前兩天的廣州還在穿短袖，突然就變天了，寶寶一個不慎就中招了，疫情還未結束，寶寶就這麼發燒了真的是不妙的一件事，去到醫院也非常尷尬，生怕一個不小心就確診了新冠肺炎。
經過抽血檢查支原體陰性，暫時排除了肺炎的可能，但是單核細胞百分比偏高，確認是病毒感染導致寶寶反覆發燒，於是寶寶開了點抗病毒藥物，建議我回家喝藥觀察兩三天，如果發燒頻率越來越高，且伴隨有嘔吐、咳嗽等症狀就要及時帶孩子去醫院做進一步的檢查。
在離開時，我問了一句讓我困惑許久的話：“因為疫情，孩子都兩個月沒出門了，怎麼還能沾染上病毒呢？”
去到醫院已經很晚了，所以我基本上是最後一個顧客了，醫生也很耐心的回覆我，“病毒是無處不在的，家裡沒有打掃乾淨，呼吸過受到汙染的空氣，天氣驟降，或者家人接觸過帶有病毒的人或物，都有可能讓寶寶接觸到，而一歲內的寶寶免疫力是很低的，所以非常容易被病毒感染”。
因為我寶寶已經11個月了，6個月以前其實寶寶幾乎沒生病過，但是從第6個月開始，寶寶就開始發燒，雖然頻率不高，至今是第2次，但是依然感到不解，醫生解釋道，“這是因為大多數寶寶6個月以前是純母乳餵養，體液免疫成分;母乳含免疫球蛋白IgG、IgA和IgM，能夠提高寶寶的免疫力，但是從6個月開始，寶寶就要吃輔食了，母乳的需求量減少，有些寶媽甚至斷奶了，所以抵抗力會適當下降，就需要通過外在手段來幫助寶寶提高免疫力”
為此，我研究了許久，發現幫助寶寶提升免疫力，應該注意6個月寶寶的兩大改變：一個是開始吃輔食了，飲食規律有改變；二是寶寶自我意識將有重大的突破，家長可以摸索其規律幫助寶寶培養自主動手能力。
千萬別小看寶寶的這兩大改變，這將是幫助寶寶提升免疫力的主要方式，分享幾個小妙招，幫助寶寶提高免疫力。
妙招一：輔食巧搭配，多食材組合營養更豐富
在寶寶輔食初期，一般以單食材為主，比如說只吃米粉、白粥、水果等等，寶寶前期這樣吃是沒錯的，畢竟適應輔食需要一段時間，但是建議這個適應時間不要超過10天，10天后開始給寶寶吃多食材組成的輔食。
- 當然了，輔食搭配也有技巧：
1、相剋的食物不宜搭配食用，大家可以參照食物相剋圖：
2、多食材食物建議不超過3種，意思就是在進行不同食材混合的時候，不建議使用三種以上的食物來進行混合。
3、前期寶寶可食用的食材種類建議以時令菜為主，後期食材種類建議多樣化，排除掉高敏食物以外，儘可能多的發掘更多食材，其實寶寶的輔食並沒有那麼的標準流程，食物儘量在寶寶能夠接受的前提下幫助寶寶多多接觸不同的食材，這樣才能保障營養的全面性，另外也要記住給寶寶多喝水。
4、葷素搭配，青菜可以多吃：菠菜、白菜、胡蘿蔔、紅薯葉等等，肉類多吃：蛋黃、豬肉、牛肉、雞肉、魚肉等等，這些常見菜可以多吃，另外其他食材也都可以想辦法做成任何形態讓寶寶吃。
妙招二：有條件的前提下儘量堅持母乳
確實現在的媽媽們要想堅持母乳是一件非常困難的事情，工作累、帶娃累，有經濟壓力，也有育兒恐慌，即便如此，能夠母乳建議還是以母乳為主，堅持母乳真的是提高寶寶免疫力的性價比最高的方式，我們經常會發現，一般寶寶在斷奶後的一段時間裡面，經常生病，可見母乳的作用到底有多強。我們千萬不要盲目相信母乳的營養到底有多全面，但是也絕對不能忽視母乳對於提高免疫力的意義。
妙招三：幫助寶寶鍛鍊身體，培養其自主動手能力
- 6-8個月的寶寶行動能力較弱，可以讓其多翻身，多動動手，自己坐起來，或者父母幫助其做運動，比如：搖搖手，踢踢腳；
- 等到寶寶8個月以後，就開始鍛鍊寶寶爬行，爬行是最棒的運動了；
- 寶寶10個月以後，基本能夠扶物站立了，這個時候注意，可以鍛鍊寶寶自己扶物站立，多多爬行，鍛鍊抓握能力等等，這個階段同時還要鍛鍊寶寶的自主動手能力，也就是給出各種機會讓寶寶自己“照顧”自己。總而言之，能讓寶寶自己做的事情，大人就不要代其勞，寶寶只有多運動了，才能促進氣血循環，幫助提高免疫力。
妙招四：讓寶寶適當接觸“病原”
現在許多家長為孩子提供一個非常潔淨無菌的生存環境，給寶寶使用的東西消毒再消毒，實際上這種方法並不推薦，我們可以適當的讓寶寶接觸一些病毒、細菌等病原體，逐漸產生抗體，達到自身免疫的作用。
以上就是提高寶寶免疫力非常重要的四個方式，除此之外，寶寶的基礎疫苗也要按時打，打預防針是預防病毒的最直接有效的方式，只要堅持下來，寶寶的身體一定會很棒！
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