現在吃燕窩真的是越來越方便了，前段時間還有人來問我燕窩到底要怎麼選？現在不僅幹燕窩的牌子多，就連即食燕窩的牌子也多，各個都寫得賊誘人，好像只有它家燕窩是最好的！
之前我好像就分享過一些怎麼挑燕窩怎麼吃燕窩的方法，今天破例再簡潔概括一遍，算是給大家排個坑吧！
要說燕窩哪個好？肯定得選幹燕窩，最起碼它量多，燉的也是原汁原味，不含防腐劑和添加劑，吃的放心也有營養。
可大家都是上班族，太忙了，那隻能對即食燕窩下手了。
那到底應該怎麼挑即食燕窩呢？可以記住4個點：碼、地、量、形
①學會看溯源碼
國內燕窩認證標準還是很嚴格的！一個溯源碼的作用是為了讓我們清楚看到專業部門檢測認證，接著進口方到國內生產方再到國內商家的全部信息，只要稍微掃一下就ok啦，這種東西是很難作假的！
②關注材料原產地
優質即食燕窩採用的都是來自印尼的燕盞，而且還是整盞泡發的。如果挑選到的燕窩有這麼一個標誌，說明他們有質量保證，有這玩意的咱們就選。
③篩選燕盞含量
正常值的濃縮即食燕窩含量一般在3-5g左右，這個最後才能保證後面的固形含量值高！如果看到的即食燕窩都是稀疏的，沒有幾絲燕窩的影子，那就別選了。
④分辨固形含量
燕盞含量決定固形含量，我們所需的營養必須達到有80%-95%左右的量，要學會分辨好。後面還可以看看它們家的資質證明，那基本就完事了。
這下學會了吧？但最後還是得提醒一下，有條件還是吃幹燕窩吧，那一款營養含量才高！
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