“煩死了，煩死了！”一坐到餐桌前，女兒蘇茜就不停地向巴菲特抱怨。蘇茜在奧馬哈經營了一家針織品商店，創業之初，事務繁雜，她感到非常厭煩。其實，蘇茜性格開朗，工作起來也認真負責，該做的事情，一點也不曾怠慢。只是整天忙得暈頭轉向，她恨不得再多長出幾隻手來，牢騷也多了。
她那滿腹的牢騷總是惹得公司裡的同伴很不開心，大家甚至會有意地迴避她——確切地說，是迴避她的牢騷。慢慢地，蘇茜注意到了這個問題，她感到苦惱又委屈。
巴菲特往牛排上灑了厚厚的一層鹽，慢條斯理地對蘇茜講，很多人都會同情她，但並不是同情她每天付出的辛苦的勞動，而是為她感到遺憾——她不僅不懂得反省，而且還在繼續抱怨生活。
生活中，你是不是也像蘇茜一樣陷入了抱怨的“陷阱”，但靜下心來想一想，你所抱怨的事情真得有那麼嚴重嗎？生活的現實對於我們每個人都是一樣的。但一經各人“心態”詮釋後，便代表了不同的意義，因而形成了不同的事實、環境和世界。心態改變，則事實就會改變；心中是什麼，則世界就是什麼。心裡裝著哀愁，眼裡看到的就全是黑暗，心裡裝著牢騷，所有的事情都會變得很不順眼。
所以，如果想做一個快樂的人，就要能掌控自己的思想，開始按照自己的規劃生活。你需要非常高的門檻，才能容許自己表達哀傷、痛苦，或者不滿。當下次發牢騷之前，請先問問你自己，這件事情是否已經重要到了值得你去抱怨的程度？
心情的顏色會影響世界的顏色。如果一個人，對生活抱一種達觀的態度，就不會稍有不如意，就自怨自艾，只看到生活中不完美的一面。在我們的身邊，大部分終日抱怨的人，實際上並不是遭受了多大的不幸，而是內心素質存在著某種缺陷，從而導致對生活的認識存在偏差。如果你一個星期抱怨十次以上，那麼你可能已經陷入慣性的抱怨狀態，這樣對你和你身邊的人都沒有任何好處。
抱怨是最消耗能量的無益舉動，但是還是有很多人從早晨睜開眼就開始抱怨了。如果誰都沒有招惹他，那麼他就會下意識地抱怨自然，抱怨天氣：天這麼悶，怎麼不下雨呢？夏天就應該有夏天的樣子，不下雨算是什麼夏天？下了雨，他又會說，這鬼天氣，出門路滑，路上堵車……天氣就像是他的一塊心病。
其實很多時候，抱怨或批評講出來的並非都是不滿的事情，有時候僅僅是一種下意識地心理反應，當它不經思索脫口而出時，就成為一件令人厭煩的事情。面對生活，除了抗議、抱怨，其實我們還有其他方法。如果你心中有負面想法和煩人的事情，而這些又是你不需要的，那麼你就應該把它們從自心中排除，這些負面思緒會發生是因為你把注意力放在上面，讓它指引著你，佔據你的心。
你是否知道行動的“吸引力法則”？就像你的想法能夠帶來現實的變化一樣，你的每一個行動也會招致不同的後果，比如當你大聲喊“痛”的時候，傷害就會出現；如果你一直抱怨，就會遇到更多想要抱怨的事情。
行動的“吸引力法則”讓一些人遠離了抱怨，當他們不再注意傷害、不再隨意喊“痛”的時候，人生就如春天開凍的河流，瞬間煥發了生機和光彩。但更多的人，依然沉浸於抱怨中，似乎無休無止的牢騷和埋怨能夠釋放他們心中的憤懣，甚至能帶來快樂。
巴菲特的大兒子霍華德對此深有體會。13歲時，他參加了一場由教會贊助的為青少年舉辦的“襪子跳”舞會。對於那個年紀的男孩子們來說，女孩像磁鐵一樣，既充滿吸引力但又令人心生畏懼。那時候霍華德就已經長得又圓又胖，他雖然心裡很想接近那些正在跳舞的可愛的女孩，但是卻沒有勇氣，當好朋友再一次試圖慫恿他走過去和那些女孩說話時，彼得開始抱怨：“就算我過去和她們講話，她們也不會理我。我太胖了，我講話氣喘，走路會流汗，如果和我跳舞，搞不好還會暈倒……”
正當他喋喋不休地數落自己的缺點時，另一個好友從背後走來，拍了他一下。那個好友喊了一聲：“胖哥！”其實這本來沒有什麼，因為平時他就是這樣稱呼霍華德的，但是當時霍華德正在抱怨肥胖帶給自己的困擾，於是便產生了這樣的效果：霍華德的朋友們紛紛譴責那個叫他“胖哥”的男孩，而他自己則成為大家關注的焦點。
於是，霍華德更加誇張地抱怨肥胖的體型帶給他的困擾：肥胖使他不能和女孩共舞，使他成為被人嘲笑的對象。看著朋友們同情的眼神，霍華德突然找到了令自己上癮的東西——抱怨能使他亢奮，它能夠使人得到朋友們的關心，同時也給了他正當的理由不用去接近那些女孩。
這種情況持續了很長時間，直到他的父親注意到這個問題。巴菲特開玩笑似的對他說：“嘿，我的兒子像一個吸毒者一樣染上了‘抱怨’癮嗎？”霍華德覺得很不好意思，父親說中了他的心事。霍華德嘗試著停止抱怨，果然，不久之後他感覺好了很多。直到成年後他的身材依然壯碩，但是他並沒有再因此感到不自在。
心理學界羅賓·柯瓦斯基說過：“人們肯會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們卻得附帶的好處，例如他人的同情、或是可以避開反感的事件。”很多人都曾像霍華德一樣依賴這些“附帶的好處”，所以心安理得地享受著抱怨帶來的甜頭。但是，他們遲早都會發現：抱怨的甜頭只是短暫的，因為它除了讓你不思進取地承受著不好的事情，什麼作用也沒有。
工作和生活中的不如意那麼多，對於一個愛抱怨的人來說，他抱怨的主題是沒完沒了的。有時候，人的抱怨不僅會針對他人、也會針對不同的生活情境，以表示不滿。一旦身邊的人都厭倦了他們的抱怨，他們甚至會在腦海裡抱怨給自己聽。時間久了，抱怨就如一日三餐一樣正常，那些吸收到身體內的多餘的能量就轉化為身體內的脂肪，成為身體和心靈的多餘負擔。
這種情況，在職場中尤甚。我們可以發現，幾乎在任何一個公司裡，都有“牢騷族”或“抱怨族”。他們每天輪流把“槍口”指向公司裡的任何一個角落，埋怨這個、批評那個，對別人總是指指點點，而且從上到下，很少有人能倖免。他們的眼中處處都能看到毛病，因而處處都能看到或聽到他們的批評、發怒或生氣。
當你和這些抱怨者交流時，你會發現，這些人對工作充滿了抱怨、不滿。要麼就怪環境不夠好，要麼就怪領導者有眼無珠，不識才，總之，牢騷一大堆，積怨滿天飛。殊不知，這就是問題的關鍵所在——抱怨的惡習使他們迷失了方向，矇蔽了自己的眼睛，他們從未想過自己的不足，而只對尋找不利因素興趣十足，認識這才自己不順的關鍵，從而使自己發展的道路越走越窄，在自己的抱怨聲中不斷退步。
本來他們可能只是想發洩一下，但後來卻一發不可收拾。他們理直氣壯地數落別人如何對不起他們，自己如何受到不公平待遇等，牢騷越講越多，使得他們也越來越相信，自己是別人所作所為下的犧牲品。不停抱怨的“牢騷族”，他們的抱怨只會自己搬起石頭砸了自己的腳，終究受害最大的還是自己。
事實上，你很難找到一個成功人士會經常大發牢騷、抱怨不停，憤憤然，因為成功人士都明白這樣的道理：與其抱怨，不如想辦法去適應或者改變目前的窘境。總是對自己的工作和環境抱怨不休，只知道享受好的工作環境，要高薪和高位，卻抱著消極的態度對待自己的工作，這樣的員工很難擔當大任，永遠不可能在自己的崗位上得到進步和發展。
因此，當你覺得自己缺少機會或者是職業道路不順暢時，不要抱怨環境，而應該問問自己是否承擔了工作的責任，想想自己有沒有盡到最大程度的努力。
巴菲特曾經在多個場合表達過這樣的觀點：一名員工，無論從事什麼工作都應當選擇不抱怨的態度，應該儘自己的最大努力去爭取進步。把不抱怨的態度融入到自己的本職工作中，你才能不斷進步，才能得到社會的認可，受到領導者的青睞。
一個人是否能夠讓自己不斷進步，完全取決於自己。如果永遠對現狀不滿，以抱怨的態度去做事，根本就不能做出重要的成績。抱怨的人很少積極想辦法去解決問題，他們永遠忙於指責別人的不足，卻從不自檢下自己的失誤。任何一個聰明人都應該明白這樣的道理：一個人一旦被怨恨充滿了內心，不再反思自己，而是每天怨天尤人，渾渾噩噩，這隻會自毀前程。如果希望改變自己的處境，自己能夠取得不斷的進步，那麼首先從不抱怨開始吧。
對生命充滿了感恩、從來不抱怨的人，從生活中品嚐到的甜蜜肯定比我們用抱怨換來的要多，也比我們從抱怨中得到的甜頭更真實。當我們艱難地品嚐過抱怨時得到的一絲甜頭之後，便會迅速地墜落到苦澀味道的包裹之中，而那些用熱情和樂觀感受生活的人，不管在怎樣的困境中，都能得到永恆的快樂。
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