以前經常聽到一句話：“看不懂的才是藝術。”
見到很多所謂藝術家都是抽著煙，扎著辮子，生活作息不規律，甚至有點頹唐。似乎只有這樣頹唐的生活體驗才能創作出好作品。
印象中依靠靈感創作的作家也是如此，所以當我聽說有一位作家，堅持長跑三十年，每年參加一次馬拉松時覺得真是不可思議。於是翻開他的《當我談跑步時，我談些什麼》。
《當我談跑步時，我談些什麼》的作者村上春樹，是日本當代著名小說家，他憑藉第一部作品《 且聽風吟 》獲得日本群像新人獎，1987年第五部長篇小說《 挪威的森林 》上市至2010年在日本暢銷一千萬冊，連續七年都被提名諾貝爾文學獎。
《當我談跑步時，我談些什麼》講述的是村上春樹自己跑步的心路歷程。雖然語言非常樸實，卻很打動我。
一、跑步是寫作的隱喻
村上春樹說：“跑步對我來說，不單是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。“
29歲的時候，他突然決定要寫小說，於是把經營得好好的店轉讓，一心一意寫小說。似乎預知到寫小說不僅是一件腦力活動，還是一件體力活動，他找到這樣一個既能維持體力，又可將體重保持得恰到好處的保持健康的方法。
其實不管做任何事情，沒有健康的體魄都是不能長久地持續的。
前南斯拉夫領袖鐵托，是一個運動多面手，喜歡駕車、圍獵、垂釣、跳舞、散步等等，尤其對擊劍很著迷。鐵托一生經歷坎坷，坐過牢，遭過流放，但身體十分強健，活了88歲，一直思維敏銳，精力過人。他的高齡是與他堅持體育鍛煉分不開的。
中國工程院院士鍾南山，不管是2003年的非典，還是2020年的新冠肺炎疫情，他都做出很大的貢獻，當他踏上前往武漢的列車時，整個朋友圈都被這位84歲的老人刷屏了。然而，看他的精神狀態，頂多就是60來歲的樣子。因為他平時非常注重鍛鍊，所以體格非常健碩，狀態也很好。
可見，體育鍛煉對維持人的身體素質非常重要。”我能夠堅持跑步三十年，恐怕還是因為跑步合乎我的性情，至少“不覺得那麼痛苦”。“也許我們每個人都可以嘗試著在生活中找到合乎我們性情的運動來。”
二、跳出舒適圈，才能體驗更精彩的生活
村上春樹每年跑一次馬拉松，當他覺得跑馬拉松已經不再是很大的挑戰時，他就去練習鐵人三項了。鐵人三項包括跑步、游泳和騎單車，正如運動名稱一樣，不是鐵人很難堅持得下去。
但村上就有這種精神，敢於跳出舒適圈，多嘗試，才能挑戰不可能。
每個人都有自己的舒適圈，在這個圈子裡，一切都是我們熟悉的，我們可以按慣例生活處事，毫無壓力感，而如果從這個圈子走出去，就意味著可能面對一些未知的東西，甚至遇到危險。所以我們從內心裡會牴觸跳出舒適圈的生活。
著名閱讀推廣人樊登，原本在央視工作，工作穩定，收入可以，令人豔羨。但他卻對這樣舒適的生活感到不自在。後來他毅然辭職，做起來了樊登讀書會，帶領全國上億人讀書。在這些嘗試中，他享受著每一次的發現，走出舒適圈，成就了不一樣的人生。
要走出固有的舒適圈不是一件容易的事情，但是隻有走出去，才能讓自己的視野更開闊，人生更精彩。
三、再苦再難，堅持就對了
跑步，尤其是長跑，是一項一聽就覺得很難堅持的運動。在村上春樹這裡也是一樣。他說每天也有想不去跑步的時候，有時早上起來看到下雨，輕了一口氣，因為今天可以不用跑步了。
心理學家弗洛伊德將人的意識分為本我、自我和超我三個層面，這三個層面所遵循的原則分別是快樂原則、現實原則和道德原則。
本我層面是追求快樂原則的，既然跑步的過程需要付出艱辛，那就不是能第一時間體驗到快樂的。但是除了本我，還有自我和超我的層面，這是對本我的修正。如同人雖然知道跑步辛苦，但因為跑步帶來的好處多，所以自我會說服自己克服困難去跑步。
不管是長跑還是鐵人三項，在《當我談跑步時，我談些什麼》這本書裡，村上春樹都詳細地描述了自己遇到挫折並死磕到底的過程。
王小波曾在書裡寫了一段《老人與海》的評價，他說，每個人都會遇到做事情的限度，但是老人依然每天走向大海，向他的限度鬥爭，彷彿要與命運一比高低一樣，“做這樣不可思議的事情的人都是英雄，勝利就是戰鬥到最後的時刻。”不問成敗，至少堅持去挑戰了。
連續七次被提名諾貝爾文學獎，雖然遺憾未能獲得，但並不是所有人都有這種實力的。這好像也是他寫作路上的一次“長跑”，在現實生活中，村上春樹用他的行動告訴我們，他一定會跑到終點。因為他
“無論做什麼事，一旦去做，非得全力以赴不可，否則不得安心”。
不管在實際生活，還是精神世界，村上春樹這個可愛的小老頭作家，都展示了一種向陽而生的狀態，似乎用他的行動向我們喊話，作家也可以是健康地生活的。
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