為了阻斷新型冠狀病毒的傳播，大家響應國家號召，自我隔離，宅在家裡。
初一“一動不動”
初二“按兵不動”
初三”紋絲不動”
初四“巍然不動”
初五“屹然不動”
初六“原地不動”
初七“繼續不動”
長時間的宅在家裡，大家已經紛紛喊腰痛脖子痛。通過手術修復手指的患者，可以利用在家的這段時間，好好讓再造後的手指“運動”一下了。
以下是幾條手指“運動”小知識，快按照下面的開始做吧，合理的鍛鍊才能使再造手指的恢復的更好~
術後功能鍛鍊：
(1)屈伸掌指關節，指間關節練習
用健手或他人幫忙固定一個關節，主動屈伸另一關節至最大限度，做拇指的對掌，外展，內收等動作。循環練習至關節部位有輕微痠痛為止。
(2)抗阻力練習
可用捏皮膚及挑拉橡皮筋等方法，用力要足夠大，每次持續秒，重複10-20次，每日2次。
(3)虎口開大訓練
輕度可在自己大腿撐壓來逐漸增大虎口。較重者可用專門虎口牽引器進行牽引。
(4)練習執筆、筷、扣紐扣等技能訓練
主動在日常生活中使用患指，如配合中藥燻洗效果更佳。
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