隨著手機的普及，和手機有關的眼部疾病也日益增多，不少人長期玩手機常常會感覺眼睛發乾發澀、視力模糊，於是用洗眼液“洗眼睛”，洗完後感覺眼睛涼涼的，非常舒服。但是你忽略了我們的“自帶屬性”眼淚！
眼淚是眼睛最好的護理液
醫學上有“洗胃”之說，但根本無“洗眼睛”這一說。一般來說，只有需做眼部手術的病人、由酸鹼燒傷造成的眼外傷患者或有嚴重的結膜炎、角膜異物等眼部疾患才需用生理鹽水或消毒液沖洗，稱作“結膜囊沖洗”。
對健康雙眼而言，眼淚是眼睛最好的護理液，因為淚液可以保持角膜溼潤，本身對結膜囊就有清潔和保護作用。
眼淚的化學成分非常複雜，除水和電解質外，還有含氮物質、糖類、有機酸、維生素、酶類、脂類等成分。其中溶菌酶等是天然抗菌物質，多種免疫球蛋白執行著非特異和特異的免疫功能
眼淚分泌同眨眼次數有關，兩者呈正比關係。眨眼是種保護性神經反射，可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面，以保持眼球潤溼而不幹燥。
正常人每分鐘眨眼約20次，倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘四到五次，眼淚分泌減少就會導致眼睛乾燥酸澀，長期持續此狀態就會引起乾眼症，又稱為乾燥性角膜、結膜炎，症狀除了眼睛乾澀、痛癢外，還有灼熱感和疲勞感，如亂用眼藥水、亂用洗眼液、隨意沖洗眼睛，非但保護不了眼睛，還極易對眼睛造成傷害！
洗眼液會對眼睛造成哪些傷害？
這是因為洗眼睛對環境、技術和藥水要求都非常高，如果洗眼睛的器械消毒不嚴格，還會使眼睛受傷或傳染結膜炎、沙眼等眼疾。
據瞭解，目前市面上的洗眼液主要對眼睛起潤溼作用 ，並附帶消炎、清涼等功能。大多洗眼液是人工淚液加纖維素和一些維生素組成的，有的會添加些具有營養成分、殺菌消炎成分和防腐成分的東西，其成分組成與天然淚液相差甚遠，它們的PH值、酸鹼度和滲透壓等也都不相同。
經常洗眼，不但會造成藥物依賴，眼睛的自潔功能下降，還會對眼角膜、結膜造成傷害。用含抗菌成分的洗眼液還可能使眼內細菌產生抗藥性，眼睛一旦出現感染，治起來也很麻煩。因為過度洗眼可能使原本輕微的角膜炎症因未對症下藥而轉成角膜潰瘍。
另外，為穩定藥物性質或較長時間不被汙染，絕大多數洗眼液都含防腐劑，如果含有的防腐劑過多，就可能改變眼球表面微環境，破壞眼球表面結構，損害原本緊密連接的角膜上皮細胞結構，出現角膜上皮脫落、缺損、糜爛，嚴重的甚至發生角膜潰瘍、角膜溶解、穿孔以致失明。
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