朵朵今年24歲，身材很是瘦小。
但是，別看她很瘦，卻是一個很能吃的孩子，而且怎麼吃也吃不胖。
為此，朵朵的父母還帶著她去醫院檢查過，醫生說是沒有問題的。
朵朵在高中畢業後，沒有考上理想的大學，便放棄了學業，找了一份工作。
因為朵朵怎麼吃也不胖，而且她自己也非常喜歡吃各種小食品，所以她找的工作就是試吃員。
每天試吃各種小食品，並且多數都是油炸食品。
轉眼，這份工作，就做了四年多。
最近兩年，有一個新興的職業特別火——吃播大胃王，在朋友的提議下，朵朵試著做了一期，沒想到一下子就大火了起來。
因為朵朵人瘦，長得好看，再加上化妝之後，更顯嫵媚了。
每次朵朵直播都吃一些自己喜歡的油炸食品，漢堡、炸雞等。
可就在幾個月前，朵朵覺得自己胃不舒服，肚子也總是脹脹的。
想著可能是吃的多了，就買了點胃藥吃。直到幾天前，出現了便血的情況，家人立馬領朵朵到醫院進行了檢查。
這一查，竟被查出患了胃癌。
知道朵朵平時的生活習慣後，醫生惋惜：這東西不能常年吃。
醫生所講，指的就是油炸食品。
油炸食品在油炸過程中，油脂持續受熱，會發生水解、氧化、聚合、環化、熱解等各種化學反應，產生大量油脂氧化聚合產物。
其中多環芳烴類致癌物就是油脂長時間加熱的代表性物質，最有名的當屬苯並芘，它有強烈的接觸致癌性，會增加胃癌等消化道癌症的危險。
胃不好的人，身體會出現3個表現，若沒有，說明胃部還算健康
1、手掌出現褐斑
中醫經絡學說，人體五指尖各有經穴，與內臟有密切關係，因此人的手形、色澤、紋理、脈絡都與健康息息相關。
當我們的腸胃出現病變時，手心胃區會出現單一的褐色斑點，隨著病情的加重，患者會出現黑便、食慾下降、噁心嘔吐等症狀。
2、反酸、燒心
胃炎最為顯著的症狀，便是經常反酸、燒心。
這通常是因為，胃炎發生的時候，胃部功能會出現異常，很有可能會產生過量的胃酸，從而出現反酸的現象；
當反酸達到一定程度時，還會伴有燒心的感覺，即胃部灼熱感。
3、腹部脹痛
腹部出現脹痛，是很多胃病患者共有的特徵。一般表現為，初期上腹不適，有膨脹、沉重感，偶爾心窩隱隱作痛。
這種症狀，常被誤認為胃炎或潰瘍病，相應治療後可暫時緩解，很容易被忽視。
因此，一旦發生長時間腹部脹痛感， 除了做常規檢查外，最好做一個胃鏡檢查。
胃不好，要多吃3蔬，常飲2水
1、南瓜
南瓜：性溫，味甘，入脾、胃二經；
能補中益氣、消炎殺菌、止痛，特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。
另外，南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
2、紅薯
紅薯的膳食纖維比較豐富，有利於消化還能增加食慾，本身也會有養胃的效果，建議以蒸熟或者煮粥比較好，路邊的烤紅薯不建議吃。
3、甘藍
甘藍是十字花科蔬菜的一種，除了具有防癌功能外，還有護胃的功能。
被稱為天然養胃菜的，其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
1、黃花苗柑皮茶水
平時在水中加入黃花苗，柑皮，製成黃花苗柑皮茶泡水飲用，可消炎殺菌，養胃止痛，對胃部健康有益。
黃花苗，藥食兩用，入肝、胃二經，擅長清胃熱，治胃痛，對胃部健康有益。
現代藥理研究表明，黃花苗，還可殺滅幽門螺桿菌，減少胃潰瘍的發病幾率，對於各種類型胃脘痛，也有改善之效。
柑皮，味辛苦，入脾肺二經，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證。
此外，柑皮所含的揮發油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。
二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，殺滅幽門螺桿菌，改善胃炎、胃潰瘍，健脾和胃，效果尤佳。
2、紅棗水
紅棗含有豐富的鈣、磷、鐵，還含有多種維生素，具有健脾胃、補氣血的功效，同時，對缺鐵性貧血有較好的防治效果。
胃不好的人，平時可以將紅棗切碎，加入姜和鹽用大火煮開後，放入紅糖。這樣有健脾胃，補氣血的作用，尤其適合女性食用。
想要胃好，做好3個一點
1、三餐規律一點
養護胃部的健康，保證三餐的準時，是非常重要的。
胃經在辰時當令，也就是在早晨的7-9點之間。所以，在這個時間段吃早餐最好。
午餐最好在在中午1點之前食用，因為未時是小腸經當令，對小腸具有一定的養護功效。
而晚餐，儘量要保持在傍晚5-7點左右進食完，不宜太晚，否則會出現胃不和則臥不安的現象。
2、穴位常按一點
足三里穴，是胃經穴位，常按此穴能促進胃部調節，增強胃腸的蠕動，促進消化酶的活力，並增強食慾。
臨床上，按摩此穴用來治療急慢性胃腸炎、十二指腸潰瘍、胃下垂等胃部疾病。
3、心情好一點
肝是木，脾胃是土，木是克土的。
人在心情不佳的時候，尤其是生氣、憤怒之時，肝火會越發旺盛。
當肝火旺時，會直接抑制脾胃的功能，使人沒有胃口。
長此以往，會造成腸胃失調，損害腸道的健康。
所以，日常要學會多放鬆心情，遇事莫急莫慌，這樣脾胃才會健康，身體自然更健康。
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