小孩多动,注意力不集中怎么办?

王志刚78461034


这是个哲学问题,孩子多动是谁告诉你的,是学校老师还是家长自认为,判断孩子多动不能光看他是否是一直在那动个不停,对自己不感兴趣的东西和做自己不感兴趣的事情注意力不集中,要看孩子在看电视的时候、玩游戏的时候、有个吸引他注意力的东西的时候你看他还会像之前那样吗?其实我个人认为孩子不会有什么多动症的,孩子本性就是爱动,只是可能我们的家长没有多陪他玩,还有就是没有一个吸引他的东西和事物,我们可以想想我们大人如果去参加某个不感兴趣的会议或者活动,你会不会在座位上不耐烦或者是偷偷跑出去不停的上厕所还有就是拿出手机来转移注意力,我们大人都这样何况孩子了。


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根据相关认知理论研究,不同年龄段的人,其注意力的集中时间有较大的差异。幼儿一般为10-15分钟,小学阶段儿童能达到30-40分钟,青少年也不过50分钟左右。

但培养孩子的专注力并非难事,更不应落在机器身上。机械的驯化永远比不上人性的教化,孩子更乐于接受科学、人道的训练方法。

舒尔特表格,是目前公认较为科学且有效的专注力训练法。

(舒尔特表格)

训练方法:在白纸上画出一个5×5的方形表格,表格框内填上乱序的数字1~25,之后让孩子按照1~25原来的顺序依次指出数字,并统计对应使用的时间。

随着训练的升级,还可以适当增加难度,例如,把数字换成汉字、英文字母等。

除了舒尔特表格训练法,象老师还为大家总结了培养专注力的几种方式,家长们可以参考参考哦~

1.帮助孩子制定计划

家长可以通过游戏与任务,引导孩子制定学习计划,培养孩子的时间观念,从而提升孩子的秩序感和专注力。

2.为孩子营造良好的学习氛围

孟母三迁的故事告诉了我们环境影响个人的重要性,孩子比大人更容易受到外部因素的干扰。试想一下,一个充斥着父母争吵声、电视播放声的家庭,又怎能培养出专注学习的孩子呢?

3.不要轻易干扰、打断孩子

许多家长喜欢在孩子学习或玩时干扰、打断孩子,这是最错误的做法。孩子在专注地做一件事时,正是培养专注力的最好时候。正如蒙特梭利所说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”

4.鼓励孩子一次只做一件事

正如上文所说,孩子的注意力是有限的,与其让孩子在多件事情中来回混乱,不如让孩子专心做好一件事,减少其他事情的干扰。

教育应该是有感情、有温度、有灵魂的,冰冷的机器教不出活蹦乱跳的孩子,人性化的培养才是可持续之道。


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(1)提供安静的环境孩子生活中虽需要团体生活的机会,但也有个人活动的时候。在安静的环境中,使心灵逐渐沉静,发掘学习的兴趣,以增进专心度。以此,在孩子专注于学习时,大人不宜随便打搅,应在告一段落时,再提出要求。

(2)陪伴孩子需要技巧若是孩子无法独立完成学习,大人可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导。

(3)用静态的游戏延续注意力像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始,享受完成的成就感,以训练短时间的注意力,再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间,以延长孩子的耐力,增进专心度。

(4)从一分钟开始孩子只要保持1分钟的专注力,就予于称赞,再逐渐延长到一次5分钟、10分钟。赞赏、鼓励是学习的重要因素。

(5)从孩子有兴趣的事着手如拿本相片簿,为孩子讲述他出生、成长的故事;欣赏孩子的劳作,听听他小脑袋里在想什么;观察鱼缸里的小鱼,池塘里的蝌蚪等。

(6)建立秩序感为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序感。在日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立。在执行过程中,家长要严格而不严厉。


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1、保持自己的声音平静缓慢。孩子做了错事,你生气是正常的,但也是可以控制的。

2、避免经常使用表示否定态度的语言,如“不许”、“停止”、“不”。

3、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如,可以和孩子说:我喜欢你能自己收拾玩具,具体说出喜欢和不喜欢的点。

6、争取在房间内为孩子留出一块自己的空间,颜色温和,保持房间俭朴整洁。把书桌摆放在空空的墙下,使它远离干扰,这有利于孩子的注意力集中。

4、一次只做一件事。把玩具存放在带盖的盒子里。一次只给他一件玩具。如果孩子在画画或在读书,你要关上收音机或电视。多重的刺激会使他不能精神专注。

5、给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排,但当孩子出现不遵守时间的现象时,也要灵活处理。过一段时间后,你的作息安排将成为孩子自己的习惯。


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你好,引起孩子多动症的原因有很多,比如脑神经递质数量不足,脑组织器官性损害,还有一部分遗传因素,还有其他因素比如家人教育方法不当早期智力开发过于频繁过量,环境压力大,食用含铅过度的食物等等,多动症的孩子要少看电视,合理规范生活,规范日常生活规律,注意护理,用药期间尽量不要感冒,饮食方面切忌刺激辛辣油腻性食物,不要吃零食


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孩子注意力不集中原因是多方面的,但主要是心理问题。孩子缺少安全感,自信心不足,过分依赖,缺乏耐心或情绪困扰,都是产生注意力不集中的原因。而这些问题多数是由于家长教育方式不当和在不良环境中成长造成的。 意见建议:专家为家长总结出5个指导性极强的方法,家长们不妨试一试。步骤/方法1.全神贯注法  5-7岁的孩子能聚精会神地注意某一事物的时间为15分钟左右;7-10岁约20分钟;10-12岁约25分钟;12岁以上是30分钟左右。家长要掌握孩子的注意力特点,科学合理安排时间。

2.消除干扰法  环境对孩子的注意力有明显的影响,如果孩子正在做某件事情,突然被其他声音或色彩打扰,极易分散孩子注意,所以最好消除干扰,同时家长要以身作则。

3.游戏锻炼法  孩子做游戏时总是全身心地投入,此时家长切不可打扰、干涉。给孩子讲故事时,不要照本宣科地读,要有表情或穿插些动作,这样能吸引孩子的注意力。家长切忌同时给孩子买太多的玩具或图书,这样会分散孩子的注意力。

4.鼓励表扬法  鼓励孩子做有兴趣和可胜任的事情,但要求孩子做的事情不能超过他本身的能力,也不能过于简单。如发现孩子有注意力集中的表现,应及时鼓励和表扬。

5.培养兴趣法  兴趣是注意力的源泉,培养孩子对活动的间接兴趣,并努力把间接兴趣转化为对活动的直接兴趣,是培养孩子注意力的好方法之一。如果没有缓解应及时就医,看是不是多动症,或缺乏微量元素。


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不知道这位小孩是多大的年龄呢?所谓的不集中是具体能集中多久呢?

宝妈一定要了解清楚情况再下定论哦,千万不要轻易给孩子定义为:多动。由于社会环境、饮食以及孕期的因素等多种原因,这几年多动症的儿童越来越多。但孩子是否“多动”,还是要根据具体的情况来分析,如果家长觉得孩子有这方面的倾向,可以带去专业的机构鉴定,如果经鉴定确实是多动,可以通过上一些专注力相关的课程来帮助孩子,这种情况越早发现越早进行专业指导对孩子的帮助越大。如果只是因为孩子平时比较坐不住、好动,不能专注的去完成一件事情,这些表现可能不一定是“多动”哦。

如果是幼儿园阶段的孩子,由于年龄的愿意,注意力集中时间短其实也是正常的。当然,我们是可以通过一些方法来帮助孩子培养良好的专注力的。我们都知道,做感兴趣的事情,容易集中注意力,并能坚持较长时间。所以,我们可以先从孩子感兴趣的事情下手,比如画画、做手工、下棋、阅读、搭积木等等,可以在开始之前商量好时间,举例:今天我们一起来阅读,请闹钟宝宝来做老师,闹钟老师响了就可以结束了……(根据孩子实际的专注力时间来合理制定闹钟,逐步加长时间,不可一下子太久让孩子难以达到。如果孩子有达到当天目标,可适当表扬奖励)。特别需要提醒的是:家长一定要陪孩子一起,以协助或者合作的关系一起进行,并尽量在中途不离开不随意打断孩子,毕竟榜样的力量很重要哈。不论什么年龄的孩子,专注力的培养都需要一个循序渐进的过程,家长切不可操之过急,需要有足够的耐心帮助孩子逐步培养。


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看年龄了,如果孩子大了还是定不住,应该及时就医。孩子小,如果是天性,那不必担心,自己拿捏不准,才刚发现时就应该去医院检查,不要闲麻烦。


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医生确诊了吗?确诊的话除了药物治疗还有行为训练。

没有的话不要随便扣帽子给孩子。小朋友好动是天性,证明这个孩子聪明。

可以给孩子制定规则,也可以做感统训练。


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