暖春時節，草長鶯飛。春天萬物復甦，也是過敏的高發季節。
現在很多孩子都會過敏，一旦發作起來，症狀多種多樣：皮膚髮紅、打噴嚏、蕁麻疹、瘙癢、消化不良、紅眼睛、噁心、嘔吐……真的是非常讓人頭疼。
過敏是人體對外來物質的一種變態反應，與身體的免疫功能不足有關。相比身體能夠有效自我調節的大人，小孩子的身體還沒有發育完全，免疫功能相對薄弱，一旦發生嚴重的過敏反應，就可能對稚嫩的組織器官造成不可逆的損害，極端情況下還會出現過敏性休克，甚至威脅生命。
孩子過敏可真嚇人。家長在日常生活中該怎麼做才能防患於未然呢？
篩查過敏原
家長平時要多留心，看自己的孩子在接觸什麼東西之後容易出現過敏反應，然後儘量避免接觸過敏原。
當然，過敏反應不都是“一碰就靈”的，日常接觸到的東西太多，並不容易確定到底哪個才是“真兇”，所以症狀嚴重需要檢查過敏原時，最好還是去醫院皮膚科做測試。
常見過敏原
「吸入性過敏原」
花粉、塵蟎、柳絮、動物毛髮、黴菌、油煙、汽車尾氣等
「食入性過敏原」
牛奶、雞蛋、海鮮、魚蝦、牛羊肉、豆製品、
堅果、酒精、某些蔬菜和水果等
「注射型藥物過敏原」
青黴素、鏈黴素、血清、麻醉劑等
注意家庭衛生
家庭塵蟎是最為常見的過敏原，潛藏在每天與身體親密接觸的床褥、被子、枕頭、沙發裡。家裡平時要多打掃，注意通風，床上用品隔一段時間要清洗並日曬消毒。
清淡飲食
過敏體質要注意清淡飲食、均衡攝入營養，多吃綠豆、冬瓜、蓮子等能夠補氣、涼血的食物。同時要注意通過飲食攝入維生素A與維生素C，可以多吃西紅柿、柑橘類、胡蘿蔔等食物。
當然，已經明確會過敏的食物要回避。
適當運動
運動能夠增強心肺功能、促進新陳代謝、改善血液循環、增強身體免疫力。有一個健康的身體，就能夠更好的抵禦過敏反應帶來的不適。
放鬆心情
人在壓力大、精神緊張、情緒激動的時候，也可能會出現過敏反應。日常生活中應該儘量保持心情愉快，讓孩子學會用適當的方法來疏解壓力。
過敏最是常見的全球性疾病之一，發病率很高，在我國就有兩億多人患病。隨著環境汙染加劇，全球每年的患病人數還在不斷增加。
一般來講，過敏有著比較強的遺傳性。如果父母一方容易過敏，孩子過敏的可能性有1/3，而當父母雙方都會過敏時，孩子過敏的可能性就高達70%。
過敏雖惱人，但是並不可怕。在日常生活中多加註意，就能有效的防止過敏症狀發作。
身邊有容易過敏的朋友
記得分享給他們哦
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