暴躁仙女在線懟人
首先：要了解抑鬱的症狀。在臨床上抑鬱的症狀是情緒低落、意志消沉、興趣減退、社會功能受損。看到你說情緒低落、提不起興趣，也在強顏歡笑。這種情況是一種抑鬱的典型特徵，所以看得出有抑鬱症狀了。
其次：對於抑鬱的症狀發生也要看持續的時間。如果持續的時間很短，只有幾天的情緒低落，那麼就說明是情緒不太好，或者說心情不好。如果持續的時間有兩週以上了，那麼就要考慮是抑鬱症狀了。
其三：根據你的臨床症狀描述，心情很低落，自我感覺腦子也不清晰。說明抑鬱的程度從輕度到中度轉變了。這時候需要及時進行調整。
我個人建議，因為疫情影響，可以首先安排自己的正常作息時間，保證好自己的睡眠和飲食。其次可以每天保持一定的運動量，讓自己的身體變得活絡起來。對於工作也可以開始找起來了，看看自己適合什麼樣的工作，投一投簡歷或者請以前的領導同事推薦。相信你的生活正常起來，抑鬱的症狀也會有所緩解，加油。
希望我的回答能夠對你有所幫助。
十八點心理
朋友，你好，目前心理疾病的症狀是集合了人類所有的負面情緒，一般人出現一些負面情緒是很正常的，但是有些人就是懷疑自己不正常，然後去關注查詢心理疾病的症狀，對號入座，最後被套進心理疾病的陷阱中，懷疑自己得了心理疾病，然後不斷的關注自己的症狀，每次去關注它，就是在強化它，導致痛苦越來越大，不得不去找心理諮詢師或者精神科醫生，他們給出的診斷就是心理疾病，這樣的結果就會導致他們更加肯定自己是心理疾病患者，還是不斷的去關注強化自己的症狀，然後不斷的做心理諮詢或者不斷的吃藥，又無法徹底解決問題，心理和身體承受著常人難以想象的痛苦，陷入悲觀絕望的境地中，這一切不都是自找的嗎？
負面情緒來臨時，如果去對抗，那就是用負面情緒對抗負面情緒，結果就是導致了更大的負面情緒。負面情緒來臨時，如果去接納，那就是認同自己的負面情緒，認同自己可以負能量，久而久之雖說習慣了負面情緒帶來的痛苦，有可能會讓自己感覺好一點，但實際上蘊藏著極大的危機。
如何正確的對待負面情緒？對待負面情緒正確的方式是，不去理會負面情緒，投入到做正能量的事情上去，不斷的放大正能量。一切負能量、負面情緒就會退散。祝你早日獲得健康、快樂、幸福的人生！
覺醒人生2020
我是諮詢師清風老師，根據你的述說，你的情況，你目前肯定不是抑鬱症啦，不要擔心，首先工作是受疫情的影響而且還有在找工作，這方面沒受太大影響。其次啊還能和朋友們去逛街，說明你並沒有迴避社交啊！因此啊你放心吧，不要想得太多。
那麼為什麼你會有這些反應呢？
一方面有可能是你自身性格決定的，是內向型，多愁善感的。
另一方面你提到現在還沒有工作，這是個現實的事啊，換了任何人心理上都會有反應的，這很正常，你不要過於擔心自己，沒問題的，疫情好多了，找份工作吧，一切就都好啦！
瑞博老師
請問你是碰到了什麼煩心事嗎？心情不會無緣無故不好的，肯定是有一些放不下的事。還是一些與太高興的事搞得心情變得鬱悶了。和不安。煩躁。有一些就是心理毛病吧，也是一種心理病。心情就會很煩躁。忐忑不安。老是想一些不好的事情。所以就是這樣鬱悶了。你找一點事做嘛，忙一點的話就會忘掉一些不開心的事。找知心的朋友聊聊天。傾訴一下心裡面的煩惱。唱一下歌放鬆一下，到外面多看看多走走，這樣也是可以疏解煩躁的心情的。前一個月不是在家裡待的時間太長了嘛，就是沒事做，我就老是感覺心情不好，老想哭現在好一點了，因為出來工作了也忙起來了，所以沒有什麼時間去想一些不好的事情，嗯，就是努力工作，希望能賺多一點錢。要注意一下身體各方面的。希望大家都能開開心心，身體健康。
是想到賺錢努力。
桂欽曾姨日記
朋友，當你情緒低落，對什麼都不感興趣，又很悲觀……總之，在一切不太順利的境遇中，不要悲觀失望丶怨天尤人，應該挺直腰桿，爭取光明，以那些戰勝逆境而獲得成功的人們為榜樣，發憤圖強，以堅韌不拔的毅力，朝著選定的目標不懈地登攀。
