![四五月份,女人尽量多吃这5种水果,满满的维生素C,补水养人](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
春天是生机勃勃的季节,很多特产的水果也迎来了大量上市的季节,水果是营养又美味的食物,吃水果不但能够补充水分,缓解皮肤干燥,还能够摄入多种维生素和微量元素。特别是女人,平时别只懂得抹护肤品,吃水果更是有效还廉价的养颜方式,让你保持肌肤水嫩,面色红润。
砀山酥梨
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你吃过最好吃的梨吗?安徽砀山自古就是梨的产地,这里产的砀山酥梨位列中国三大名梨之首,年产24亿斤,每年出口到欧美等发达国家,安徽砀山更是有着“世界梨都”的称号。
砀山酥梨的果肉雪白如玉,清甜甘爽,一口咬下去就能感受到被滋润的感觉。被历代中医评价为:“果中甘露子”,在润肺止咳方面有着非常好的效果。
砀山酥梨不但产鲜果,还做成了水果罐头、梨膏等多种美食,让人赞不绝口。
黄金奶油富士
苹果中的“土豪金”,富含奶油气息的黄金奶油富士你吃过吗?属于山东的特产,这种苹果问世才不到10年,而且大部分都出口了,所以吃过的人很少。
黄金奶油富士的特点是色泽金黄、果肉饱满、果香浓郁、酥脆爽口,还伴随着淡淡的奶香味,还没起就勾起人的食欲。
黄金奶油富士的甜度比普通苹果高,还含有蛋白质、维生素等,果汁含量丰富,所以说非常滋润,也适合孩子们和老人们吃,增强免疫力。
火龙果
火龙果已经成为大家最熟悉的水果之一了,特别是火龙果的养生保健效果被广泛认可之后,火龙果含有的花青素是水果中最多的成员之一,花青素能够抗氧化、防衰老,保持我们肌肤的水润和活性。
火龙果风味独特,吃起来柔软细腻,深受各种年龄段的人喜欢,特别是女生们,非常用火龙果做水果沙拉。
丑橘
在这个看颜值的年头,水果都是要找好看的,但是偏偏“丑橘”成为了越丑越受欢迎的水果,丑橘的果皮长得皱巴巴的,但是里面的果肉却是很细腻饱满,充满弹性,一口咬下去那果汁就溢出来了。
丑橘依靠自己的味道和口感征服了大江南北的吃货,丑橘是属于杂交品种,兼顾了橙子和橘子的多个优点,而且维生素C的含量居然比橙子还高,这就让大家无法拒绝了!
羊角蜜瓜
很多人喜欢吃黄瓜,觉得清脆爽口,但是今天登场的羊角蜜瓜更是完美。
羊角蜜瓜可谓将几种瓜的优点都集于一身,
闻着比甜瓜香,咬着比黄瓜脆,吃着比哈密瓜甜软,看着丑吃起来却无敌好吃。羊角蜜甜瓜的营养很高,含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、烟酸、钙、磷、铁等多种营养成分,以脆甜或者绵甜为特点被很多朋友喜欢。
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