孩子從小家長最關心的兩件事情，就是吃飯和睡覺。從小發育的時候，這兩件事情就有味重要。伴隨著孩子的長得，因為家長的一些心急，很容易犯錯，晶晶就犯了很大的錯誤。
晶晶的孩子已經4歲了，孩子活潑可愛，平日裡大家都很喜歡她，但是最近孩子總是生病，飯也不吃，不知道孩子是怎麼了，晶晶就按照普通的感冒給孩子吃藥，結果一個禮拜過去了，孩子並沒有好轉的跡象，看著孩子以前什麼都吃，到現在挑食也不吃飯，晶晶每天都很惆悵。
後來跟朋友聊天，說起來孩子的情況，朋友勸著抓緊去醫院檢查，沒想到，4歲的女娃被查出來是脾胃虛弱，幸虧來得早，還能夠調理回來。瞭解了一下孩子平時的飲食情況，孩子很喜歡吃零食，平時吃了零食，晶晶做的飯還是會吃很多，很少吃蔬菜，這一直是晶晶比較頭疼的一個點。
正式因為孩子經常吃這些亂七八糟的食物，在加上孩子好吃，平時吃的又多，脾胃的消化負擔很大，孩子經常積食，但是晶晶卻不知道，只知道最近孩子的總是生病，發燒很頻繁，其實都是積食引起來的。有時候晶晶在孩子吃不下的時候，還會不停地地催促孩子要把碗裡的飯吃完，就這樣，硬生生把孩子喂成了脾胃虛弱。
下面這3件事，如果你也經常犯，好心卻害了娃：
1.經常逼著孩子吃飯
現在挑食的孩子越來越多了，家長總是沒有弄清楚孩子挑食的原因，只會不停地的逼著孩子吃飯，雖然是害怕孩子沒吃飽，或者是營養不夠，但是孩子頓頓吃撐，給脾胃增加的負擔太大了。
2.頓頓油膩的魚肉
很多家長為了給孩子補充營養，就不斷給孩子做大魚大肉的飯菜，孩子本身脾胃就在發育，有些食物沒辦法消化的很好，特別是油膩的大魚大肉，孩子消化不好，給脾胃增加負擔，孩子很容易積食，沒食慾。
3.睡前補充營養
孩子正在長個的時候，每次到睡覺之前就很容易餓，餓著肚子怎麼睡覺，家長就會給孩子填飽肚子，但是孩子的脾胃又要繼續工作，很容易耽誤孩子的睡眠，拉低孩子的抵抗力。
要想孩子腸胃好，日常2樣事要多做：
1：新鮮蔬菜要多吃
想要寶寶有一個好身體，首先脾胃不能差。孩子的脾胃好，不僅營養吸收好，營養運化效率也高了，家長儘量買新鮮食材自己做飯給孩子吃，自己做的乾淨營養，一些很家常的菜也很簡單，不會做飯的媽媽一看就能會。給孩子做點稀飯、炒個青菜、做點清湯、蛋餅、花捲，配合多糖化合物猴菇，鋅 棘食物，幫助調養脾肺，稀釋痰液，增強脾肺運作能力，促進腸胃吸收物質，能提高免疫力，使腸胃消化能力增強，從而防止腸胃不通，消化不良，從根本上通腸胃。調理腸胃功能，緩解腸道壓力，入心，脾胃，從內一點點改善積食的狀況，還能幫助營養的吸收，也要多吃水果，補充各方面營養。
2：小兒揉捏
小兒推拿可以幫孩子緩解積食的痛苦，家長用拇指指腹按揉還在的板門，使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，但是家長一定不要在孩子皮膚上摩擦，順時針、逆時針都可以哦。
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