馬上夏季了,坐月子的媽媽注意了,告訴你如何舒服的夏季坐月子


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(1)居室通風:通風時要避免穿堂風或涼風直接吹到產婦和嬰兒,不要讓電風扇或空調的 冷風直接吹到母子身上。室內溫度與室外溫度相差不要大於7C

(2)如果給寶寶睡涼蓆,上面最好鋪一層布單。不要使用“蠟燭包”包裹寶寶,不要蓋棉 被或太厚的東西 3)注意保護皮膚:新生兒容易出痱子,要保持皮膚清潔,每天用溫水洗浴1~2次,尿布 要勤換,大便後要用清水洗,再塗些護臀軟膏,避免尿布疹


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(4)注意餵養衛生:母乳是最好的食物,可避免胃腸道疾病。要補充足夠的水分。若是人 工餵養,一定要現吃現配。餐具要每天用沸水消毒,奶瓶中不要有剩水、剩奶,喝不了一定要 倒掉,洗淨奶瓶,乾燥保存。

(5)預防產褥熱、產褥中暑:室內通風,產婦不要穿得太多,順產後3天就可衝熱水澡 但時間要短,不要泡澡或盆浴。剖腹產後一兩週可衝熱水澡,最好讓親人協助沖洗,時間也要 短,一般不要超過10分鐘。洗澡時不要開窗開門,也不要開抽風機。洗完後要用毛巾裹嚴,不 要受涼,待幹後再開窗。不要有對流風,洗澡後略感身體微微有汗最好。

(6)注意外陰清潔:產褥熱、產褥中暑可危及產婦的生命,一定要屏除舊的風俗習慣,不 要“捂月子”。要補充足夠的水分,保證充足的睡眠,注意營養


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