懷孕之後，女性會發生很多的變化，可能會嗜睡，噁心，乳房脹痛等。當然很多人最為直接的感受就是懷孕之後嗜睡很嚴重，無論什麼時候都總是想睡覺，感覺一天要睡上十幾個小時，要不然總是沒精打采的。
不過現在的孕媽媽們，即使懷孕了，也還要趕著上班賺錢，早晨想睡個懶覺是很難的，只有等週末休息。有的孕媽媽在早晨上班的路上，乘坐地鐵公交的時候就忍不住睡著了。
近段時間，就有一名孕媽在地鐵上嗜睡的視頻火了，這位孕媽坐在地鐵整排的第一個位置，因此左手邊就有欄杆擋著，當時正好有一位穿白衣服的男子手扶在欄杆上，孕媽嗜睡後直接就靠在了男子的手上。不料，男子直接就用手扒拉孕媽，這個時候孕媽沒醒，又靠在了上面，男子再次同樣的舉動，反覆了幾次之後，過來了一名穿黑西服的紳士，直接將手腕放在欄杆上讓孕媽靠著，太友愛了！
看到這個場景，很多的網友發表感慨，紛紛鄙視白衣男子，併為黑衣男子點贊！
愛笑的眼睛：輕輕讓人家靠欄杆上也行啊，推幹嘛
熙熙媽咪：願世界對女人好點
遇見：真不懂得疼人
我想當米蟲：白衣服男子一輩子結婚難
鋼鐵的烈陽世界：世間不缺有善意的人
小編也與網友同樣的看法，孕媽在整個孕期的時候真的很不容易，需要外界多一點點的關愛，這位穿白衣服的男子真的是憑實力單身，缺乏同情心。相反，那位穿黑西服的男子就非常的有愛心，很溫暖，值得點贊！不過，對於孕媽而言，孕期嗜睡，有的時候確實是比較麻煩的，尤其是還需要工作的人群，每天總是昏昏沉沉的，什麼都做不好啊！
下面給大家分享幾個孕媽應對嗜睡的小妙招，希望可以幫助孕媽緩解
1、作息時間要保證規律
雖然孕期容易嗜睡，但是孕媽媽也要儘量的保證作息的規律，儘量做到晚上不熬夜，不要在晚上該入睡的時候，一直抱著手機，這樣不僅影響睡眠，對胎兒健康也不利，儘可能的早睡早起。
2、保證休息的環境
孕媽的休息環境也是很重要的，要保證環境的通風乾爽，如果孕媽在悶熱和潮溼的環境下，是不利於睡眠的，所以，記得多開窗把房間通通風。如果中午在單位，一定要午休，可以買個辦公室午睡枕，這樣孕媽睡得也會舒服一些。
3、增加小睡的次數
孕媽如果總是困的話，就可以適當的小睡一會兒，差不多半個小時左右，不用太長，這樣也是可以適當的緩解困意的，有利於恢復精神。
各位孕媽，你們孕期的時候嗜睡的情況什麼時候開始改善的呢？
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