每个人晨起后的第一件事，基本都是去刷牙，因为此时嘴巴中会有一股异味，这是身体经过一夜休息之后，身体会有代谢物的出现，嘴巴中有异味也正常，及时的刷牙漱口，是可以将之改善的。不过也有不少人表示在早上刷牙的时候，总会出现恶心，想要吐的感觉，这是怎么回事呢？一起来看看。
晨起后刷牙，为什么总是出现恶心、干呕？
在刷牙的时候，若是牙刷选择不好，牙刷太大，或者是刷牙的方式不对，在口腔中，不小心刷到口腔上颚或者是舌头里面，就容易造成恶心的情况，有一阵阵的干呕，主要注意调整刷牙方式就可以了。
若不是因为刷牙的方式，那就要警惕一些，当口腔中出现问题，若牙龈上出现炎症，在刷牙的时候，就容易刷到受损的地方，导致异味的出现，还会有血液的情况，相信很多在刷牙的时候，都有过出血的情况吧，多半是牙龈上有炎症，这些异味就会刺激口腔，出现恶心、呕吐的情况。此时要注意口腔的处理，吃一些消炎的东西，改善一下。
当体内肠胃受损的时候，也会影响到口腔的问题，身体经过一夜的休息，肠胃中的食物都应该被消化分解了，若是一些有肠胃不适的人，胃酸量分泌过多，会出现反酸的情况，在晨起后的现象比较明显，这个时候正好也没有吃饭，刷牙的时候正好刺激到这个地方，使得人体感觉到恶心，出现干呕的情况。
现在出现胃病的人可不在少数，主要是平时的饮食不佳，三餐不规律，晚上吃太多刺激性的食物，使得肠胃受伤，第二天就会有直接的反应，要注意改掉自己不良的饮食习惯，才能调理恶心、干呕的情况。
当然了，还有一个最常见的因素就是慢性咽炎，这个是不少人都有的一种情况，它最明显的征兆就是在刷牙的时候出现恶心、呕吐感，想吐又吐不出来，喉咙异常的难受。慢性咽炎出现之后，使得喉咙处的黏液增多，受到刺激后，黏液多刺激到喉咙，引起干呕的情况。
慢性咽炎的情况，主要是出现在平时说话多的教师、服务员，还有歌手、主持人以及经常抽烟的人身上，过度的用嗓，使得喉咙出现问题，有炎症出现。抽烟也会直接对喉咙造成刺激，出现慢性咽炎。那就要注意保护好嗓子，多休息，同时要注意喝点润喉茶，缓解一下喉咙的负担，改善恶心、干呕的情况。
刷牙时，出现恶心、干呕的情况也是身体的一种警示信号，说明此时的身体正处于一个亚健康的状态，针对于不同因素引起的问题，需要针对性的改善，同时也是提醒大家，在刷牙的时候要注意正确的刷牙姿势，采用竖着刷的方式，温水刷牙会更好。晨起后记住先刷牙然后再喝水，避免口腔中的细菌被冲到身体中。
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