时节，在带宝宝们尽情享受美好春光的同时，也要警惕，春天是个“脸色多变”的季节。
由于宝宝们的自身免疫系统发育尚不完善，皮肤纹理疏松，对自然界的抵抗力比较弱，加上，有的是家长养护不当，因此，春季也是传染病和过敏多发的季节。
春季传染病的传播途径主要有2种，一种是经过呼吸道传播，另一种就是通过胃肠道以及接触宝宝们的分泌物、污染物传播。
春季常见的传染病有哪些呢？
手足口病、流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘、轮状病毒肠炎、诺如病毒肠炎等。
如何在宝宝的日常护理中预防这些传染病的困扰呢？
1.适当地增加衣物：
春季天气变化快，早晚温差大，有些粗心的妈妈在天气刚回暖时，就急忙给孩子脱去厚衣服，忘记了"乍暖还寒"的自然规律，很容易使孩子难以适应气温的剧变而生病。
古训" 春捂秋冻 "还是有道理的。
2.饭前、便后勤洗手：
随着宝宝的快速生长，活动范围就越来越大，能接触到的物品也越来越多，这就大大增加了传染病经消化道和接触传播的概率。
因此，要经常给孩子洗手，尤其是饭前便后。
3.被褥、衣物要勤洗：
春季，也是螨虫繁殖旺盛的时节，这些螨虫主要寄居在床上用品上，因此，要经常对孩子的被褥和衣物进行清洗、暴晒，经由紫外线杀灭螨虫的同时，也可以杀灭细菌和病毒。
4.室内经常通风：
在阳光充足的时候，要经常打开门窗通风，保持室内空气清新，减少病菌停留的机会。
5.户外运动有必要：
多进行一些户外运动，比如放风筝、野餐、踢球等，这样可以增强体质，提高机体的抗病能力，但是，疫情当前，要避免去一些人员密集的公共场所，预防传染。
6.吃好、睡好很重要：
合理调节饮食，多摄入一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如蛋类、牛奶、新鲜蔬菜、水果等；要调整好孩子的作息时间，保证充足的、高质量的睡眠，才能有效提高免疫力。
除了传染病，过敏也是让家长们很头疼的一件事情。
有的过敏原很会给孩子点"颜色"看看，比如身上到处起红斑、皮疹、风团；
有的会让孩子"涕泪横流"，出现流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、眼睛痒、流眼泪等症状；
严重的还会诱发哮喘、喉头水肿的急症。
那么，哪些措施可以让孩子亲近春天，远离过敏？
1.减少过敏原的接触：
A. 室内环境保持清洁，勤用湿布擦拭，勤换洗孩子用的被单、被套、枕套等用品，避免使用风扇。
B. 避免到花草树木茂盛的地方去，外出郊游时要穿长袖衣裤、鞋袜、戴口罩。
C. 家里尽量不要喂养宠物，不要让孩子接触宠物毛发以及毛绒玩具。
D. 对紫外线过敏的孩子不宜长时间接触阳光，如果有必要，可以涂宝宝专用的防晒护肤品。
2. 注意饮食：
A. 建议母乳喂养，这样能大幅减少过敏的产生。至少要坚持母乳喂养到孩子六月龄。
B. 避免进食容易过敏的食物，如海鲜、鱼虾、螃蟹、芋头、芒果、菠萝等。
C. 多吃新鲜的水果和蔬菜，摄取足够的维生素和矿物质，维生素的摄取能提高机体防御能力，从而抵抗各种致病因素的侵袭。
3. 强身健体：
A. 可以通过游泳、放风筝等运动方式增进血液循环，增强皮肤抵抗力，帮助机体进入最佳状态。
B. 养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，做到生活规律。
4. 常吃3种食物：
A. 红枣：红枣中含有大量抗过敏物质-环磷酸腺苷，可以阻止过敏反应的发生。
B. 金针菇：有利于排出重金属离子和代谢产生的毒素与废物，能有效的增强机体活力，增强免疫系统。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病的发生。
C. 胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏性疾病。
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