刷牙犯惡心？別擔心，3個辦法緩解，簡單又有效

刷牙是我們每天都要做的事情，正常的刷牙比例是一天三次，但是有些人在刷牙的時候會出現噁心嘔吐的情況，本文就來介紹下刷牙經常噁心的原因，同時提供相應的解決辦法。

經常刷牙犯惡心的原因

原因一、慢性咽炎

慢性咽炎患者多表現出喉嚨部位有異物感。嚴重的喉嚨會出現血絲，病情越重出血量越大。慢性咽炎早上起來還會存在嗓子乾燥，吐出的痰帶有血絲的現象如果嚴重，請儘快就醫

原因二、鼻炎鼻竇炎

如果鼻炎以及鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流到口腔之後就會出現噁心的情況，尤其是在刷牙的時候最明顯。

原因三、打呼嚕

很多人不知道打呼嚕也會導致噁心乾嘔的現象發生，如果一個人在晚上長時間打呼嚕，在喉嚨部位就會出現發乾的現象。早上起床之後就會出現幹癢的情況。有時候在刷牙的時候也會存在噁心乾嘔的情況。針對這種情況可以在睡覺的時候換一個枕頭，調整一下睡覺的姿勢，或者適量減肥。也可以使用呼吸機，緩解因打呼對別人造成的騷擾。

原因四、牙膏使用不對

為滿足不同人的需求，現在市場上的牙膏有很多，包括成分和氣味都不一樣。因此會對喉嚨產生比較嚴重的刺激，如果刷牙經常噁心嘔吐一定要選擇溫和一點的牙膏。