由於新型冠狀病毒肺炎疫情的影響，我們能不出門就不出門，能不去醫院更不去醫院，可對於哺乳媽媽來說，母乳餵養出了問題怎麼辦？
生理性脹乳如何自救?
一般發生在順產後1-2天，剖宮產產後2-3天，乳房由於激素水平影響，開始很脹，甚至很硬。我們如果把乳房比作一個乳汁加工廠，那麼預示著你的工廠要開始營業啦，生產線上還只是少量很優質的“樣品”（初乳），但是工廠老闆資金雄厚，堆積了大量原材料（血液和淋巴）在“工廠”裡，所以“工廠”很擁擠（生理性乳脹）。
這個時候你需要源源不斷的“訂單”（泌乳素）才能繼續開工，但要你先拉來“客戶”（有效的刺激）才行。
對於生理性脹乳有效的解決方法就是升高泌乳素
升高的方法自然是讓“客戶”充分的、頻繁的吸吮，通過有效的刺激升高泌乳素，但如果做的好一些也需要4~8個小時，所以，媽媽們需要耐心的堅持去讓孩子好好吸吮，左右兩側交替進行。除了寶寶充分的吸吮，可以對乳房做冷敷（捲心菜或者包菜的葉子捻軟外敷是一個可以選擇的辦法，當然也可以用冷敷袋等），切記此時不能熱敷也不能冰敷！
這個時候還有一個很關鍵的點，就是切記不能暴力按摩，否則你的工廠就會陷入癱瘓狀態！
如果有人跟你說需要開奶，孩子才能有奶吃，一定要小心！所謂的“開奶”指寶寶開始吃奶，而不是人為的按摩，切記！切記！
分享到:
閱讀更多 乳腺科王華醫生 的文章
