孕媽媽在孕育小寶寶的時候大都會備受煎熬，有些會吐的昏天暗地，有些則會腿腫腳腫，期間還夾雜著腰痠背疼，還有一些孕期反應特別大，對一些特殊的味道聞到就想狂吐。
前陣子孕媽媽何雯娜在和婆婆一起參加某檔綜藝節目時，婆婆的一個舉動，愣是把她給“逼”哭了。事情起因是孕晚期的何雯娜吃不肉，但婆婆出於好心，想要勸媳婦多吃點，所以對孕媽媽開啟了監督模式：“沒有商量，趕緊把這吃了，我看著你吃了！”
面對好心的婆婆，即便孕媽媽何雯娜內心很抗拒，但想到婆婆的出發點也是為了自己和孩子好，還是硬著頭皮往嘴裡喂，結果就是吃完之後跑到廁所狂吐不止，她的這個反應讓很多網友感到心疼。
其實在孕期很多媽媽都有和她同樣的經歷，就是明明對一些食物或者味道孕反明顯，但身邊的長輩總喜歡打著“為了寶寶，為了你好，也得強忍著多吃一點”，各種勸說讓孕媽媽感到無助和痛苦。
記得閨蜜說過自己孕期的一些經歷，當時自己孕吐的非常厲害，幾乎是吃什麼吐什麼，孩子都4個多月的時候，她的體重還都沒有增加，算上腹中寶寶的重量，她體重比懷孕時還瘦了一些，這讓老公和家人有些擔心。
為了讓她多吃一些東西，婆婆每天費盡心思變著花樣的做各種好吃的，奈何她一點胃口也沒有，後來實在沒辦法，婆婆也只能當起“監官”，每天吃飯前都會監督她吃，必須吃夠多少才可以，婆婆的這種做法讓她痛苦不堪，和老公說也不被理解，這樣的狀態曾讓她一度想要離婚，好在一切都熬過來了。
孕媽媽到底要不要為孩子大吃特吃？
小許懷大寶的時候，可是個實足的吃貨，雖然也有孕反，但考慮到媽媽吃的多，寶寶營養好，所以就毫無顧忌的大吃特吃，寶寶三個月的時候，她的體重從最初的100斤一直飆到了138斤，整個人都像被氣吹起來一樣。
但在去醫院檢查時醫生卻提醒她要控制飲食了，因為孕媽媽的體重已超標，而腹中的胎兒還略有些營養不良。這樣的結果就她有些困惑，為什麼我吃了這麼多，我長胖了，寶寶還營養不良呢？
原來腹中寶寶所需要的營養，不併是直接由孕媽媽所吃的食物起決定作用的，而是來自多方面的，一方面來自孕媽媽的飲食，另一部分則來源於各臟器之間的互相調配。
而孕媽媽平時所攝入的營養，也並不是一下子就全部供養給腹中的胎兒，而是儲存到孕媽媽的其他器官組織中。一旦營養物質足夠了，胎寶寶幾乎不會得到更多營養，吃得越多，轉化率越低。
在這裡建議孕媽媽不要吃太多，否則其他器官組織會儲存大量營養物質，出嚴重的甚至會出現注入現妊娠期糖尿病等問題，會孕媽媽自身的身體健康很不利，孕媽媽身體不好，胎寶寶的身體怎麼會好呢？再退一步說，哪怕孕媽咪暫時少吃一點，也不意味著胎寶寶會捱餓！
所以，孕媽媽吃的越多，寶寶不一定吸收得越多。想要長胎不長肉，適量地控制食量很重要。
那麼，孕媽媽餓了，寶寶也會跟著餓嗎？
懷孕後的小秋總是覺得餓，每當餓的時候她都會認為是腹中寶寶提醒她餓了似的，就開始大聲呼喊老公：“我肚中的娃又餓了，快給我準備些好吃的！”
其實孕媽媽有飢餓感並不代表胎寶寶也會有，因為孕媽媽平時在吃東西時，營養並不會一下就被身體吸收掉，而是會積累在身體裡。當孕媽媽偶爾餓時，身體原先儲存的營養是可以足夠被寶寶吸收的，不用擔心腹中寶寶發育的問題。
另外還有些媽媽擔心，孕吐的厲害，經常吃不下東西，會不會給腹中的寶寶造成不良的影響，其實是不會。孕媽媽偶爾餓一兩頓並不會對胎寶寶造成太大的影響，但是如果孕媽咪經常捱餓不吃東西、或是為了身材節食，那麼就會影響胎兒吸收，胎兒就會捱餓，從而影響生長髮育。
今天的話題，關於孕期中孕媽媽的飲食問題你瞭解了嗎？如果對你有幫助歡迎關注、點贊和轉發分享！
閱讀更多 軒媽聊育兒 的文章
