老杨的生活日记
如今手机的拍摄功能越来越强大，有些手机已经支持4k视频的拍摄，确实给人们的生活带来了很多便利。
然而，一个经常困扰我们的问题就是在运动中用手机拍视频的时候会出现画面晃动，这非常影响视频质量。
一些手机有防抖功能，但其效果非常有限。那手机拍视频怎么防抖呢？本文就和大家分享一些可行的办法。使用这些技巧可以是视频消除很大一部分抖动，使拍摄的视频质量达到可接受的范围内。
选择平整的环境
尽量避免坑洼不平的地面，草覆盖的地面，崎岖不平的地面很容易让人踏空或磕绊。因此选择平整的结实路面可以很好的消除抖动的外部环境因素，减少很多不必要的晃动。
拍摄者步伐、姿势和动作技巧
双手握住手机可以减少晃动
尽量用双手握住手机，双手握持会使画面更加稳定，避免只用单手两三个手指夹着手机拍。
调整镜头时，拍摄者尽量以自己的腰为轴心进行转动调节，而不是直接用手或者转动手机。
拍摄者需要移动时，略微屈膝，脚步平稳，步伐小一些，尽量保持上身不动。
提前想好摄影的路径和走位，做好心中有数，避免突然急停或者调转方向。
使用软件消除部分抖动
使用PR或AE手机视频防抖处理可以消除一定的抖动，不过这个需要安装软件，并且需要的一定的软件知识（比较简单）。该方法适合那些有一定软件相关知识或者愿意学习用软件消抖的人使用。以下是一个不到三分钟的手机防抖教学视频。
终极办法-使用手机云台
手机云台又叫手机稳定器，是专门用来稳定手机拍摄效果的手机摄影防抖神器。
该设备需要一定的花费，几百块钱的样子。
我之前写过一篇文章对比过三款主流的手机云台，如果想购买可以看看参考一下（三款手机云台对比评测）。
手机云台
手机云台功能非常强大，能最大限度的减少手机拍摄视频抖动，另外还有延时摄影，跟随拍摄等功能。其他任何一种方法都不如使用稳定器拍摄来的稳定有效。
用手机云台防抖效果最好
功能虽然强大，但是需要一定投入，根据自己需求和经济情况决定是否入手。
徐峰影像
现在拍vlog生活记录，有哪些手机防抖技巧？能否介绍一下？
很高兴回答你的问题。
手机拍摄的防抖技巧：
1、选择防抖性能优秀的手机，例如：华为 P40（国内近期上市）、iPhone 11系列等等，从网上的各种测评对比来看，拍摄功能强大，机内防抖算法优秀，对于日常生活vlog来说已经足够，对于防抖性能稍微差点的手机，可以使用固定机位拍摄。
2、使用辅助器材：
- 第一视角拍摄的话，尽量双手横拍，这样的画面可以比较稳定，注意拍摄的时候尽量保持水平，注意构图。
- 如果是自拍的话，建议加上延长杆来拍摄，这样可以控制人物在画面中的位置，根据画面的抖动情况调整姿势。
- 选用手机稳定器拍摄，例如：大疆osmo系列、魔爪、智云等品牌。
以上的技巧如果加上步法就跟好了，脚后跟着地，保持身体和手臂不要起伏过大，这样可以拍到更好的画面。
3、视频后期防抖，通过视频剪辑软件对视频进行防抖优化，可以达到相对不错的防抖效果，例如：AE（PC)、FCPX(MacOs)都可以做防抖算法，这需要一点点视频软件的基础，搜索关键字“视频防抖”可以找到相关教程。
希望能帮到你。
普宁印象
你好，我是魏小征，也是头条开通了视频原创的一个新手，现在就这个问题试着回答一下。
现在拍vlog生活记录，掌握一些必要的拍摄技巧是必须的。
第一：拍摄时候尽量保持身体的平衡，减少因为身体抖动而带来的画面抖动，我在开始拍摄的时候就是犯了这样的错误，导致我在西瓜学院的作业都没有通过。
第二：充分利用固定机位拍摄，减少运动镜头的拍摄频率。
第三：可以使用一些手机或者电脑后期编辑软件来进行视频的二次加工，从而达到视频不抖动的要求，但是通过我的实践发现，通过二次编辑的视频画面质量下降达不到我的要求，所以现在已经不再使用。
第四：经济条件允许情况下，可以考虑购买辅助设备来达到效果。
比如，固定三脚架,手机稳定器。我原来拍摄的时候都是手持拍摄，后期再进行二次视频加工，效果不好，所以后来我就入手了大疆3代，某平台上799套餐，带收纳盒,三角支架，上手试了试，还比较满意，现在还在学习中，总体来说用着效果还不错，体积小还能折叠，拿在手里也不重，具体重量不知道家里没秤😜
最后说一句，如果不打算坚持长期创作视频的话就不建议添置设备了，还是尽量锻炼自己本身的拍摄能力吧。
魏小征V
题主你好，我是vlog生活领域的创作者猫猫，之前也有回答过相关问题，希望我的回答会对你有帮助！您可以选择看视频或图文
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老杜叫我猫猫
你好，我是幸福汣汣，也是头条开通了视频原创的一个新手，现在就这个问题试着回答一下。
现在拍vlog生活记录，掌握一些必要的拍摄技巧是必须的。
第一：拍摄时候尽量保持身体的平衡，减少因为身体抖动而带来的画面抖动，我在开始拍摄的时候就是犯了这样的错误，导致我在西瓜学院的作业都没有通过。
第二：充分利用固定机位拍摄，减少运动镜头的拍摄频率。
第三：可以使用一些手机或者电脑后期编辑软件来进行视频的二次加工，从而达到视频不抖动的要求，但是通过我的实践发现，通过二次编辑的视频画面质量下降达不到我的要求，所以现在已经不再使用。
第四：经济条件允许情况下，可以考虑购买辅助设备来达到效果。
比如，固定三脚架,手机稳定器。我原来拍摄的时候都是手持拍摄，后期再进行二次视频加工，效果不好，所以后来我就入手了大疆3代，某平台上799套餐，带收纳盒,三角支架，上手试了试，还比较满意，现在还在学习中，总体来说用着效果还不错，体积小还能折叠，拿在手里也不重，具体重量不知道家里没秤😜
最后说一句，如果不打算坚持长期创作视频的话就不建议添置设备了，还是尽量锻炼自己本身的拍摄能力吧。
我是幸福汣汣，希望我的回答能帮助到您！
幸福汣汣
稳定性对于视频质量而言，是一个非常重要的指标。现在十分流行vlog这种视频形式，拍出稳定的画面会给视频
增分不少。那么有哪些简单可行的手机防抖技巧呢？
一、稳定器、三脚架（自拍杆）
最简单可行的防抖方案就是使用稳定器了。无论是固定镜头还是运动镜头，无论是拍别人、自拍还是记录生活，都能完美驾驭 。手机稳定器发展到现在，技术已经非常成熟，迷你的、折叠的、变焦的都已问世。
三脚架（自拍杆）在拍摄固定镜头时，可以很好的完成任务。但是在拍摄运动镜头、边走边拍等需要移动身体的拍摄任务，就显得力不从心了。
二、手机超广角、超级防抖功能
手机的录像功能都带有防抖。如果手机有超广角镜头，防抖功能会加强，因为超广角的镜头视角更大，可以在镜头里容纳更多的物体，一些抖动也就被过滤掉了。
另外，2019年下半年出品的旗舰级机型，基本都搭载超级防抖 的视频拍摄功能。根据网上测试的结果来看，在超级防抖模式下，确实可以抵消很大一部分的抖动。
三、后期软件
最后的杀手锏，就是用后期软件，来处理抖动问题。如Pr、AE、FCPX、达芬奇都内置防抖功能。
以Pr为例，在软件，效果，视频效果中选择“变形稳定器”即可。
手机上的防抖软件暂时比较少，而且都是收费的，建议用电脑端操作。
总结
- 如果手机有超级防抖功能，搭配三脚架、自拍杆进行拍摄，后期再用软件处理一下，防抖效果还是不错的。
- 如果没有超级防抖，使用稳定器也是可以满足我们的要求。
其实设备的稳定与否不是最主要的，我们拍摄的手法、走路的步伐等，才是最大程度的影响着视频的质量。
所以，从现在开始，磨练我们的技术吧～
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老曹桑
稳定器是必须的。买个大疆osmo3代，699，还能折叠，比上代体积小了很多。加100还有收纳盒和支撑架。性价比最高了。
二言大侠摄影
前期刚开始做是小白的话，还是建议不要大量的出资去投资，毕竟刚开始做，也需要很多点需要学习研究，顶多去买一个手机三脚支架，小米的业不贵，八十多块钱，其他一些专业的防抖器材可以等你的拍摄技巧成熟以后或许觉得自己能够更加坚定的全职去投入到拍摄Vlog当中，根据自己的经济能力去购买，一起加油吧😄
我是我家的小肆
苹果手机的摄像功能还是很强大的，包括防抖，录音，变焦等，其画质也相当棒，个人认为苹果手机录像是安卓无法比拟的。
小时光6
迷你三腳架，OBSBOT尋影A1攝像机，魔爪Air2
