像座廢墟像失落的文明
有很多人不喜歡下雨，到了下雨天心情會變得不好。本來久之人們認同了經常導致的結果，而不在去想為什麼會導致這樣的結果。
給大家推薦 幾種方法，讓大家在下雨天的心情變得愉快起來
可以找朋友到家裡來聚會
想一想自己和朋友們多久沒有聚會了，可以把朋友都約到家裡來搞一個聚會，大家喝喝酒，聊聊天，增進彼此之間的感情交流，這樣心情就沒有那麼鬱悶了。
在家裡學做飯
下雨天，心情不好，我們可以在家裡學做飯哦，因為在做飯的過程中，你會專注做飯，也就是說你的注意力轉移了，不會受到別的因素而影響。
也可以去朋友家喝茶
除了可以約朋友家來自己家聚會，也可以去朋友家拜訪，喝喝茶，聊聊人生，在這個下雨天，你也可以做到休閒自在，心情大好。
在家裡做一下運動
如果下雨天，出不了門，心情不好，我們可以在家裡做一些減肥運動，這樣不僅可以發洩一下我們的情緒，又可以讓心情變好。
總說陽光總在風雨後 下雨天其實也沒那麼壞 也可以做好多事情嘛！ 總之保持一個平常心 就完美了。
霧都夜白鷺
小週週9527
其實天氣和情緒的關係並不那麼簡單。
從生理角度來講，人體中的松果腺在強烈的陽光下，分泌的松果激素較少，而甲狀腺素，腎上腺素的濃度較高；陰雨惡劣天氣，則反之。甲狀腺素和腎上腺素可以促進神經興奮和細胞代謝，刺激組織生長成熟和分化。因此，晴好天氣，常常使人精神振奮，而陰雨天人就無精打采，煩悶不悅。
但這並不絕對，因為我們的意識活動、情緒心態並不是僅僅受生理條件限制，同時也會受到文化的影響。
我們小時候寫作文，一寫到清明節祭拜烈士就會寫“陰雨綿綿，就像老天也在流淚”。我們的文化將陰雨天氣與傷心、悲傷聯繫在一起，幾乎每個人看到“陰雨天氣”這幾個字，都會聯想起一些“清明時節雨紛紛”“丁香空結雨中愁”之類的感傷詩詞來吧。當然，並不是所有人所有時候都會有類似的聯想，感時花濺淚，當我們情緒比較低落的時候，自然容易因為雨水纏綿引發各種悱惻感傷的情緒！
和而不同
很多人都發現自己在陽光燦爛的日子容易心情愉悅，遇到下雨天卻總是精神不振。當氣壓較低時情況正好相反，空氣中含氧量少，交感神經處於低潮，身體也就容易感到不適。很多人都發現自己在陽光燦爛的日子容易心情愉悅，遇到下雨天卻總是精神不振。當氣壓較低時情況正好相反，空氣中含氧量少，交感神經處於低潮，身體也就容易感到不適。
日本專家指出，實際天氣是通過氣壓來影響人的心情的，原因在於調控人心情的“自律神經”和“氣壓”有著深刻的聯繫。
氣壓較高時，空氣自中心向外圍流散，高空空氣下沉補充，不斷地產生下降氣流，空氣受到擠壓溫度上升。這樣很難形成水蒸氣，所以高氣壓時多以晴天為主。而這時空氣中含氧量高，能夠充分補給能量燃燒，使得交感神經興奮，人們的活動意向也就明顯積極。
當氣壓較低時情況正好相反，空氣中含氧量少，交感神經處於低潮，身體也就容易感到不適。因此出現了“雨天憂鬱症”。 https://mobile.yangkeduo.com/goods2.html?goods_id=98210173989
天氣是通過氣壓來影響人的心情的，原因在於調控人心情的“自律神經”和“氣壓”有著深刻的聯繫。
空氣自中心向外圍流散，高空空氣下沉補充，不斷地產生下降氣流，空氣受到擠壓溫度上升。這樣很難形成水蒸氣，所以高氣壓時多以晴天為主。而這時空氣中含氧量高，能夠充分補給能量燃燒，使得交感神經興奮，人們的活動意向也就明顯積極。
當氣壓較低時情況正好相反，空氣中含氧量少，交感神經處於低潮，身體也就容易感到不適。因此出現了“雨天憂鬱症”。
鄉下人強仔
現在我這邊老家就是在下著雨☔️，周杰倫不是有句歌詞嗎？最美的不是下雨天是曾與你一起躲過雨的屋簷。也許是因為下雨天，多了份安靜，少了份喧譁，難得閒下來思考人生，思考生活。這個時候人類作為世界上的有感情動物，心情總是在激情的碰撞，懷念過去的人和事。尤其是我們中華民族，上下5000的文明歷史，自古以來就有不少的文人墨客寫文章來表達下雨天的思念。李商隱的夜雨寄北：君問歸期未有期，巴山夜雨漲秋池，何當共剪西窗燭，卻話巴山夜雨時。不就是描述巴山下雨時，我對你的思念嗎。物景聯想到人，人景合一，就會碰撞出很多的情懷。我覺得每個人都應該多份興趣愛好，畢竟下雨天有很多空閒的時間。這個時候我們就可以發展一下自己的愛好，讓我們得生活充實起來。又或者找家人 同事 朋友一起來聊聊天，談談家事，聊聊生活。不是有句話這樣子講嘛：生活在關上一扇門的時候，會給你留一扇窗。我也喜歡下雨天，多了份安靜，讓我有空停下來想。思考也是很重要，無論你是學習，還是工作。一味地學習，不思考就會迷惘。一味地工作，不會思考，永遠只會埋頭苦幹。北方的下雨天還是很少的，我們就當是難得禮物，享受下這份聆聽下雨聲的時光禮物。
自動化電子網絡小咖
過去有一位老太太，她有兩個女婿。大女婿賣傘，二女婿賣鞋。每逢天晴時，老人家就開始為大女婿犯愁了，心裡想：“大晴天，火辣辣的太陽天，誰出門帶傘呀？”她替大女婿著急。下雨天，她又改為二女婿操心：“一下雨，誰還來買鞋呀？”這樣一來，她整天愁眉不展，悶悶不樂。
鄰居知道她的心事以後，就勸道：“你為什麼天晴時不想想大家都在爭著買二女婿的鞋，下雨時大女婿的傘成了搶手貨呢？”老太太接受了鄰居的勸告，改變了自己的思維方式，從此愁眉舒展了，人也精神了。
未看過
雨在中國古典意象中常常是憂鬱悲傷的代表，寫雨中的風景很多時候是寫人的心境。雨的迷濛表示著生命的某種缺憾，某種惆悵。雨是冰涼的，詩是悲涼的，情是悽美的。你在下雨時感到鬱悶，說明你對這種下雨的淒涼美感有了切身的感受，在很多時候感受悲傷也是一種力量。你大可以在這種時候走出鬱悶這樣單純情緒的束縛，感受下雨帶給你的純粹自然感受，領悟雨帶來的“悲傷”力量。
簡單來說就是不要單純的感到鬱悶，可以在這種情緒下找到情緒的宣洩對象，比如思念一下遠方的親人朋友，哀嘆一下雨中花飛葉落的路邊植物，反省一下剛剛和父母吵架的對錯，從中汲取經驗教訓，振作起來，做情緒的主人，而不是被情緒帶著走。讓雨水沖刷走你心中積攢的鬱氣。
農民子弟王博
陰雨的天氣就是那麼陰暗，給人心理上造成一定的影響，其實大多數就是因為出行不便帶來的心情不好。
首先下雨天容易讓人想起那些悲傷的過往，這個時候你應該聽一些輕快的歌曲，緩解一下這種心情。
再者看些小說，或者搞笑的的短視頻這樣能讓你身心愉悅一下。
最後和家裡人說說話，別總是一個人悶著，這樣更容易讓你鬱悶。
總之，心情的好壞可能會受外界因素影響，但是總得來說要靠自己的調節和自己的接受能力了，祝你每天都開心！
夏實在321
這位條友，我都有點鄙視你的問題，如果你是北方人，你找個南方的朋友聊聊，因為他們一下雨就下三個月，如果你是南方人那就多看看國際新聞，尤其是關注下丹麥，瑞典，意大利。解決心情鬱悶最好的辦法是找一個比你更鬱悶的人，很明顯我就是這樣的人，要不咱倆聊十塊錢的？關注頭條，我會留下聯繫方式[呲牙]
馬騎東222
外部環境的影響，心裡事太多，同步進行，加上下雨天氣，溼度，勾起了不良反應。
現在是心態的調整，有人喜歡雨天，相反的心情。
把事情拉出來調整一下，雨天也會呆在屋裡的時間多些，何不借用這時間，好好理理。
人順，事順，看著雨天也是美的。
最近也是在和人爭論合夥的事情，還不用下雨影響，坐電腦前就鬱悶了。但該爭取的利益，還是要去爭，把一件件事情理清之後，思路越來越清晰，知道那些是該爭取，那些是可以犧牲一點的。有舍就有得，包袱太多背不動，不如清一清，讓步伐加快，做些更有效的，慢慢越來越自信。
看著雨天，喝著咖啡，閒情遐逸。
